Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Czy wolno jeść czereśnie, karmiąc piersią?

| 24.06.2014, aktualizacja: 17.06.2015 | 2

Soczyste czereśnie kuszą wystawy straganów, a ty zastanawiasz się, czy możesz skusić się na kilka, bo karmisz piersią? Podpowiadamy, co robić.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Czy wolno jeść czereśnie karmiąc piersią?
fot. Fotolia
Czereśnie należą do owoców pestkowych. Jeśli spojrzymy na listę produktów, które może jeść karmiąca mama, znajdują się one w rubryce "dozwolone". Ale może warto bliżej przyjrzeć się, jaka jest prawda?

Jakie właściwości mają czereśnie?

Czereśnie są doskonałym źródłem witamin i mikroelementów. Zawierają witaminy: A, B i C, a także cenne minerały: potas, żelazo, wapń i cenny jod, którego w czereśniach jest trzy razy więcej niż w rybach morskich.

Czy czereśnie są zakazane w trakcie karmienia piersią?

Czereśnie podobnie jak morele, wiśnie, brzoskwinie i śliwki należą do owoców pestkowych. Są ciężkostrawne, dlatego jeśli są jedzone w dużych ilościach, mogą powodować kolki u niemowlęcia. Podobnie jak truskawki, warto je wprowadzać powoli do jadłospisu karmiącej mamy.
W przypadku każdych owoców zalecamy stosować umiar i zaczynać jedzenie od małych ilości, jednocześnie obserwując samopoczucie i wygląd skóry dziecka.

Ważne: Koniecznie sprawdzaj pochodzenie owoców, które jesz. Najbezpieczniejsze są oczywiście te z naszego ogródka, ale nie każda z nas ma do nich dostęp. Kupuj owoce w sezonie, bo wtedy masz pewność, że nie są sprowadzane zza granicy.

Czytaj też: Czy można jeść truskawki, karmiąc piersią
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (2)
avatar

aaa
aaa | 2014-12-30 11:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

"Czereśnie należą do owoców pestkowych, które jeśli spojrzymy na listę produktów, które może jeść karmiąca mama znajdują się w rubryce zakazane." - co takiego? Bzdura na bzdurze. Nie ma zakazanych produktów w czasie karmienia piersią (alkoholu itp nie liczymy oczywiście). Takimi przesądami sprawiacie, że mamy szybko wycofują się z karmienia, wierząc, że dieta mamy karmiącej to jakieś cuda na kiju i przeżyć się nie da :( Jeść wszystko, w rozsądnych ilościach, obserwując dziecko. Koniec. Nie ma najmniejszego rozsądnego powodu, żeby odstawiać cokolwiek, zwłaszcza zdrowe warzywa i owoce!!!

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

agraffeczka
agraffeczka | aaa | 2016-06-07 07:30 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

W 100% się zgadzam. Karmię piersią od 4 miesięcy. Jem dosłownie wszystko nawet gołąbki truskawki czeresnie. Zaczelam od kilku sztuk i obserwowalam dziecko

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?