Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

3. miesiąc ciąży

| 04.01.2014 | 11

Kończy się pierwszy trymestr twojej ciąży, a wraz z nim większość ciążowych dolegliwości. Dziecko rozwija się w niesamowitym tempie – umie już np. bawić się swoją rączką czy pępowiną. Rośnie bardzo szybko, dużo przybiera na wadze. Tobie tymczasem zaczyna się poszerzać talia. Co jeszcze dzieje się w 3. miesiącu ciąży?

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
edipresse.LA07-020.JPG
fot. Edipresse

Twoje dziecko w 3. miesiącu ciąży

Pod koniec 1. trymestru ciąży dziecko umie złapać się za nóżki czy rączki, ściska dla zabawy pępowinę. Co jeszcze lubi dziecko w brzuchu? Uwielbia na przykład ssać swój kciuk. Ponieważ rozwijają się już jego mięśnie twarzy, dziecko zaczyna też robić różne miny – otwiera usta, krzywi się i marszczy.

Twoje dziecko jest już bardzo wrażliwe na dotyk. Kiedy pływając po swoim mieszkanku np. muśnie ścianki macicy, gwałtownie reaguje na ten dotyk ruchem całego ciała.

W 3. miesiącu ciąży trwa niezwykle intensywny rozwój  – zmienia się wielkość dziecka, a choć większość układów jest już w pełni ukształtowana, wiele narządów musi jednak jeszcze dojrzeć. Układ pokarmowy „ćwiczy” ruchy perystaltyczne umożliwiające przesuwanie się jedzenia, a szpik kostny wytwarza białe krwinki – to właśnie dzięki nim i przeciwciałom otrzymanym od ciebie dziecko po urodzeniu będzie w stanie walczyć z zarazkami.

Pod koniec 3. miesiąca ciąży twoje dziecko:
  • mierzy ok. 6,3 cm, a waży 14 g – licząc od czubka głowy do pośladków (to tzw. odległość ciemieniowo-siedzeniowa)
  • wykonuje pierwsze ruchy oczyma i reaguje na dźwięk, choć uszy nie są jeszcze w pełni ukształtowane (czuje wibracje poprzez skórę).

Twoje ciało w 3. miesiącu ciąży

W trzecim miesiącu ciąży możesz poczuć, że spodnie i spódnice robią się w talii przyciasne. Jeśli jednak w pierwszym trymestrze ciąży  przytyłaś więcej niż kilogram, przyjrzyj się swojej diecie. Do końca 3. miesiąca twoja waga nie powinna się rosnąć, choć jest to także uzależnione od tego, ile ważyłaś przed ciążą. Jeśli miałaś niedowagę, organizm może teraz chcieć „nadrobić” brakujące kilogramy. Staraj się kontrolować apetyt. Podjadaj zamiast się najadać. Obfite posiłki mogą znacznie zwiększać uczucie wzdęcia. Sprawdź nasz przykładowy jadłospis na pierwszy trymestr ciąży i zamiast dwóch, trzech posiłków dziennie, jadaj pięć lub sześć.

Sport to zdrowie – także w ciąży. Jeśli przed ciążą regularnie się ruszałaś, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś dalej była aktywna. Na początku ciąży dla aktywnych mam możliwe jest nawet bezpieczne bieganie w ciąży. Obowiązuje jednak jedna zasada – przyszła mama gimnastykuje się dla przyjemności i zaprzestaje wysiłku, kiedy jest zbyt intensywny, czyli zaczyna męczyć lub wiąże się z bólami w dole brzucha (sprawdź, co może znaczyć ból brzucha w ciąży). W kolejnych trymestrach ciąży umiarkowany wysiłek mamy nie stanowi już dla dziecka takiego zagrożenia.

Możesz mieć wrażenie, że nasila się potrzeba częstego oddawania moczu. To rosnąca macica uciska na pęcherz i powoduje, że mogłabyś odwiedzać toaletę niemal co chwila – niestety także w nocy. Nic na to nie poradzisz, staraj się przebywa w miejscach z dobrym dostępem do łazienki. W najbliższych tygodniach macica uniesie się ponad spojenie łonowe i nie będzie już uciskać na pęcherz.

Twoje emocje w 3. miesiącu ciąży

Do historii przeszedł 1. trymestr ciąży i wraz z nim większość twoich dolegliwości ciążowych (zgaga, mdłości, senność itp.). Wiele kobiet twierdzi, że właśnie wraz z końcem pierwszego trymestru ciąży spłynął na nie wręcz ogromny spokój wewnętrzny i pewność, że są w stanie poradzić sobie z wszelkimi wyzwaniami, jakie przyniesie im macierzyństwo. Zastanów się, czy i ty zauważyłaś, że kiedy myślisz o swoim przyszłym dziecku, to mimo lęków dominują dobre strony ciąży? Czy i tobie udzielił się taki cudowny nastrój?

