Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Waga w ciąży - kiedy jest za mała, a kiedy za duża?

| 20.12.2006, aktualizacja: 18.12.2016 | 59

Pewnie nie jeden raz słyszałaś już pytanie: „Ile ważysz? lub „Ile przytyłaś?”. Sprawdź, czy twoja waga w ciąży mieści się w normach.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(15)
jak nie przytyć w ciąży za dużo, otyłość w ciąży, waga w ciąży
fot. Fotolia
Twoja waga w ciąży powinna wzrosnąć do 9. miesiąca o 11,5–16 kg. Tyle powinnaś przytyć, jeśli przed ciążą ważyłaś w granicach normy.

Waga w ciąży - co ile waży?

Na przyrost wagi w ciąży składa się kilka elementów:
  • dziecko – waży 3,5 kg,
  • łożysko – waży 0,7 kg,
  • płyn owodniowy – waży 0,9 kg,
  • macica – waży 1 kg,
  • gruczoły piersiowe – ważą 0,25 kg,
  • objętość krwi – waży 2 kg,
  • tkanka tłuszczowa – waży 3 kg.
Dla twojego zdrowia niekorzystny jest nadmierny przyrost wagi w ciąży. Nie wolno ci jednak koncentrować się na tym, aby nie przytyć zbyt dużo. Pamiętaj, że wkrótce po porodzie większość matek wraca do wagi przed ciąży, szczególnie jeśli karmią piersią. W tym czasie wzrasta bowiem zapotrzebowanie organizmu na energię i w pewnym stopniu może być ono pokrywane z zapasów zgromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej podczas ciąży.

Waga w ciąży – idealna dynamika przyrostu

  • 0–14 tydzień ciąży – waga bez zmian lub nieznaczny przyrost
  • 14–20 tydzień ciąży – waga przyrasta ok. 2,5–3 kg,
  • 20–30 tydzień ciąży – przyrost wagi o ok. 5 kg,
  • 30–36 tydzień – przyrost wagi o ok. 2,5–3,5 kg,
  • 36–40 tydzień ciąży – nie powinno dojść do zwiększenia masy ciała.

Czy każda ciężarna powinna ważyć tyle samo?

Odpowiedź na to pytanie brzmi: „nie”. Kobiety bardzo szczupłe w czasie ciąży powinny przybrać na wadze więcej niż te, które wcześniej ważyły dużo. Aby sprawdzić, ile ty powinnaś przytyć podczas kolejnych 9. miesięcy, ustal swój indeks masy ciała (body mas index – BMI) sprzed ciąży. BMI to waga w kilogramach, podzielona przez wzrost wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu.

Sprawdź, ile powinnaś ważyć w kalkulatorze wagi w ciąży

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (59)
avatar

Gonia
Gonia | 2017-01-04 21:24 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja jestem w 34 tygodniu ciąży i przytyłam 7 kg. Nawet w ostatnim tygodniu schudłam około 1,5 kg w związku z cukrzycą ciążowa i zmianą diety.

Odpowiedz

Szczesliwa
Szczesliwa | 2016-12-10 10:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

15 tchnienie a waga tylko 300gram w górę. Wszystko jest możliwe. 1 trymestr miałam ogromne mdłości.

Odpowiedz

monika
monika | 2016-11-12 09:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Coś to się nie zgadza. Napisała Pani, że przy prawidłowym BMI przyrost wagi powinien być 11.5-16 kg. Po czym Pani pisze, że w 0-14 tydg waga powinna być bez zmian (??) - a gdzie duży przyrost piersi, macicy i objętości krwi??? Bez sensu! Następnie po zsumowaniu tych Pani idealnych wag wychodzi mi 10 kg w całej ciąży (nawet nie minimalne 11.5). (????)

Odpowiedz

Ja
Ja | 2016-10-16 23:45 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

33 tydzień ciąży przytyłam ponad 20 kg

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Fufu
Fufu | Ja | 2016-12-28 19:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja tez ;/

Odpowiedz

Gabi
Gabi | 2016-06-03 12:35 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

30 tc 58kg teraz przed ciąża 47 kg przy wzroście 161 cm

Odpowiedz

Katola
Katola | 2016-04-11 22:03 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

33tc i 72kg przed ciaza 58kg przy 167cm

Odpowiedz

Monia
Monia | 2016-03-21 08:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

29 tv i 8 kg

Odpowiedz

Syla
Syla | 2016-02-24 22:13 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja jestem w 21 tc i jestem 6 kg na minusie. Do 20 tygodnia męczyły mnie straszne wymioty i mdłości.... Lekarz powiedziała ze nie ma sie czym przejmować.

Odpowiedz

Ona
Ona | 2015-07-01 09:45 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 22 tygodniu ciąży (pierwsza ciąża) i przytyłam 3 kg, przed ciążą ważyłam 58kg przy wzrocie 160.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Maja
Maja | Ona | 2016-04-28 20:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

32 tc obecnie 72kg, przed 59kg/168 cm wzrostu 😉

Odpowiedz

Kolorek
Kolorek | 2015-04-12 14:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 21tygodniu (pierwszy dzień) i przytyłam 4kg :)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?