Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

8. miesiąc: przepisy i jadłospis do wydruku

| 13.03.2015, aktualizacja: 28.01.2016 | 1

W 8. miesiącu dziecko je coraz więcej nowych potraw. Nie muszą już mieć konsystencji papki. Powoli przyzwyczajaj niemowlę do gryzienia.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(8)
Jadłospis 8. miesiąc
fot. Anna Kołacz
Niemowlę, które dostaje mleko modyfikowane (lub specjalistyczną mieszankę dla alergików) już od kilku miesięcy je nowe dania. Dziecko karmione piersią nowe dania je już co najmniej od miesiąca. Teraz czas na dalsze przyzwyczajanie dziecka do nowych potraw i smaków.

Mleko to podstawa

W 8. miesiącu życia podstawą diety dziecka jest nadal mleko. Najlepiej, jeśli niemowlę nadal pije mleko z piersi. Zazwyczaj w tym okresie dziecko ssie pierś jeszcze 3–4 razy dziennie: tuż po przebudzeniu się,  przed i po popołudniowej drzemce oraz wieczorem przed zaśnięciem. Są też niemowlęta, które nadal budzą się w nocy, domagając się karmienia piersią.
Jeżeli dziecko jest odżywiane sztucznie, podstawą jego diety jest mleko modyfikowane. Ponieważ dziecko w tym wieku potrzebuje już posiłków bardziej energetycznych, warto do mleka dodawać kaszkę (ryżową, kukurydzianą, pszenną), szczególnie wieczorem, by dziecko spokojnie przespało noc.
Zobacz przepis na:
budyń Małego Księcia.

Energetyczny obiad

W południe niemowlęciu podaj codziennie zupę jarzynową z warzyw mieszanych. Oprócz znanych już warzyw dodawaj do niej nowe, np. fasolkę szparagową, zielony groszek, szpinak. Dobrze jest, żeby  każdego dnia zupka miała inny smak. Dodaj do niej koniecznie około 10 g mięsa. Może to być drób (kurczak, indyk), a także królik, cielęcina, wołowina, a raz w tygodniu także chuda wieprzowina.
Niemowlę powinno jeść różne gatunki mięsa. Mięso z drobiu jest lekkostrawne, ale mniej bogate w żelazo niż wołowina, wieprzowina czy cielęcina.  
Czytaj też: Anemia u niemowlęcia
Mięso możesz już ugotować razem z warzywami, a potem zupkę zagęścić kaszką (ryżową, pszenną, kukurydzianą). Zupy nie musisz już tak dokładnie miksować: mogą w niej znaleźć się miękkie cząstki ugotowanych warzyw.
Do zupy nie dodawaj soli. Lepiej przypraw ją zieloną pietruszką, koperkiem.
Uwaga! Jeśli dziecko jest alergikiem, nie gotuj mu zupek na wywarze mięsnym: przenikają do niego uczulające białka.
Czytaj też: Jak sprawdzić, czy niemowlę ma alergię pokarmową

Owocowy deser

Na drugie śniadanie lub podwieczorek możesz zaproponować niemowlęciu potrawę na słodko, np. kleik ryżowy z owocami (dziecku karmionemu piersią przygotuj go na wodzie, dodaj łyżeczkę masła lub oleju). Możesz też skorzystać z gotowych przetworów owocowych dla niemowląt.
Zobacz przepisy na:
kisielek żurawinowy,
sok przecierowy z dyni i moreli.

Niemowlę na pewno też polubi też kisiel mleczny z żółtkiem i owocami. Takie danie możesz mu podawać 2–3 razy w tygodniu.

Do diety dziecka w 8. miesiącu życia możesz stopniowo wprowadzać:

  • nowe warzywa i owoce,
  • nowe gatunki chudego mięsa,
  • nowe gatunki ryb,
  • w niewielkich ilościach (do spróbowania, nie jako posiłek): jogurt naturalny, kefir, serek naturalny.
Zobacz i wydrukuj przykładowy jadłospis dla niemowlęcia w 8. miesiącu życia.


Zobacz film: Co po kolei w diecie niemowlęcia: wyjaśnia ekspert, prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka
dr inż. Anna Stolarczyk konsultacja: dr inż. Anna Stolarczyk
Pracuje w Klinice Pediatrii w Instytucie "Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka".
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

jajaj
jajaj | 2016-09-03 08:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

super, w jadlospisie jest dokladbie to czym karmie malutka, a to wszystko na wyczucie

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?