Nawet jeśli nie widzisz dużej zmiany w samopoczuciu na lepsze, pamiętaj, że ciąża to prawdziwa huśtawka hormonalna. To 9 miesięcy emocji, podczas których twój nastrój może się diametralnie zmieniać niemal z dnia na dzień.


Film na 3. miesiąc ciąży

12. tydzień ciąży – film z badania USG


Ważne badania w 3. miesiącu ciąży

Pod koniec 1. trymestru powinnaś zrobić wszystkie badania, jakie zleci ci lekarz prowadzący ciążę. Najprawdopodobniej będzie to badanie moczu, być może też morfologia krwi, do tego zmierzone zostanie ciśnienie krwi oraz sprawdzona waga.

Jeśli mimo końca 1. trymestru ciąży nie mijają złe samopczucie, zmęczenie oraz zaparcia, a waga szybuje w górę, zastanów się nad sposobem odżywiania oraz sprawdź poziom hormonu tarczycy – tyroksyny. Być może cierpisz na nadczynność lub niedoczynność tego gruczołu. Jeśli zauważyłaś u sebie:
    •    zmęczenie,
    •    nadmierne i szybkie tycie lub przeciwnie – chudnięcie
    •    złe samopoczucie i drażliwość
    •    łuszczenie się skóry
    •    bóle i skurcze mięśni
    •    obrzęki
– koniecznie powiedz o tym lekarzowi prowadzącemu ciążę, a prawdopodobnie skieruje cię na badania w kierunku chorób tarczycy.

Częste pytania w 3. miesiącu ciąży

Kiedy się tworzą i jak wyglądają wody płodowe?
Co jeść, by dostarczać organizmowi dużo żelaza i kwasu foliowego?
Czy rzeczywiście kot zaraża toksoplazmozą?
Dlaczego wysokie ciśnienie jest tak niebezpieczne w ciąży?
Kiedy wreszcie zacznie rosnąć mój brzuch?



separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (11)
avatar

Dorota
Dorota | 2014-10-30 11:00 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja jestem w 15 tc i brzuszek mam i to widoczny :)

Odpowiedz

kamilka1234
kamilka1234 | 2014-09-01 15:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

jestem w 3 miesiacu ciazy i nie moge doczekac sie odstajacego brzuszka i ruchow mojego noworotka

Odpowiedz

ania22
ania22 | 2014-06-13 15:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

powodzenia przyszłe mamy i radosnego uśmiechu na twarzy jak przyjdzie wasza pociecha na świat

Odpowiedz

aniaa ;-)
aniaa ;-) | 2014-06-03 19:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

No mi już się zaczął 11 tydzień i brzuszek jest ;-)

Odpowiedz

Justyna
Justyna | 2014-05-25 22:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Juz jutro będzie zaczynał się 12 tydzień ciąży a brzuszka jak nie było tak nie ma :-( juz nie mogę się doczekać aż zacznie rosnąć ;-) jutro zobaczę swoje maleństwo ciekawi mnie ile urosło od ostatniego Usg

Odpowiedz

cookie23
cookie23 | 2014-05-19 16:56 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

mam brzuch, na dole. ale to moje drugiedziecko,, chyba idzie teraz szybciej

Odpowiedz

MammaTania
MammaTania | 2014-05-19 16:55 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ZERO... Ale ciuchy ciasne:)))))))) Roznosi mnie czy co???!!!!

Odpowiedz

Anette88
Anette88 | 2014-05-19 16:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Tak się nie mogę doczekać brzuszka ciążowego... A wy, czy już macie jakieś wypukłości???????

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

ania22
ania22 | Anette88 | 2014-06-13 15:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ja juz urodziłam drugie dziecko ma juz nie całe 3 miesiace ale brakuje mi tego brzuszka

Odpowiedz

Jola
Jola | Anette88 | 2014-08-28 14:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 10 tyg. i mam małą śmieszną oponkę nad spojeniem łonowym :) Fajny widok. Też się nie mogę doczekać "prawdziwego" brzuszka

Odpowiedz

kamilka1234
kamilka1234 | Anette88 | 2014-09-01 15:12 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

tak mi juz zaczyna powoli widac choc jestem pod koniec 3 miesiaca

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?