Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Herbatka dla malucha - jaką wybrać

| aktualizacja: 31.05.2017 | 5

Słodka herbata z cytryną, zdaniem wielu babć, to idealny napój dla maluszka. Często ma nawet leczyć! A co na to dietetycy? Są zgodni, że to nieprawda. Kiedy i jaką herbatkę można podać niemowlakowi?

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(5)
dziecko, butelka, pić
Nie ma wątpliwości, że dla niemowląt klasyczna herbata się nie nadaje. Ani czarna, ani zielona, ani biała. Zawiera teinę, która działa pobudzająco. Maluszkom można bez obawy podawać napary z ziół, owoców lub napoje granulowane (potocznie nazywane herbatkami).

Herbatki z owoców i ziół dla niemowląt

Owocowe i ziołowe herbatki mają mnóstwo zalet. Są naturalnym źródłem witamin: C, A, z grupy B. Prócz tego mają wiele dobrych właściwości. Pomagają przy niektórych dziecięcych dolegliwościach.
  • Herbatka rumiankowa. Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, łagodzi bóle brzuszka, pomaga przy bolesnym ząbkowaniu. Od pierwszych dni życia.
  • Herbatka malinowa, z lipy, czarnego bzu. Takie herbatki warto podawać, jeśli dziecko ma niewysoką gorączkę (do 38°C). Pomagają również przy przeziębieniach, działają uspokajająco, regulują trawienie. Po szóstym miesiącu.
  • Herbatka miętowa. Pobudza trawienie, działa przeciwskurczowo, łagodzi bóle brzuszka. Herbatka miętowa działa również przeciwzapalnie. Po szóstym miesiącu.
  • Herbatka z kopru włoskiego. Pomaga przy bólach brzuszka, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia. Od pierwszych dni.
  • Herbatka z dzikiej róży. Bogata w witaminę C, dlatego warto ją podawać przy przeziębieniach (i po chorobie). Działa wzmacniająco. Po czwartym miesiącu.
  • Herbatka z melisy. Działa uspokajająco, pomoże dziecku zasnąć, złagodzi kolkę. Po czwartym miesiącu.
  • Herbatka kminkowa. Łagodzi bóle brzuszka, kolki, poprawia apetyt, pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Po szóstym miesiącu (w niewielkich ilościach).
Zobacz też: Ziołowe napary lepsze niż czarna herbata - wywiad z zielarką

Najlepiej podawać je niesłodzone, ewentualnie tylko z odrobiną glukozy (dziecku powyżej roku możesz posłodzić je miodem). Dobre są również granulowane herbatki przeznaczone dla niemowląt. Warto, żeby takie herbatki piło nie tylko niemowlę, ale również starsze dziecko.

