Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Jak zmniejszać ból kręgosłupa w ciąży?

| 29.10.2013, aktualizacja: 25.11.2015 | 1

Ortopeda podpowiada jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w ciąży.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)

Boli cię kręgosłup w trakcie ciąży? Nasz specjalista opowie jak poradzić sobie z tą dolegliwością.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

ciężarna fizjoterapeutka
ciężarna fizjoterapeutka | 2015-02-12 15:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Nie zgadzam się z panem ortopedą! Leżnie nie jest jedyną metodą na bóle kręgosłupa w ciąży. Oczywiście jeśli nie ma mama przeciwwskazań to należy ćwiczyć i leczyć kręgosłup np. metodą McKenziego wspomaganą masażami czy kinesiotapingiem ! Diagnostyczno- terapeutyczna metoda McKenziego opiera się na dokładnym wywiadzie następnie leczeniu ruchem w konkretnym kierunku głównie wykonywanym przez ciężarną przez co kontrolowanym jej odczuciami. Celem terapii jest też edukacja jak postępować z bólem, czego unikać podczas wykonywania czynności dnia codziennego. Wszystkim przyszłym mamom polecam gdyż jest to bezpieczna i skuteczna metoda która zabezpieczy nas też przed bólem kręgosłupa po porodzie gdzie przychodzi czas na dźwiganie maluszka i niewygodne pozycje np, podczas karmienia.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?