Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Dietetyczne wątpliwości: prawdy i mity o rozszerzaniu diety

| 25.03.2011, aktualizacja: 08.07.2016 | 1

Na temat żywienia dzieci można mówić godzinami. Ale... nie zawsze mądrze. Sprawdź zatem, które twierdzenia warto zapamiętać, a które lepiej włożyć między bajki.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
dziecko, kuchnia
Karmienie dziecka zawsze wzbudza wiele emocji, tym bardziej że mniej więcej co dwadzieścia lat zmieniają się trendy w żywieniu dzieci. Nie wierzysz? Zapytaj swoją mamę, czy kiedy byłaś malutka, lekarze zachęcali ją do długiego karmienia piersią. Jeszcze do niedawna już trzy-, czteromiesięczne niemowlę dostawało swoją pierwszą marchewkę, a lekarze radzili, by z podaniem malcowi glutenu czekać jak najdłużej. Przyjrzeliśmy się więc współczesnym opiniom o dziecięcej diecie. Czytaj i czuj się pewnie w roli rodzinnego żywieniowca :-)


Zup dla bobasa lepiej nie gotować na „kranówce“

PRAWDA Woda z kranu zawiera związki chemiczne mogące szkodzić małemu dziecku. Dlatego zupki dla niemowlaka, podobnie jak mleko, najlepiej przygotowywać na wodzie butelkowanej, niskozmineralizowanej, niegazowanej.


Dzieci karmione butelką chętniej jedzą nowości

MIT Z badań wynika, że to właśnie maluszki ssące pierś łatwiej akceptują nowe potrawy. Do pokarmu mamy przenikają bowiem smaki jedzonych przez nią produktów i dzięki temu, gdy nadchodzi czas rozszerzania diety, maluchy są już z nimi oswojone.


Starsze niemowlę powinno jeść 5–6 posiłków dziennie

PRAWDA Tak zaleca najnowszy schemat żywienia. Tymczasem co piąty maluch dostaje nawet około 10 posiłków na dobę! Dietetycy twierdzą, że roczne dzieci jedzą niemal cały czas i to często mało wartościowe pokarmy: chrupki, żelki, słodkie bułeczki. Dziecko, które wciąż coś przeżuwa, nie ma szansy zgłodnieć, więc nie zje zdrowego obiadu czy kolacji. Do tego ciągłe podjadanie sprawia, że układ pokarmowy smyka pracuje na okrągło i w końcu może zacząć się buntować. A poza tym takie przegryzanie to najprostsza droga do otyłości.


Dopóki malec nie ma ząbków, musi dostawać tylko papki

MIT Gryzienie i żucie to znakomite ćwiczenia dla języka, warg i podniebienia. Pediatrzy i logopedzi zgodnie mówią o potrzebie uczenia dziecka jedzenia stałych pokarmów. Twoje maleństwo nie musi mieć wszystkich zębów, aby gryźć miękkie pokarmy. Maluszek doskonale rozgniata ugotowane warzywa językiem i dziąsłami. Dziewięciomiesięczne niemowlę poradzi sobie z drobnymi kawałkami pokarmu, natomiast 11-miesięczne z chęcią pogryzie różyczkę kalafiora lub herbatnik.


Lepiej dziecku zamiast masła dawać margarynę

MIT I masło, i margaryna mają swoje zalety, jednak małe dzieci (do trzeciego roku życia) powinny jeść to pierwsze. To produkt naturalny, zawiera witaminy A i D oraz łatwostrawny tłuszcz. Cholesterol z masła natomiast jest potrzebny maluchowi do budowy układu nerwowego.


Wołowina i wieprzowina to nie mięso dla malca

MIT Najważniejsze jest urozmaicanie diety malucha. Dziecko nie może codziennie jeść wyłącznie kurczaka. Każdy gatunek mięsa może być dobry, pod warunkiem że jest chudy. A wołowina i wieprzowina są bardzo cenne, bo zawierają dużo żelaza.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

pieczulka
pieczulka | 2011-04-02 07:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

no i co to za stwierdzenie?!? maslo tak bo zdrowe ale mleko juz w zadnym wypadku bo obciaza nerki?!? a wolowinka kurczaczek nie!?!jak dziecko pije duzo wody to nerki nie sa obciazone." bo ma duzo bialka ktore moze uczulac"(a uczula moze co 10 dziecko albo jeszcze rzedziej) a jak nie uczula to bialko jest potrzebne zwlaszcza jesli dziecko to miesny niejadek.
i chemicznie wytwozone dowitaminowane mleko w proszku ma byc lepsze niz swierze mleko krowy.

nie dajmy sie zwariowac firmom tworzacym MM , ja podaj na zmine glownie kaszki na MM ale jak sama gotuje budyn czy manna to na krowim, tak robilam ze starszakiem i tak robie z 11m corką. pomijamzepuki co dziecko jest na piersi ale starszy nie chcial pic modyfikowanego i mlodej tez nie wchodzi to sztuczydlo. mysle ze najwazniejsze jest nie przesadzanie w zadna strone.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?