Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Dlaczego dziecko nie chce spać? - 15 powodów

| 08.05.2013, aktualizacja: 18.10.2015 | 103

Co się dzieje z twoim dzieckiem? Nie lubi spać czy może coś mu nie pozwala zasnąć? Dowiedz się, dlaczego dziecko nie chce spać.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(16)
niemowlę, sen, łózko, maskotka, leżeć
fot. Panthermedia

 Dlaczego dziecko nie chce spać? Może mieć mnóstwo powodów. Oto najważniejsze:

Polecamy także: Dlaczego dzieci powinny się wysypiać?

1. Dziecko nie śpi, bo jest wyspane

Ze snem jest jak z jedzeniem: jedne maluchy potrzebują go więcej, inne mniej.
Jeśli dziecko jest pogodne i wygląda na wypoczęte, oznacza to, że śpi wystarczająco długo, nawet jeśli spędza w łóżku mniej czasu niż rówieśnicy. Możesz jedynie spróbować trochę „przemeblować” jego dobę, np. skrócić dzienną drzemkę.

Zobacz też: Ile snu potrzebuje dziecko

2. Dziecko nie śpi, bo nie odróżnia  dnia od nocy

Noworodki śpią i budzą się we własnym rytmie. Kilkumiesięczne maluszki potrafią już odróżniać dzień od nocy. Tyle teoria, w praktyce bywa z tym różnie. Niektóre dzieci w ciągu dnia śpią jak susły, a w środku nocy są radosne i gotowe do zabawy. Na szczęście jest na to rada.
  • Pokaż dziecku, czym się różni dzień od nocy.
  • Gdy drzemie w dzień, nie zasłaniaj szczelnie okien, nie wyłączaj radia, nie chodź po domu na palcach.
  • Możesz też położyć dziecko w innym miejscu niż na noc, np. w kojcu.
  • Wieczorem postępuj inaczej. Zgaś światło, mów ciszej, wprowadź wieczorne rytuały. Nie daj się wciągnąć w zabawę.

3. Dziecko nie śpi, bo jest dla niego za wcześnie

Jeśli twoje dziecko nie należy do rannych ptaszków (zazwyczaj budzi się późno, rano jest półprzytomne, werwę natomiast odzyskuje wieczorem) nie licz na to, że będzie zasypiać zaraz po dobranocce. Oczywiście nawet stuprocentowa „sowa” nie powinna chodzić spać o północy. Jeśli chcesz, by dziecko zasypiało chociaż odrobinę wcześniej, postaraj się stopniowo zmienić jego przyzwyczajenia. Zacznij jednak nie wieczorem, a rano – od wcześniejszej o kwadrans pobudki.

4. Dziecko nie śpi, bo nie jest zmęczone

Im dziecko starsze, tym ważniejsza dla jego dobrego snu jest sprawa aktywnego czuwania. Zabawy i ruch prowadzą do zmęczenia mięśni i układu nerwowego. By się zregenerować, dziecko mocno zasypia. Dbaj, aby malec w ciągu dnia dużo się ruszał (leżał na brzuszku i obracał się na boczki, raczkował) i miał zapewnione urozmaicone bodźce (spacery, zabawy).

5. Dziecko nie śpi, bo prowadzi nieregularny tryb życia

Nieregularny tryb życia (raz wstajemy o 6.00, a raz o 11.00, dziś kąpiemy się przed dobranocką, jutro dopiero po wyjściu gości) utrudnia zasypianie.
W miarę stały rozkład dnia oraz wieczorne rytuały (kąpiel, przebieranie w piżamkę, znajoma melodia z pozytywki itd.) pomagają dziecku zorientować się, że pora iść spać. Oczywiście nie trzeba trzymać się planu dnia z żelazną konsekwencją – pojedyncze odstępstwa nie wprowadzą w życiu malca dużego zamieszania. Najważniejsze, by dziecko nie żyło w totalnym chaosie.

6.Dziecko nie śpi, bo nie chce być samo

Dzieciom, przynajmniej na początku, najbardziej zależy na bliskości. Trudno spokojnie spać, gdy jest się samemu w pokoju i nie wiadomo, gdzie jest ukochana mama.
Dziecko będzie spało spokojniej, jeśli ustawisz jego łóżeczko blisko własnego łóżka i w razie nocnej pobudki będziesz gładzić je po włoskach.
Jeżeli chcesz, możesz spać razem z nim, nie rób tego jednak, gdy śpisz niespokojnie, zbyt głęboko, piłaś alkohol, palisz papierosy albo zażywasz leki, które sprawiają, że śpisz mocniej niż zwykle. Spanie z dzieckiem ma mnóstwo zalet (szkrab śpi spokojnie, ty nie musisz się zrywać, by sprawdzić, dlaczego płacze).
Przeczytaj także: 7 szkodliwych mitów na temat spania z dzieckiem
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (103)
avatar

Załamana
Załamana | 2017-05-21 21:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój syn nie śpi od urodzenia Od zawsze wstawalam do niego 10-12 razy w nocy Teraz ma rok i dalej to samo A nie! Teraz jeszcze krzyczy godzinę przed usypianiem Lekarz nie stwierdził żadnych nieprawidłowości W dzien spi 2x po 1 h Jestem trupem chodzacym zombie a niedługo musze wracać do pracy Podobno mąż w dzieciństwie był taki sam Czy ktoś to przebije?

