Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Cukrzyca ciążowa - możesz jej zapobiec!

| 29.03.2013, aktualizacja: 11.11.2016 | 9
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(6)
kobieta, mama, ciąża, odżywianie, ogórki
Nigdy nie miałaś problemów z cukrem, a tu nagle taka diagnoza... cukrzyca ciężarnej! Na szczęście możesz wiele zrobić, by dziecko urodziło się zdrowe. Sprawdź, czym cukrzyca ciążowa różni się od zwykłej cukrzycy.

Cukrzyca ciężarnych najczęściej jest diagnozowana w 28 tygodniu ciąży, w wyniku badania obciążenia glukozą. Cukrzyca ciążowa zazwyczaj zanika po porodzie, ale kobiety, które miały cukrzycę w ciąży są w grupie ryzyka wystąpienia po latach cukrzycy typu 2. Diagnoza: cukrzyca ciężarnych wywołuje niepokój u kobiety spodziewającej się dziecka. Czy rzeczywiście jest się czego bać?

Trzy lata temu Aneta, będąc w ciąży, przeraziła się, kiedy lekarz stwierdził u niej cukrzycę. Choć natychmiast trafiła do diabetologa, ciągle się bała, że nie poradzi sobie z mierzeniem poziomu cukru we krwi czy utrzymaniem diety. I do tego ten lęk o dziecko: czy urodzi się zdrowe? Po kilku miesiącach na świat przychodzi Staś. Zdrów jak ryba! Uff! Dzisiaj Aneta spodziewa się drugiego dziecka. I znowu ma cukrzycę. Ale teraz tę wiadomość przyjęła ze spokojem. Bo wie, że może wiele zrobić, by nie zaszkodzić maluszkowi. No i że sobie poradzi.

Czym cukrzyca ciężarnych różni się od zwykłej cukrzycy?

Cukrzyca ciężarnych dotyczy wyłącznie kobiet w ciąży (choroba dotyka kilku procent kobiet w ciąży) i – co najważniejsze – zanika po porodzie.

Jakie objawy mogą świadczyć o cukrzycy ciężarnych?

Gdy nagle pijesz więcej niż dotychczas, częściej biegasz do toalety (a mocz jest obfity), jesteś bardziej zmęczona. Sygnałem alarmującym będzie obecność cukru w moczu (badanie robi się co miesiąc).

Na podstawie jakich badań stwierdza się, że przyszła mama ma cukrzycę ciężarnych?

Cukrzycę ciążową stwierdza się na podstawie badań krwi. Zaraz po potwierdzeniu ciąży ginekolog zaleci ci m.in. oznaczenie poziomu glukozy na czczo. Jeśli wynik jest za wysoki, trzeba zrobić tzw. test obciążenia glukozą (sprawdza się poziom cukru we krwi w godzinę po podaniu roztworu glukozy). Dodatni wynik badania potwierdza cukrzycę. Przez całą ciążę będziesz wtedy pod opieką ginekologa, ale też diabetologa. U wszystkich kobiet między 24. a 28. tygodniem ciąży robi się też test obciążenia glukozą. W 32. tygodniu ciąży lekarz może zalecić jego powtórzenie.

Jak wygląda dieta przy cukrzycy ciążowej?

Często przyjmowanie leków w cukrzycy ciężarnych nie jest konieczne. W cukrzycy ciążowej najważniejsza jest dieta. Powinnaś jeść często (6–8 posiłków w ciągu dnia), za to niewielkie porcje. Polecany jest nabiał, ryby, mięso, warzywa. Ogranicz cukier oraz węglowodany proste, czyli takie, jakie znajdują się w białej mące, jasnym pieczywie. Odpowiadają one za gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi. Lepiej jeść razowe pieczywo, kaszę gryczaną, jaglaną. Z owoców wybieraj mniej słodkie (czyli raczej porzeczki i jabłka niż arbuzy, gruszki i winogrona). Zamiast słodkich napojów oraz soków pij wodę. Koniecznie kilka razy dziennie powinnaś również mierzyć sobie poziom cukru we krwi. Dokładną dietę cukrzycową zaleci ci opiekujący się tobą diabetolog.

