Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Dlaczego dziecko nie chce spać? - 15 powodów

| 08.05.2013, aktualizacja: 18.10.2015 | 92

Co się dzieje z twoim dzieckiem? Nie lubi spać czy może coś mu nie pozwala zasnąć? Dowiedz się, dlaczego dziecko nie chce spać.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(13)
niemowlę, sen, łózko, maskotka, leżeć
fot. Panthermedia

 Dlaczego dziecko nie chce spać? Może mieć mnóstwo powodów. Oto najważniejsze:

Polecamy także: Dlaczego dzieci powinny się wysypiać?

1. Dziecko nie śpi, bo jest wyspane

Ze snem jest jak z jedzeniem: jedne maluchy potrzebują go więcej, inne mniej.
Jeśli dziecko jest pogodne i wygląda na wypoczęte, oznacza to, że śpi wystarczająco długo, nawet jeśli spędza w łóżku mniej czasu niż rówieśnicy. Możesz jedynie spróbować trochę „przemeblować” jego dobę, np. skrócić dzienną drzemkę.

Zobacz też: Ile snu potrzebuje dziecko

2. Dziecko nie śpi, bo nie odróżnia  dnia od nocy

Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie. Kilkumiesięczne maluszki potrafią już odróżniać dzień od nocy. Tyle teoria, w praktyce bywa z tym różnie. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a w środku nocy są radosne i gotowe do zabawy. Na szczęście jest na to rada.
  • Pokaż dziecku, czym się różni dzień od nocy.
  • Gdy drzemie w dzień, nie zasłaniaj szczelnie okien, nie wyłączaj radia, nie chodź po domu na palcach.
  • Możesz też położyć dziecko w innym miejscu niż na noc, np. w kojcu.
  • Wieczorem postępuj inaczej. Zgaś światło, mów ciszej, wprowadź wieczorne rytuały. Nie daj się wciągnąć w zabawę.

3. Dziecko nie śpi, bo jest dla niego za wcześnie

Jeśli twoje dziecko nie należy do rannych ptaszków (zazwyczaj budzi się późno, rano jest półprzytomne, werwę natomiast odzyskuje wieczorem) nie licz na to, że będzie zasypiać zaraz po dobranocce. Oczywiście nawet stuprocentowa „sowa” nie powinna chodzić spać o północy. Jeśli chcesz, by dziecko zasypiało chociaż odrobinę wcześniej, postaraj się stopniowo zmienić jego przyzwyczajenia. Zacznij jednak nie wieczorem, a rano – od wcześniejszej o kwadrans pobudki.

4. Dziecko nie śpi, bo nie jest zmęczone

Im dziecko starsze, tym ważniejsza dla jego dobrego snu jest sprawa aktywnego czuwania. Zabawy i ruch prowadzą do zmęczenia mięśni i układu nerwowego. By się zregenerować, dziecko mocno zasypia. Dbaj, aby malec w ciągu dnia dużo się ruszał (leżał na brzuszku i obracał się na boczki, raczkował) i miał zapewnione urozmaicone bodźce (spacery, zabawy).

5. Dziecko nie śpi, bo prowadzi nieregularny tryb życia

Nieregularny tryb życia (raz wstajemy o 6.00, a raz o 11.00, dziś kąpiemy się przed dobranocką, jutro dopiero po wyjściu gości) utrudnia zasypianie.
W miarę stały rozkład dnia oraz wieczorne rytuały (kąpiel, przebieranie w piżamkę, znajoma melodia z pozytywki itd.) pomagają dziecku zorientować się, że pora iść spać. Oczywiście nie trzeba trzymać się planu dnia z żelazną konsekwencją – pojedyncze odstępstwa nie wprowadzą w życiu malca dużego zamieszania. Najważniejsze, by dziecko nie żyło w totalnym chaosie.

6.Dziecko nie śpi, bo nie chce być samo

Dzieciom, przynajmniej na początku, najbardziej zależy na bliskości. Trudno spokojnie spać, gdy jest się samemu w pokoju i nie wiadomo, gdzie jest ukochana mama.
Dziecko będzie spało spokojniej, jeśli ustawisz jego łóżeczko blisko własnego łóżka i w razie nocnej pobudki będziesz gładzić je po włoskach.
Jeżeli chcesz, możesz spać razem z nim, nie rób tego jednak, gdy śpisz niespokojnie, zbyt głęboko, piłaś alkohol, palisz papierosy albo zażywasz leki, które sprawiają, że śpisz mocniej niż zwykle. Spanie z dzieckiem ma mnóstwo zalet (szkrab śpi spokojnie, ty nie musisz się zrywać, by sprawdzić, dlaczego płacze).
Przeczytaj także: 7 szkodliwych mitów na temat spania z dzieckiem
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (92)
avatar

Inna
Inna | 2016-09-12 02:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam problem moj cztero letni syn zasypia o 20 i najczesciej wstaje okolo 24 . ponownie zasypia o 6 rano i wstaje o 8 . lekarze rozkladaja rece

Odpowiedz

Mimi
Mimi | 2016-08-09 21:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A ja mam te szczęście że moja córka od 2 miesiąca życia zasypia o 19:30 i się budzi o 7 rano. Ufff

Odpowiedz

Krystian
Krystian | 2016-08-08 10:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Stworzyłem nową zamkniętą grupę na FB, która zrzesza młodych i nieco bardziej doświadczonych rodziców.