Odpowiedz

Aga
Aga | 2017-04-20 13:32 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mieliśmy problem ze snem naszego synka, gdy się urodził. Najtrudniejsze były pierwsze trzy miesiące. Nie wiedziałam co robić. Koleżanka poleciła nam otulacz Kokonik. U nas świetnie się sprawdził. Polecam niewyspanym rodzicom.

Odpowiedz

Asia
Asia | 2017-04-05 22:08 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja tam wlasnie czekam na wizyte p.Emilii Dziadosz. Mojej kolezance bardzo pomogla. Ona chyba od 10lat zajmuje sie snem dzieci. Za tydzien, ponoc, problem wreszcie bede miala z glowy ;)
(jak ja sie doczekac nie moge! po 9miesiacach braku snu!)
Jakby ktos jeszcze potrzebowal,to namiary na ta psycholog: tel.694999885

Odpowiedz

Ala
Ala | 2017-03-22 20:30 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A gdzie nie spi bo jest bardzo wrażliwe/przebodźcowane/zbyt napięte/ jego układ nerwowy nie pozwala mu spac i każe byc zawsze czujnym... to bardzo ważne czynniki które mojej córce nie pozwalają spac

Odpowiedz

Aneta
Aneta | 2017-01-14 15:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mysle ze to kwestia charakterku. Pierwszy syn jest spioszek we mni, a drugi w meza troche snu i pelen energii.

Odpowiedz

Inna
Inna | 2016-09-12 02:33 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam problem moj cztero letni syn zasypia o 20 i najczesciej wstaje okolo 24 . ponownie zasypia o 6 rano i wstaje o 8 . lekarze rozkladaja rece

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Leninka
Leninka | Inna | 2016-10-10 07:01 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

To normalne, nie wyszukujmy u dzieci na siłę chorób. Moze od razu po urodzeniu idzmy z nim do psychologa, bo płacze i chce jeść. Taka jest kolej rzeczy. Sa dni nawet u dorosłego że raz śpi dobrze, raz gorzej.
Moja corcia też tak miała, budziła sie o 5rano o 10 miala godzinna drzemke, a potem szla spac o 22 lub23.
Też mialam iść z nia do lekarza, moze odrazu do psychiatry?!
To minie trzeba tylko cierpliwie przeczekac i nie robic dziecka chorym, bo nie chce spać.

Odpowiedz

Ona
Ona | Inna | 2017-05-13 18:13 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

O Boże, współczuję. U nas zapowiada się podobnie z drugą córką...

Odpowiedz

Mimi
Mimi | 2016-08-09 21:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A ja mam te szczęście że moja córka od 2 miesiąca życia zasypia o 19:30 i się budzi o 7 rano. Ufff

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

m.
m. | Mimi | 2016-12-30 09:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

To po co o tym piszesz??Pomóż radą innym matkom, które mają problem a nie przechwalaj się jeśli coś jest pozytywną normą.

Odpowiedz

gość
gość | m. | 2017-03-22 21:32 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A co tak siadłaś na dziewczynę, ma się czym pochwalić to się chwali co w tym złego? Z ciebie musi być wredna jędza, nie znam cię a już cię nie lubię.... co za natura.....

Odpowiedz

Krystian
Krystian | 2016-08-08 10:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Stworzyłem nową zamkniętą grupę na FB, która zrzesza młodych i nieco bardziej doświadczonych rodziców.

Wymiana doświadczeń, zaangażowane osoby, dobre porady, motywacja, jak przetrwać najtrudniejsze chwile z dziećmi...

Zapraszam do zamkniętej grupy i nie bójcie się zadawać pytań!

Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedzi, jest zadanie pytania osobom, które mają praktyczne doświadczenie w temacie.

Nazwa grupy to "JPLZ Rodzice"

Do zobaczenia!

Odpowiedz

Madi
Madi | 2016-03-22 09:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Radze spróbować aplikacji na telefon szum. Nam pomogło.

Odpowiedz

loloo
loloo | 2015-03-24 21:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

witam mam 4 letnia coreczke co w nocy nie spi budzi się od 2 3 rano i do godziny 12 popołudnie zasnie na 30 min i tyle potem idzie spac o 23 34 i tak rzez miesiąc masakraa co to jest ze tak dzieci niechca spac

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?