Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Dieta zgodna z grupą krwi - na czym polega i czy warto ją stosować?

| 19.05.2014, aktualizacja: 11.09.2015 | 2

Czy grupa krwi ma kluczowe znaczenie dla tego, jak działa nasz organizm i co powinniśmy jeść, a co wykluczyć z naszego menu? Dieta zgodna z grupą krwi opiera się na zasadzie, że jeden schemat żywieniowy nie może być dobry dla wszystkich.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
badanie krwi, morfologia krwi, krew
fot. Fotolia
Wśród wielu rodzajów diet znajdziemy takie, które opierają się na kluczowym działaniu jednego składnika, takie, które polecają całkowite wykluczenie z diety części produktów i takie, które opierają się na indywidualnym dopasowaniu. Dieta zgodna z grupą krwi to właśnie dieta, która mówi, że nie wszystko, co jest dobre dla innych, będzie dobre dla ciebie. Twórcy diety, lekarze D’Adamo, ojciec i syn, przeprowadzili badania, na podstawie których dowodzili zależności między grupą krwi a schematem żywienia, który jest dla danej osoby odpowiedni.

Na czym polega dieta zgodna z grupą krwi?

Dieta zakładająca związek między trawieniem pożywienia i posiadaną grupą krwi opiera się na zasadzie, że między krwią i żywnością zachodzi podobna reakcja chemiczna jak między różnymi grupami krwi. Ponad sto lat temu odkryto grupy krwi i to, że w zależności od grupy krwi można lub jest zabronione np. dokonywanie transfuzji. Jest to związane z antygenami produkowanymi przez czerwone ciałka poszczególnych grup krwi. 

Przeczytaj też, czy sól w diecie naprawdę jest taka szkodliwa
 
Twórcy diety opierającej się na grupach krwi stwierdzili, że podobne antygeny znajdują się również w żywności i dlatego w zależności od grupy krwi dany organizm w inny sposób trawi różne pokarmy.

Jakie są zasady diety zgodnej z grupą krwi?

Podstawowa zasada brzmi, że aby być zdrowym i zachować dobre samopoczucie, należy jeść produkty z grupy wskazanej dla danej grupy krwi. Każda z tych grup dzieli żywność na trzy kategorie: wysoce wskazaną, obojętną i tę, której należy unikać. I tak dieta dla grupy 0 to wysokobiałkowa dieta oparta na białkach zwierzęcych, grupa krwi A powinna być na diecie wegetariańskiej grupa krwi B  to dieta zrównoważona i urozmaicona, produkty roślinne i zwierzęce a grupa krwi AB powinna unikać tego, czego przy grupie krwi A i B.

Zobacz też: Dziedziczenie grupy krwi

Czy dieta zgodna z grupą krwi jest skuteczna?

Wiele najnowszych badań wskazuje, że nie ma związku między odżywianiem i grupą krwi. Badacze z Uniwersytetu w Toronto przeprowadzali badania na grupie ochotników i nie stwierdzili zależności między stanem ich zdrowia, samopoczuciem a dietą i grupą krwi. To, co zaobserwowano, to że dany rodzaj diety ma związek ze stanem zdrowia, ale bez względu na grupę krwi. Okazuje się więc, że najzdrowsza jest zbilansowana dieta i unikanie produktów mięsnych, czyli stara rada, by odżywiać się zdrowo, różnorodnie i z głową, jest nadal aktualna.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (2)
avatar

zerówka
zerówka | 2016-10-16 00:09 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dieta grup krwi jest nawet niebezpieczna. De B daje zielone światło dla produktów mlecznych, kawa obojętna. Tymczasem oba produkty sprzyjaja rakowi jajnika u osób obciążonych. Ktos tego nie wie, zaufa i nieszczęscie gotowe.

Odpowiedz

lusiek2
lusiek2 | 2016-06-11 19:59 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

dieta owsiankowa nie jest na dluga mete dobra, bo owies odwapnia organizm.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?