Co jeść, a czego unikać w ciąży - doradza ginekolog:


 

Co robić, jeśli mimo diety cukrzycowej poziom cukru jest wysoki?

W cukrzycy ciążarnych nie stosuje się doustnych leków przeciwcukrzycowych. Jeśli dieta nie pomaga, lekarz może zalecić ci podawanie insuliny.

Czy cukrzycę ciążową trzeba leczyć?

Leczenie cukrzycy ciężarnych jest konieczne! Na skutek nieleczonej (lub źle leczonej) cukrzycy ciążowej często rodzą się dzieci bardzo duże, co oznacza trudności przy porodzie i konieczność cięcia cesarskiego. Problemem jest jednak to, że dziecko może mieć później kłopoty np. z oddychaniem.

Czy cukrzyca ciążowa może powrócić przy następnej ciąży?

Jest duże prawdopodobieństwo, że w następnej ciąży cukrzyca się pojawi. Niestety, u blisko połowy kobiet – u których, gdy były w ciąży, stwierdzono tę chorobę – po 10–20 latach rozwija się normalna cukrzyca, zwykle cukrzyca typu 2. Dlatego po porodzie warto zmienić styl życia: więcej się ruszać, zdrowiej jeść. I nie dopuszczać do nadwagi – bo to ona jest głównym sprawcą cukrzycy!

Konsultacja: prof. dr hab. Krzysztof Strojek, Śląska Akademia Medyczna, krajowy konsultant w dziedzinie diabetologii.

Zobacz też:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (9)
avatar

Domina
Domina | 2016-11-18 00:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Wszystko ladnie, pieknie się czyta.......te rady, artykuły.......rano pieczywo graham, po południu żytnie, a wieczorem razowe - kto tak kupuje? Bo ja nie, bo mnie nawet nie stać.....jak kupię 1 chleb razowy, to go jem, aż sie skończy.....i nawet nie wiem na 100% czy jest razowy, bo kupuję chleb w piekarni na moim osiedlu - skłądu chleba nie widzę, ufam jedynie Pani która mi go sprzedaje. Mam jeszcze blisko sklep Auchan, ale tam już wole wtedy wcale pieczywa nie kupowac, bo jest oblesne i na pewno nie jest dobre dla cukrzykow. Dalej patrząc na jadłospis cukrzyków - obiad - z dwoch dań :I sorry, ale nigdy nie jadłam w domu obiadu z dwóch dań, bo nie mam po pierwsze tyle kasy, po drugie czasu na gotowanie 2 dań na obiad. Idąc dalej - chude wędliny - skąd mam to wiedzieć? Pani w Wędliniarni mówi, że np.szynka drwala jest chuda i co? Pozostaje mi zaufać. A często kupuję w Biedronce, w Lidlu itp. Czy ich szynka sopocka jest chuda? I suma sumarum jem w kólko to samo - jogurty naturalne, ktorymi żygam (włącznie z platkami owsianymi), rosołem (bo w kólko gotuję wywar na kości z kury z warzywami). Zmieniam raz makaron pełnoziarnisty, raz ryż.......ryby żadko, bo są drogie......twaróg (bo żółtego sera nie jem) z pomidorem i ogórkiem...........nie wiem dlaczego po zjedzeniu jabłka czuję się gorzej, tzn.czuje wielkie ssanie.....dlatego wolę go w ogóle nie jeść, bo się gorzej czuję, a inne owoce nie wskazane (takie w miarę tanie, bo kupno malin czy jagód odpada - są koszmarnie drogie, jest ich jak kot napłakał.....dzieci zaraz też by chciały :) niestety, ale odpada.......I przychodzi mąż, który cały dzień pracuje na budowie i taki mój wywar na chudym gnacie z kury z warzywami to przez niego przeleci, że nawet nie poczuje........i prowadzimy dwie kuchnie, gdzie ja w kołko jem to samo :/ napisałam to nie po to, aby narzekać, tylko aby przedstawić życie rodziny normalnej polskiej, gdzie te rady/jadllospisy można sobie w buty wsadzić, bo ja w kółko jem to samo......i nie wiem co mam wymysleć, bo nie stać mnie na szparagi, cykorię, maliny, jagody, chleby chrupkie (chyba typu Wasa), łososia,cielecina, królik....fajnie gdyby był chociaż 1 jadłospis dla cukrzyków z wykorzystaniem tych samych produktów, które często się powtarzają...

