Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

8 sekretów matek, których dzieci nie chorują

| aktualizacja: 10.11.2017 | 5

Okres grypowy jest ciężki, ale nie dla wszystkich. Są mamy, które wiedzą co zrobić, by ten czas był dla dziecka jak najzdrowszy.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(8)
Dziecko w jesiennym parku
fot. Fotolia
Twój maluch znowu z katarem, a dopiero co przeszedł mu kaszel? Można powiedzieć: dzieci chorują. Jednak nie wszystkie. Jak to się dzieje, że niektóre maluchy są znacznie bardziej odporne. Jakie są tajne metody  mam? Zdradzamy!

Kiedy zacząć wzmacniać odporność?

Na samym początku pojawia się jeden mały haczyk. Otóż o odporność dziecka należy dbać od urodzenia, bowiem kształtuje się ona od momentu narodzin aż do 12 roku życia. Dzieci do 6 miesiąca życia chorują znacznie rzadziej, ponieważ dysponują przeciwciałami, które otrzymały od matki i często są karmione mlekiem kobiecym. Po pół roku poziom ich znacznie spada, a dziecko nabywa zdolność do ich samodzielnej syntezy i rozwija swoją prawidłową odporność.

Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze dojrzały, a podczas wszelkich chorób organizm "uczy się" jak sobie radzić z infekcjami. Czas najcięższej próby przychodzi, gdy dziecko idzie do żłobka lub przedszkola i styka się z drobnoustrojami. Na szczęście układ odpornościowy dziecka szybko dojrzewa i z roku na rok działa coraz sprawniej. Normą jest 6–8 drobnych infekcji w ciągu roku, które łatwo się leczą, a pomiędzy kolejnymi infekcjami występuje czas w pełnym zdrowy. 

Wciąż niedojrzały układu immunologicznego

Każda mama może wspierać odporność swojego dziecka i nie o suplementy chodzi! Oto 8 tajemnic:

1. Zadbaj o dobre bakterie
Specjaliści są zgodni, że kluczowa jest kwestia tworzenia się mikrobiomu u maluszka. Intensywna kolonizacja układu pokarmowego dziecka rozpoczyna się w momencie narodzin. Niezwykle ważny jest częsty kontakt skóra do skóry, mleko mamy, ale i to, co dziecko je po rozszerzeniu diety. Zamiast skupiać się na suplementach, staraj się, by w diecie dziecka znalazło się dużo witamin z warzy i owoców, wybieraj także produkty bogate w probiotyki. Odporność organizmu jest zależna od stanu mikroflory aż w 70%! Warto także pamiętać o suplementacji witaminą D, która ma duży wpływ na odporność.

2. Naucz mądrych wyborów
Od małego ucz dziecko słuchania swojego organizmu, a także szacunku do niego. Dziecko intuicyjnie będzie wiedziało, czego potrzebuje. Jeśli maluch nagle chce jeść w kółko to samo, najpewniej jego organizm właśnie tego potrzebuje. Jeśli chce się rozebrać, bo jest mu ciepło, tak właśnie najpewniej jest, wiec nie przegrzewaj malucha. 

3. Zadbaj o dobry sen
Nie bez przyczyny mówi się, że sen to zdrowie. Pamiętaj, by dziecko zawsze spało w dobrze wywietrzonym pokoju, a także by temperatura i wilgotność powietrza były odpowiednie. Przed położeniem dziecka spać, zawsze dbaj o odpowiednie wyciszenie. Wieczorna rutyna pomoże dziecku spokojniej usnąć i lepiej spać.

4. Naucz dziecko, by się nie dzieliło
Dzieci często uczymy dzielenia się, jednak dla zdrowia nie jest to najlepsze. To najprostsza droga do wymiany drobnoustrojami. Nie oblizuj smoczka i łyżeczki dziecka, naucz, że każdy pije ze swojego kubka i je swoim widelcem. Jeśli tego nauczysz, dziecko będzie mniej chętnie "wymieniało się zarazkami" w przedszkolu.

5. Naucz dbania o ciało
Staraj się każdego dna nauczyć dziecko czegoś nowego, co będzie dobre dla ciała. Pielęgnacja i higiena mają duże znaczenie w kontakcie z drobnoustrojami. Nie jest to łatwe, ale procentuje, jeśli zadbasz o dobre nawyki. 

6. Zawsze miej pod ręką tajny eliksir
Dziś reklamy cudownych leków i preparatów wspomagających odporność atakują zewsząd. Warto jednak sięgnąć po babcine metody, zanim zarazki wezmą górę.  Domowe sposoby jak syrop z cebuli, sosny czy malin, potrafią skutecznie zahamować infekcję.

7. Nie bój się hartować
Nie od dziś wiadomo, że maluchy, które często bywają na dworze szczególnie, gdy jest zimno i brzydko, rzadziej chorują. Mamy mają tendencje do przegrzewania dzieci, a to pierwszy krok do zniszczenia odporności. Hartowanie krzepi i wzmacnia organizm dziecka i warto zacząć od pierwszych dni życia!

8. Pozwól być dzieckiem
Choć warto nauczyć dziecko higieny osobistej, nie można go izolować od drobnoustrojów. Dzięki kontaktowi z nimi układ immunologiczny może "trenować". Naucz, kiedy należy myć ręce, ale pozwól jednocześnie, by dziecko było dzieckiem. Naprawdę nie musisz, co chwilę wycierać dziecku buzi, czy  poprawiać czapeczkę.
Warto także pamiętać, że o odporność należy dbać przez cały rok, a nie tylko, gdy zbliża się jesień!​

A wy jak dbacie o odporność swoich dzieci. Napiszcie w komentarzach.​
Zobacz także:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (5)
avatar

Tyjepl
Tyjepl | 2017-11-14 23:25 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jeszcze maska antysmogowa na obecny syf w powietrzu. Ja kupiłam Smoga rewelacja ☺

Odpowiedz

sss
sss | 2017-11-13 14:51 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Stawianie baniek

Odpowiedz

Ktoś!58632
Ktoś!58632 | 2017-11-13 08:53 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Brak szczepień to nasz sposób na nie chorowanie.
"dobre" bakterie
kuracja witaminowa
dieta bogata w owoce i warzywa
ruch na świeżym powietrzu również

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

S12345
S12345 | Ktoś!58632 | 2017-11-13 21:05 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U nas dokładnie tak samo!! 😊

Odpowiedz

Jednak_rozsądna
Jednak_rozsądna | Ktoś!58632 | 2017-11-13 22:15 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Brak szczepień? No brawo, do czasu. Zycze Pani/Panu jak najlepiej, ale ja bym chyba umarla bojac sie, ze dziecko zlapie odre, krztusiec czy inne cholerstwo, na ktore jest szczepionka. A polio? A kurcze mozna wymieniac dlugo. Zeby tylko potem nie bylo placzu....

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?