Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Czy w ciąży można pić zieloną herbatę, co o tym sądzi ginekolog z IMiD?

| aktualizacja: 03.03.2017 | 2

Zielona herbata ma opinię superzdrowego napoju. Czy kobieta, która w okresie ciąży powinna dużo pić, może bez obaw zaparzyć sobie filiżankę?

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
zielona herbata w ciąży, czy można pić zieloną herbatę w ciąży, zielona herbata właściwości
Chciałabym dowiedzieć się, czy można pić zieloną herbatę w ciąży. Słyszałam na ten temat sprzeczne opinie. Jedni mówią, że to dobry napój dla ciężarnych, bo pomaga troszczyć się o zęby i kości. Inni – że zawiera kofeinę i dlatego, trzeba ograniczać jej picie do 2 filiżanek dziennie. Ostatnio czytałam też, że zielona herbata utrudnia wchłanianie kwasu foliowego, który jest bardzo ważny dla kobiet w ciąży. Jaka jest prawda? Czy muszę ograniczać picie tego napoju? Dodam jeszcze, że jestem wielką fanką zielonej herbaty i piję jej dużo. Beata z Sandomierza

Zielona herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów. Pochodzi z tej samej rośliny co czarna herbata, ale działa na organizm nieco inaczej, ponieważ odmienny jest sposób jej produkcji. Liście zielonej herbaty są jedynie suszone, podczas gdy liście herbaty czarnej podlegają procesowi fermentacji. Zielona herbata zawiera dużo cennych polifenoli. Wśród korzyści wynikających z jej picia wymienia się między innymi łagodzenie bólów głowy czy obniżanie poziomu złego cholesterolu. Ale pomimo dobroczynnego wpływu na organizm zielona herbata nie jest polecana w ciąży. Znamy właściwości zielonej herbaty, ale nie wszyscy wiedzą, że zawiera ona również związki, które mogą powodować przedwczesne zamykanie przewodu tętniczego w sercu płodu, który na pewnym etapie powinien pozostać drożny. W ciąży nie należy jej pić i mamy na to badania – potwierdza dr n. med. Marzena Jurczak-Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.

Czytaj też:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (2)
avatar

ollga
ollga | 2017-03-22 15:31 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Zrezygnowałam z wszelkich herbat ale ciężko byłoby z kawą, uwielbiam kawę z mlekiem, niechodzi o kofeinę ale dla samego smaczku :) Szukałam czym by ją zastąpić i znalazłam w rossmanie kawę, która jest dla ciężarnych , mama caffee. Fajny smak, w zasadzie prawie taki sam jak mojej kawy sypanej plus ma w składzie kw. foliowy i witaminki. Piję ze smakiem i bez obaw.

Odpowiedz

Konstancja
Konstancja | 2017-03-03 09:57 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Rzeczywiście herbata zielona może utrudniać wchłanianie niektórych ważnych dla młodej mamy składników,w tym kwasu foliowego. Zastępowałam tę herbatkę innymi ziołowymi, np rumiankiem, no i podczas całej ciązy suplementowałam Pregnę Plus, bogatą m.in w kwas foliowy, kwasy dha, wit d3, jod i żelazo. Mój zestaw idealny :P

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?