Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Waga w ciąży - kiedy jest za mała, a kiedy za duża?

| aktualizacja: 23.10.2017 | 68

Pewnie nie jeden raz słyszałaś już pytanie: „Ile ważysz? lub „Ile przytyłaś?”. Sprawdź, czy twoja waga w ciąży mieści się w normach.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(24)
jak nie przytyć w ciąży za dużo, otyłość w ciąży, waga w ciąży
fot. Fotolia
Twoja waga w ciąży powinna wzrosnąć do 9. miesiąca o 11,5–16 kg. Tyle powinnaś przytyć, jeśli przed ciążą ważyłaś w granicach normy.

Waga w ciąży - co ile waży?

Na przyrost wagi w ciąży składa się kilka elementów:
  • dziecko – waży 3,5 kg,
  • łożysko – waży 0,7 kg,
  • płyn owodniowy – waży 0,9 kg,
  • macica – waży 1 kg,
  • gruczoły piersiowe – ważą 0,25 kg,
  • objętość krwi – waży 2 kg,
  • tkanka tłuszczowa – waży 3 kg.
Dla twojego zdrowia niekorzystny jest nadmierny przyrost wagi w ciąży. Nie wolno ci jednak koncentrować się na tym, aby nie przytyć zbyt dużo. Pamiętaj, że wkrótce po porodzie większość matek wraca do wagi sprzed ciąży, szczególnie jeśli karmią piersią. W tym czasie wzrasta bowiem zapotrzebowanie organizmu na energię i w pewnym stopniu może być ono pokrywane z zapasów zgromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej podczas ciąży.

Waga w ciąży – idealna dynamika przyrostu

Zajrzyj do naszego kalkulatora wagi w ciąży, by dowiedzieć się, ile powinnaś ważyć w kolejnych tygodniach ciąży. Ogólne normy przybierania na wadze w ciąży wyglądają następująco: 
  • 0–14 tydzień ciąży – waga bez zmian lub nieznaczny przyrost
  • 14–20 tydzień ciąży – waga przyrasta ok. 2,5–3 kg,
  • 20–30 tydzień ciąży – przyrost wagi o ok. 5 kg,
  • 30–36 tydzień – przyrost wagi o ok. 2,5–3,5 kg,
  • 36–40 tydzień ciąży – nie powinno dojść do zwiększenia masy ciała.

Czy każda ciężarna powinna ważyć tyle samo?

Odpowiedź na to pytanie brzmi: „nie”. Kobiety bardzo szczupłe w czasie ciąży powinny przybrać na wadze więcej niż te, które wcześniej ważyły dużo. Aby sprawdzić, ile ty powinnaś przytyć podczas kolejnych 9. miesięcy, ustal swój indeks masy ciała (body mas index – BMI) sprzed ciąży. BMI to waga w kilogramach, podzielona przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu.

Sprawdź, ile powinnaś ważyć w kalkulatorze wagi w ciąży

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (68)
avatar

Xoxoxo
Xoxoxo | 2017-10-19 21:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

24 tydzień i dopiero 4-4,5 kg na plus.

Odpowiedz

Pierworodka
Pierworodka | 2017-09-03 00:59 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

30 tydzień + 4 kg dzidzia rośnie prawidłowo

Odpowiedz

square
square | 2017-08-10 02:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

27 tydzień +8kg wymiary 100x100x100 - taki ze mnie kwadrat ;) z czego w talii przybyło +35 cm

Odpowiedz

Kate
Kate | 2017-07-23 10:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

W 30 tygodniu ważę 11 kg więcej niż przed ciążą. Z 55 kg na 66 kg przy wzroście 163 cm. :Poszło mi głównie w uda, biust (4 rozmiary większy) no i oczywiście brzuszek;)) Stawiam, że jeszcze z 5 przytyję;/ Jem tyle ile czuję, że potrzebuję. Co ciekawe nigdy nie przepadałam za truskawkami, a teraz w sezonie jadałam na kilogramy;)) Jak mi mówią wszystkie znajome matki, dziecko wyciągnie ze mnie wszystko w czasie karmienia, wiec nie ma co się przejmować wagą;)

Odpowiedz

Mamuśka
Mamuśka | 2017-06-18 10:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 25 tygodniu ciąży bliźniaczej (pierwsza ciążą) ... na początku schudłam 7 kg. (męczyły mnie mdłości, wymioty, jadłowstręt) do teraz przytyłam ok. 5 kg więc jeszcze -2 do wagi z początku ciąży - maluchy rozwijają się prawidłowo więc według lekarza nie ma się czym martwić i taka po prostu moja "uroda". Dodam że staram się odżywiać zdrowo i racjonalnie, aby maluchom dostarczać wszystkich witamin :) Odrzuciło mnie od fast foodów i smażonych rzeczy, słodycze jem w niedużych ilościach - też mi już nie smakują choć przed ciążą mogłam je jeść kilogramami .... najważniejsze aby maluszki były zdrowe i rozwijały się prawidłowo :)

Odpowiedz

2*mama
2*mama | 2017-06-10 23:09 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

24 tydzień 0,5kg na +

Odpowiedz

szka
szka | 2017-05-15 08:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

21 tydzien : + 7 kg

Odpowiedz

Gonia
Gonia | 2017-01-04 21:24 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja jestem w 34 tygodniu ciąży i przytyłam 7 kg. Nawet w ostatnim tygodniu schudłam około 1,5 kg w związku z cukrzycą ciążowa i zmianą diety.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Ela
Ela | Gonia | 2017-02-17 17:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Też mam cukrzycę ciążową. Przed ciążą ważyłam 55 kg przy 170 cm wzrostu. Teraz jestem w 38 tygodniu i ważę 57 kg. Jestem przerażona. Na początku diety schudłam 2 kg ale wcześniej zdążyłam przytyć zaledwie 3. Więc teraz jedząc 3 porządne obiady dziennie nie chudnę.Utrzymuję dietę i staram się jeść jak najbardziej kalorycznie. Co ciekawe dzidzia ma się dobrze i na USG wychodzi odrobinę ponad średnią.

Odpowiedz

Szczesliwa
Szczesliwa | 2016-12-10 10:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

15 tchnienie a waga tylko 300gram w górę. Wszystko jest możliwe. 1 trymestr miałam ogromne mdłości.

Odpowiedz

monika
monika | 2016-11-12 09:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Coś to się nie zgadza. Napisała Pani, że przy prawidłowym BMI przyrost wagi powinien być 11.5-16 kg. Po czym Pani pisze, że w 0-14 tydg waga powinna być bez zmian (??) - a gdzie duży przyrost piersi, macicy i objętości krwi??? Bez sensu! Następnie po zsumowaniu tych Pani idealnych wag wychodzi mi 10 kg w całej ciąży (nawet nie minimalne 11.5). (????)

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

syha
syha | monika | 2017-02-09 15:51 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja tam naliczylam 11.5

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?