Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jedzenie, które pomaga na różne dolegliwości dziecka. Masz je w domu!

| 30.01.2017, aktualizacja: 30.01.2017 | 0

Znowu kicha i kaszle? Skarży się na ból gardła? Pomóż dziecku jedzeniem!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Jedzenie podczas choroby
fot. Fotolia
Jedzenie może leczyć, co do tego nie ma żadnych wątpliwości. A skoro to, czym karmimy nasze ciała nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia, tym bardziej więc powinniśmy zwracać uwagę na to, żeby nasze dzieci nie jadały szkodliwych produktów, żywności wysoko przetworzonej, fast foodu i żeby ich dieta obfitowała w zdrowe, regularne posiłki. Ciekawe jest też to, że kiedy dziecko choruje (czyli od jesieni do wiosny mniej więcej ciągle!), możemy mu pomóc właśnie jedzeniem! Jakim? Na przykład takim, które prawie zawsze mamy w domu i wcale nie potrzebujemy szczególnego wysiłku, żeby je zdobyć.

Przeziębienie

Jeśli dziecko ma katar i kaszel, pomoże mu oczywiście rosół! To sprawdzona metoda, której skuteczność została potwierdzona naukowo. Nasze babcie się nie myliły, rosół działa przeciwzapalnie, jest czymś w rodzaju domowego antybiotyku (ale pamiętaj, że w razie konieczności nie zastąpi antybiotyku przepisanego przez lekarza !)

Ból gardła

Na bolące gardło pomogą zimne napoje i ciepła herbata, powinnaś za to unikać podawania dziecku cytrusów, które tylko podrażniają śluzówkę. Ulgę przyniesie za to rumianek, który działa przeciwzapalnie i pomaga też na zatoki.Poza tym cuda dla podrażnionego gardła może zdziałać siemię lniane (łyżeczkę siemienia gotujesz przez 10 minut w szklance wody, możesz dodać łyżeczkę miodu). Na ból gardła pomoże też domowy kisiel.

Katar

Na katar (i mokry kaszel!) pomoże picie – rozrzedza wydzielinę, pomaga odkrztuszać, odtyka nosek. Podawaj dziecku przede wszystkim wodę, ewentualnie niesłodzoną herbatę. Rumianek pomaga na zatoki. 

Gorączka

Najważniejszy przy gorączce jest to, żeby dziecko dużo piło. Nie podawaj mu jednak gorących napojów, przecież chodzi o to, żeby schłodzić organizm (lodowate to też zły pomysł!) Dobra będzie za to letnia herbata z malin lub lipy. Możesz dosłodzić ją miodem. 

Kaszel

Udowodniono, że w przypadku suchego kaszlu łyżeczka miodu przed snem działa na dziecko lepiej niż syrop. Miód jest naszym sojusznikiem w walce z przeziębieniem, pamiętaj jednak, żeby nie dodawać go do gorącej herbaty, bo temperatura powyżej 40 stopni zabija jego lecznicze właściwości. Miodu nie wolno też podawać dziecku przed 1 urodzinami!

Co warto jeść podczas choroby?

Jest jeszcze kilka naturalnych cudów, które powinniśmy dawać dzieciom podczas choroby. Należą do nich między innymi:
  • imbir – rozgrzewa, pomaga na mdłości i chorobę lokomocyjną
  • marchewka – gotowana pomoże w biegunce, surowa wzmocni organizm. Marchewka pomaga nawet na kaszel!
  • kasza jaglana – pomaga na ból gardła, biegunkę i katar
  • cebula – w postaci syropu działa lepiej od niejednego środka na kaszel z apteki
  • czosnek – nazywany domowym antybiotykiem
Pamiętaj, że podczas choroby dziecko ma prawo mieć gorszy apetyt, nie zmuszaj go do jedzenia i zamartwiaj się, że mało je. Koniecznie zachęcaj je za to do picia. W pierwszych dniach po chorobie twoje dziecko może nadal mieć słaby apetyt, podawaj mu lekkostrawne potrawy, np. rosół, kaszę jaglaną, ryż.

Zobacz też:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?