Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Hummus

Dla dziecka od 2. roku życia

do 20 min.
łatwy
Oceń :
(2)
separator
humus, hummus, pasta, cieciorka
fot. © Viktorija - Fotolia.com

Hummus - składniki

  • puszka ciecierzycy (ew. szklanka ugotowanej do miękkości)
  • oliwa z oliwek
  • ząbek czosnku
  • pietruszka
  • pasta tahini
  • sól, pieprz

Hummus - sposób przygotowania

Cieciorkę odcedzić i przełożyć do blendera. Dodać czosnek, 1/4 szklanki oliwy, kilka łyżek pasty sezamowej tahini i kilka łyżek wody. Posolić i popieprzyć do smaku. Zmiksować cieciorkę z dodatkami na gładką masę, w razie potrzeby dolewając wody. Podawać posypaną natką pietruszki. Idealna do kanapek.

Wypróbuj inne przepisy z wykorzystaniem ciecierzycy

Hummus - dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?