Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jak można zwiększać ilość zdrowych tłuszczów w pokarmie?

| 13.04.2007, aktualizacja: 02.12.2014 | 0
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
zapytajnik1.jpg
Choć mleko każdej mamy ma indywidualną zawartość tłuszczu, zawsze są w nim zarówno tłuszcze nasycone (m.in. cholesterol), jak i cenne kwasy tłuszczowe. I to bez względu na dietę.
Choć mleko każdej mamy ma indywidualną zawartość tłuszczu, zawsze są w nim zarówno tłuszcze nasycone (m.in. cholesterol), jak i cenne kwasy tłuszczowe. I to bez względu na dietę. Ale jeśli w twojej diecie jest dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (bo np. jesz dużo ryb i olejów roślinnych), będzie ich proporcjonalnie więcej w pokarmie. Jednocześnie karmiąc maleństwo, powinnaś unikać tłustych mięs i szczególnie niezdrowych wyrobów cukierniczych – zawarte w nich tłuszcze są nie tylko szkodliwe dla Twojego zdrowia, ale także źle wpływają na skład pokarmu.


Odpowiada: dr hab. Piotr Socha, pediatra gastroenterolog, Klinika Gastroenterologii, Hepatologii i Immunologii, Centrum Zdrowia Dziecka.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?