Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Wzmocnij mięśnie brzucha – trenuj z nami (filmy)

ćwiczenia, kobieta, gimnastyka

Mięśnie brzucha to kolejna grupa mięśni, która jest newralgiczna w czasie ciąży. Jej wzmocnienie jest ważne przede wszystkim dla kręgosłupa, dla którego najbliższe dziewięć miesięcy (a raczej drugi–trzeci trymestr) są sporym wyzwaniem. Mocne mięśnie brzucha to także szansa na ich szybki powrót do formy sprzed ciąży. Do ćwiczeń przed ciążą namawia Zosia Budkiewicz, fizjoterapeutka i instruktorka fitness.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)

  ćwiczenia przed ciążą

Ćwiczenia przed ciążą – rozgrzewka

SERIA: Mięśnie brzucha - ćwiczenia przed ciążą
  ćwiczenia, kobieta, gimnastyka

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha – część 1

SERIA: Mięśnie brzucha - ćwiczenia przed ciążą
  ćwiczenia przed ciążą

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha – część 2

SERIA: Mięśnie brzucha - ćwiczenia przed ciążą
 

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha – część 3

SERIA: Mięśnie brzucha - ćwiczenia przed ciążą
  ćwiczenia przed ciążą

Ćwiczenia przed ciążą – relaks i rozciąganie

SERIA: Mięśnie brzucha - ćwiczenia przed ciążą
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?