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Ewa
Ewa | Domina | 2016-11-24 16:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Masz racje to lekarzom tak tylko latwo sie mowi a nas normalnych przecietnych ludzi poprostu nie stac na larytasy...ja tez w kolko jem to samo....

Odpowiedz

Ona
Ona | 2016-11-02 21:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Chcesz odżywiać się zdrowo, ale nie masz czasu na przygotowywanie posiłków? Zrobimy to za Ciebie. mrrollo pl

Odpowiedz

Ola
Ola | 2016-08-19 11:40 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 22 tyg ciąży, przy glukoza 75g moje wyniki na czczo 68 mg po 1h 125 mg a po 2h 148 mg. Mój lekarz zalecił mi dietę cukrzycową. Trochę się wystraszyłam, ale jeśli będę przestrzegała diety to wiem, że wszystko będzie oki

Odpowiedz

cukrzycowa mama
cukrzycowa mama | 2016-07-21 14:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Świetny tekst! W cukrzycy ciężarnych grunt to wsparcie! Mi bardzo pomógł blog cukrzycawciazy.blogspot.com gdzie znalazłam dużo przepisów, informacji i wskazówek. Polecam

Odpowiedz

sylwia
sylwia | 2016-03-30 10:56 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

od 2 tyg.wiem że mam cukrzyce ciążową,mój wynik na czczo to 113,po 1 godz. 237 a po 2 godz. 186,i mam pytanie odnośnie diety bo chociaż bardzo się staram to czasem przekraczam normę zdarzyło się że 1 godz po kolacji miałam 160,a na drugi dzień na czczo było 97 a godz.po śniadaniu 147,teraz jestem w 26 tyg.ciąży także jeszcze trochę przede mną a chciałabym uniknąć insuliny i bardzo proszę o rady jak mogę unormować poziom cukru

Odpowiedz

agnieszka
agnieszka | 2014-07-11 11:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

moj wynik po 2 godzinach po obciążeniu gluzkoza 75g byl 156 wiec niestety skierowano mnie do poradni cukrzycowej . Diabetolog omówił ze ma co powinnam jeść a czego unikac od razu zaczelam dietę no i mierzenie cukru 4 razy dziennie... niestety to mi nie pomogło nie mialam wysokich skoków cukru no ale konieczna jest insulina.. na poczatku starsznie nie bałam ale teraz "słodkie mamy" moge wam smialo powiedziec ze nie macie sie czego bac!! :) im blizej rozwiazania tym te cukty beda coraz wieksze i nie bojcie sie operowac jednostakim insuliny ... jesli dobrze pozacie swoj organizm naprawde nie bedziecie musialy sobie duzo odmawiac:)

Odpowiedz

kaja
kaja | 2011-12-07 14:01 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w 22 tyg ciąży. Cukier po 75g glukozy po 2 godzinach wyszedł mi 270, ale w moczu cukru brak..... Jak to jest możliwe? Może któraś z Was miała podobnie?

Odpowiedz

Joasia
Joasia | 2011-01-27 16:49 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Miałam robione badanie z 50 g i 75 g glukozy. Pierwsze pobranie było z żłydrugi z palca. Diabetolog uznał wyniki za nie wiarygodne, gdyż oba badania powinny być wykonane z żyły.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?