Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Encyklopedia żywienia dziecka

A B C D F G J K M O P R S T W Z Wszystkie

Ananas

Ananas to soczysty egzotyczny owoc o właściwościach przeciwzapalnych. Poprawia też trawienie i ma właściwości łagodzenia bólu. Można go podawać dzieciom już w 2. roku życia.

Ananas dla dzieci - od kiedy podawać?

Dzieciom podajemy ananasa po skończeniu 1. roku życia. Lepiej nie eksperymentować z nim wcześniej - lekarze radzą zacząć rozszerzanie diety dziecka od lokalnych, sezonowych owoców.

Wartości odżywcze ananasa

Ananasy są niezwykle bogate w cukry, witaminę C, A i PP, kwasy organiczne, związki miedzi i potasu. Zawierają bromelinę – enzym, który ułatwia trawienie, pomaga przy schorzeniach wątroby i zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, korzystnie wpływa też na pracę serca i nerek.

Jak podawać dziecku ananasa

Dzieci mogą jeść ananasy na surowo jako przekąskę lub jako dodatek np. do pieczonych mięs lub deserów. Można je podawać także po przetworzeniu – w postaci dżemów, soków, kompotów. Ananasy są również dobrym dodatkiem do dań z drobiu i deserów. Dzieciom nie podawaj ananasa z puszki, bo jest mocno słodzony.

Zobacz też:
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?