Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Baza przydatnych adresów

fit mama - zajęcia dla kobiet w ciąży

Ulica: Żeromskiego 77, IV piętro
Miasto: Warszawa
Telefon: 022 353 22 77, +48 500 700 404
Strona www: www.turkusowalampa.pl
Opis: Program ćwiczeń opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia obejmują uiwersalne ćwiczenia z elementami pilatesu (niweluje bole kregosłupa i stawów, uczy nawyku prawidłowego oddychania) Body Ball (15 minutowy zestaw ćwiczeń z piłką o średnicy 55 – 65 cm, pozwalający na wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy), jogi zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowany trening został dostosowany do każdego trymestru ciąży. Ćwiczenia niezbyt intensywne, ale dające wiele korzyści.
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?