Wymiana doświadczeń, zaangażowane osoby, dobre porady, motywacja, jak przetrwać najtrudniejsze chwile z dziećmi...

Zapraszam do zamkniętej grupy i nie bójcie się zadawać pytań!

Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedzi, jest zadanie pytania osobom, które mają praktyczne doświadczenie w temacie.

Nazwa grupy to "JPLZ Rodzice"

Do zobaczenia!

Odpowiedz

Madi
Madi | 2016-03-22 09:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Radze spróbować aplikacji na telefon szum. Nam pomogło.

Odpowiedz

loloo
loloo | 2015-03-24 21:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

witam mam 4 letnia coreczke co w nocy nie spi budzi się od 2 3 rano i do godziny 12 popołudnie zasnie na 30 min i tyle potem idzie spac o 23 34 i tak rzez miesiąc masakraa co to jest ze tak dzieci niechca spac

Odpowiedz

rodzic
rodzic | 2015-03-14 18:56 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dlaczego po wejściu na tą stronę ta włącza się ten głośny filmik?

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Krystian
Krystian | rodzic | 2016-08-03 16:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

.

Odpowiedz

Krystian
Krystian | rodzic | 2016-08-03 16:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Prawda! Wyciszcie to proszę. Jak ktoś będzie chciał to sobie ustawi odpowiednią głośność.

Odpowiedz

cosmo
cosmo | 2014-12-28 22:18 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam 8 miesięcznego syna karmionego piersią. Noce, które maluch przespał budząc się 2 razy policzę na palcach jednej ręki ;) Maluch śpi ze mną w łóżku i co godzinę sprawdza czy jestem obok- takie mam wrażenie.Szuka piersi, trochę się napije i śpi dalej.MASAKRA.

Odpowiedz

 agaaga
agaaga | 2014-11-15 15:14 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

mam dwoje dzieci rok po roku. jedna ma 20 m-cy druga 8. i tak starsza corkado ukonczenia roku wstawala prawie co godzine, pozniej jej minelo. natomiast mlodsza od urodzenia spi cale noce od 20.00 do 5 lub 6, dostanie mleko i o 7 wstaja obie. Mysle, ze niektore dzieci tak maja z tym niespanie w nocy, bo obie wychowuje tak samo, a mimo to w nocy starsza corka byla okropna z tym budzeniem sie, nie wiem co powodowalo te pobudki. probowalam wszystkiego i nic,a dodam ze bylam w 2 ciazy i bylam na skraju wyczerpania.

Odpowiedz

Sylwia W
Sylwia W | 2014-11-10 21:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

pomocy
moja niespełna 2 letnia córeczka, codziennie w środku nocy z potwornym płaczem wręcz krzykiem przychodzi do naszego łóżka i chce z nami spać. Nigdy tak nie było, zawsze grzecznie spała i ma regularny tryb zasypiania. U nas codziennie wyglądało to tak, kilka minut po 19 szliśmy do łazienki, nalewać wodę do wanny, około 10-15 min. zabawa w wodzie potem kąpiel zabiegi kosmetyczne, mleko i przeczytanie 2 bajek, na koniec buziak i wychodziliśmy z jej pokoju zostawiając cicho grające radio. Nasze dziecko spało całą noc i budziło się między 7 a 8 rano. Od dwóch tygodni jest horror. Rytuał jest taki jak wcześniej, z tą różnicą, że nasze dziecko nie chce zostać somo w swoim pokoju, wpada w taką histerię, że usypia po 2 godz. histerycznego krzyku, a i tak po północy z takim samym krzykiem przybiega do naszego łóżka. Wtedy grzecznie idzie spać i śpi spokojnie do rana. Sprawdzałam temperaturę w jej pokoju, dawałam jej Przytulankę i nic. Sama nie wiem co jeszcze mam zrobić. Może ktoś wie co mam zrobić?

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Ona
Ona | Sylwia W | 2016-01-27 17:12 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

takie są niestety skutki tej słynnej metody usypiania dziecka: czyli kiedy zostawiamy dziecko w łóżeczku i wychodzimy z pokoju żeby dziecko nauczyło się samo usypiać. To oczywiście zadziała bardzo szybko i rodzice szczęśliwi bo dziecko samo zasypia a oni maja z głowy. Niestety w dłuższej perspektywie kończy się tym, że dziecko boi się spać samo w nocy i jest płacz, ma uraz porzucenia przez rodzica. Dotyka to nawet 8-9 letnie dzieci, które wcześniej były uczone zasypiania tą metodą. Też chciałam nauczyć swoje dziecko samo zasypiać w ten sposób, ale poczytałam co nieco o tym i zrezygnowałam.

Odpowiedz

animta
animta | 2014-06-02 20:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Żeby Was pocieszyć to mam6 letnią córeczkę, która dopiero przesypia noce. Tak więc drogie mamusie głowa do góry. Niestety jest odsetek dzieci którym sen reguluje się do 5-6 roku życia.... Teraz mam rocznego synka i jest zdecydowanie lepiej niż z córeczka. Tak więc niektóre typy tak mają..

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?