Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Rozszerzanie diety w 9. miesiącu: przepisy i jadłospis do wydruku

| 14.03.2015, aktualizacja: 06.02.2017 | 5

Niemowlę w 9. miesiącu coraz chętniej je nowe dania. Widać już, które zupki, dania warzywne i desery lubi. Proponuj dziecku nowe potrawy, by przyzwyczajało się do ich smaku. I powoli ucz dziecko samodzielności.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(15)
Jadłospis 9. miesiąc
fot. Anna Kołacz
Rozszerzanie diety dziecka w 9 miesiącu powinno nadal przebiegać zgodnie z aktualnym schematem żywienia niemowląt. W 9. miesiącu dieta niemowlaka jest coraz bardziej urozmaicona. Dziecko je coraz więcej, jego dania są mniej rozdrobnione. Zobacz przykładowy jadłospis dla 9-miesięcznego niemowlaka i dowiedz się, jak rozszerzać dietę w 9. miesiącu życia dziecka.

Rozszerzanie diety w 9. miesiącu: najważniejsze nadal mleko

Jeśli karmisz piersią, proponuj dziecku ssanie jeszcze co najmniej 3 razy dziennie. Gdy niemowlę dobrze ssie, te porcje zaspokajają jego zapotrzebowanie na pokarmy mleczne i nie musisz mu już dodatkowo podawać mleka dla niemowląt.
Jeżeli jednak czujesz, że dziecko ssie rzadko i niezbyt chętnie, do niektórych potraw możesz dodawać mleko modyfikowane (skonsultuj się w tej sprawie z lekarzem). W przypadku alergika skontaktuj się  lekarzem, by ustalić, czy powinien dodatkowo pić którąś z mieszanek mlekozastępczych.
Dziecku odżywianemu sztucznie na śniadanie i kolację zaproponuj kaszkę na mleku modyfikowanym z dodatkiem owoców lub lane kluski na mleku, a na podwieczorek np. kisiel mleczny z żółtkiem na mleku następnym.

Niezależnie od tego, czy malec jest karmiony piersią, czy mlekiem modyfikowanym, na obiad podaj mu zupę jarzynową lub papkę warzywną z dodatkiem mięsa (około 15 g). Może to być kurczak, indyk, królik, cielęcina lub wołowina, a raz w tygodniu także chuda wieprzowina. Jeżeli dziecko nie jest alergikiem, zupę możesz przygotować razem z mięsem. 1-2 razy w tygodniu mięso zastąp rybą. Pamiętaj o podawaniu jajka 3-4 razy w tygodniu (lub samego żółtka).

Owoce w 9. miesiącu

Nie zawierają wielu kalorii, są za to bardzo dobrym źródłem witamin, zwłaszcza C, dlatego powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie dziecka. Możesz je dodawać do kaszek, kleików, budyniów lub podawać osobno. Podawaj dziecku różne owoce, najlepiej z naszego klimatu.

Czas na samodzielność

Dziecko jest już na tyle sprawne fizycznie, że warto, by próbowało jeść samo. Posadź je w foteliku do karmienia przy stole i daj do ręki łyżeczkę. Na pewno bardzo chętnie skorzysta z okazji i spróbuje jeść. Oczywiście, musisz je dokarmiać drugą łyżeczką, gdyż samo będzie jadło jeszcze bardzo wolno i zupka czy kaszka szybko wystygną, ale za to rozszerzanie diety będzie większą przyjemnością dla dziecka.

W tym okresie dziecko jest zainteresowane światem i wszystkim, co je otacza. Samodzielne jedzenie traktuje trochę  jak zabawę, dlatego robi to bardzo chętnie. Nie zamartwiaj się, że przy tym ubrudzi siebie, stolik i krzesełko. Jeśli będziesz przesadnie dbała o czystość i wyręczała przy karmieniu (bo przecież ono tego jeszcze nie potrafi), potem, gdy zacznie chodzić, będzie go już znacznie trudniej zainteresować jedzeniem. Dlatego uzbrój się w cierpliwość, załóż dziecku śliniak, na stół połóż ceratę lub zmywalny obrus i daj szansę na samodzielność.

Sprawdź, czy Twoje dziecko prawidłowo przybiera na wadze:

Do diety dziecka w 9. miesiącu życia stopniowo wprowadzaj:

  • nowe warzywa i owoce,
  • nowe gatunki chudego mięsa,
  • nowe gatunki ryb.
Kliknij w obrazek i wydrukuj jadłospis dla niemowlęcia w 9. miesiącu życia:



Zobacz też:
 

 
dr inż. Anna Stolarczyk konsultacja: dr inż. Anna Stolarczyk
Pracuje w Klinice Pediatrii w Instytucie "Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka".
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (5)
avatar

Nez
Nez | 2017-05-02 14:53 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Co za bzdury wciskacie żeby dziecku karmionemu piersia dawać modyfikowane. Karmienie mieszane to nie jest najzdrowsza rzecz dla dziecka i ma uzasadnienie tylko w szczególnych przypadkach. Warto zasięgnąć wiedzy na ten temat. Mm jest też 5 razy mniej odżywcze niż mleko kobiece choć się wydaje odwrotnie bo dzieci na nim zawrotnie tyją. Nie warto dawać dzieciom rzeczy mniej wartosciowych jeśli się ma wybór to chyba jasne. Inną sprawą jest że dzieci kp karmi się na żądanie i zadne reglamentowanie nie powinno miec miejsca tym bardziej do 1 roku życia a dawanie mm to cios dla laktacji. Nie róbcie młodych mam w bambuko!

Odpowiedz

Ala
Ala | 2017-02-05 20:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Witam moja córeczka skonczyła 9miesięcy zupki zaczęłam wprowadzać jej już w 5 miesiącu bardzo chętnie jadła, pije mleko modyfikowane je kaszki deserki ale przez ostatnie 3tygodnie mam problemy z karmieniem małej. owszem mleko piłaby cały czas ale jeżeli chodzi o obiadki i pozostałe jedzonko to jakaś masakra nie chce jeść. nie wiem już co robić czy to przez ząbki bo jesteśmy na etapie górnych jedynek?

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Magda
Magda | Ala | 2017-04-11 17:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ciężko powiedzieć. Moja córka też nie chciała jeść obiadów przez 3 tyg okazało się że ma infekcje dróg moczowych. Po antybiotyku wrócił apetyt.

Odpowiedz

juus
juus | 2016-12-17 23:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

biszkopty, sam syf, o panie...

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Madi
Madi | juus | 2017-06-13 22:42 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Przecież biszkopty można upiec samemu i nie'będzie syfu!

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?