Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Ćwiczenia z dzieckiem w chuście – porady fit mamy

| 13.07.2015, aktualizacja: 10.12.2015 | 0

Fit mama Ania Dziedzic pokazuje jak ćwiczyć z niemowlakiem mając go wciąż przy sobie. Zobacz trening z dzieckiem w chuście.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)

Zobacz inne z serii Ćwiczenia z dzieckiem - porady fit mamy (4):

Ania Dziedzic jest instruktorką fitness, trenerem personalnym  i mamą dwóch małych dziewczynek: 3 letniej Lenki i 1,5 Poli. Sport od zawsze był obecny w jej życiu. Ukończyła AWF w Katowicach. Przez wiele lat mieszkając w Beskidzie Śląskim prowadziła całoroczną szkółkę sportową dla dzieci ucząc ich pływania, jazdy na nartach, czy gry w tenisa. Po przeprowadzce do Warszawy została instruktorką fitness i trenerem personalnym. A jej specjalność to doskonalenie kobiecej sylwetki po ciąży.
- Gdy zaszłam w pierwszą ciążę, od razu zaczęłam zgłębiać temat wpływu aktywności fizycznej na jej prawidłowy przebieg – mówi Ania Dziedzic. – Chciałam jak najdłużej ćwiczyć i nie jeść „za dwoje”, ale zdrowo „dla dwojga”.
Po każdej z ciąż bardzo szybko udało jej się wrócić do formy. Jej recepta na piękną figurę po urodzeniu dwójki dzieci? Ćwiczyć zawsze wtedy, gdy jest taka możliwość.
- Podczas zabawy z dzieckiem w domu, czy spaceru w parku albo na placu zabaw – mówi Ania Dziedzic.
Zobacz, jakie ćwiczenia Ania proponuje z niemowlakiem w chuście.

Polecamy: Aktywna mama niemowlaka
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?