Czarna czy zielona nie są dla małych dzieci

Prawdziwa herbata zawiera teinę, która ma działanie pobudzające i psychostymulujące. W dodatku pogarsza wchłanianie żelaza. Dziecko, które pije sporo herbaty, może więc mieć anemię. Jednak w drugim roku życia od czasu do czasu możesz zaproponować maluszkowi, np. białą czy zieloną herbatę. Pod warunkiem, że będzie to jej słaby napar, najlepiej rozcieńczony wodą. Ważny jest też rodzaj herbaty i sposób zaparzenia – od tego również zależy zawartość teiny.
  • Herbata czarna. Ta herbata zawiera najwięcej teiny. Lepiej nie podawać jej dzieciom do trzeciego roku życia. Starszym można, ale tylko od czasu do czasu. Najlepiej w dużym naczyniu zaparzyć herbatę liściastą (nie z torebki) i robić to dłużej niż trzy minuty. Po dłuższym czasie parzenia z herbaty wytrącają się bowiem garbniki, które neutralizują działanie teiny. Uwaga: nie podawaj malcowi herbaty pu-erh (ma gorzki smak) ani earl grey (jest aromatyzowana). Po trzecim roku życia.
  • Herbata zielona. Pochodzi z tej samej rośliny co czarna herbata, jednak jej liście nie zostały poddane procesowi fermentacji. Dzięki temu zawiera ona mniej teiny, za to więcej substancji przeciwutleniających, czyli likwidujących szkodliwe wolne rodniki. Zieloną herbatę również lepiej jest długo parzyć (powyżej trzech minut): wtedy będzie w niej więcej przeciwutleniaczy. A najlepiej jest podawać dziecku napój dopiero z drugiego lub trzeciego parzenia (wtedy herbata zawiera jeszcze więcej dobrych dla zdrowia składników). Po pierwszym roku życia.
  • Herbata biała. Pochodzi również z tej samej rośliny co herbaty zielona i czarna, jednak są to nie liście, tylko pączki pokryte białym nalotem (stąd nazwa „biała herbata”). Nie jest ona poddawana fermentacji. Zawartość przeciwutleniaczy jest jeszcze większa niż w zielonej herbacie, zaś teiny – mniejsza. Ma również bardzo delikatny smak, dlatego warto ją podawać dzieciom. Po to, by miała działanie uspokajające, najlepiej ją parzyć powyżej trzech minut lub podawać maluszkowi drugi, a nawet trzeci napar. Po pierwszym roku życia.
  • Herbata czerwona (rooibos). Otrzymuje się ją z innej rośliny niż herbaty czarne, zielone i białe – z afrykańskich czerwonokrzewów. Rooibos zawiera bardzo małe ilości teiny, jednak ją również najlepiej długo parzyć. Można wprowadzić jako pierwszą. Po pierwszym roku życia.
Zobacz też: Jaka woda jest najlepsza dla dziecka?
 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (5)
avatar

KasiaNowak
KasiaNowak | 2017-04-29 12:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U nas super sie sprawdza herbatka ziołowa od Holle - jest ekologiczna i delikatna, można ją podawac juz od 2 tygodnia życia. Uspokaja i relaksuje, polecam!:)

Odpowiedz

Justyna
Justyna | 2016-07-08 11:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A mi tam się bardzo artykuł podoba. Napisane co, ile , od kiedy, na co i jakie właściwości. Wszystko czego potrzebowalam jest. Ja małemu parze z torebek normalnie. Gotuje wodę mineralną z łyżeczką cukru i potem chwilkę parze. .na początku był koper włoski, potem rumianek i melisy sprobowalismy. Teraz chce spróbować innych bo mój maluch herbatki bardzo lubi. Ogólnie nowości bardzo chętnie próbuje. Granulowana herbatkę mamy ale na tzw. Czarna godzinę gdy maluch będzie chciał się napić a ja nie będę miała herbatki pod ręką.

Odpowiedz

mama
mama | 2014-07-26 13:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

czytałam dużo o herbatkach dla dzieci i również trafiłam na Tea for Kids, z naturalnych składników, bez cukru i z wielka ilością witamin co jest bardzo ważne dla zdrowia naszych maluchów. Dzieci jak wiadomo są dość wybredne ale te herbatki u mnie w domu przyjęły się od razu, polecam dla wszystkich mam dla których zdrowie swoich pociech jest najważniejsze :)

Odpowiedz

syja
syja | 2014-04-30 14:08 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

fakt, granulowanych herbatek powinno się unikać - często zawierają w sobie ogromne dawki cukru :/ ale herbatki naturalne są jak najbardziej w porządku - sama podaję dziecku te z suszu z serii TeaForKids. Mała je bardzo lubi:)

Odpowiedz

magnolia
magnolia | 2012-12-08 14:08 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Artykuł o zerowej wartości. Równie dobrze autor mógł napisać, że można coca colę podawać dziecku. Cukru jest pewnie mniej niż w tych herbatkach granulowanych. Kto w ogóle pisze te artykuły? Licealiści? Bo wiedza o żywieniu dzieci na podobnym poziomie co wiedza o seksie u nastolatków.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?