Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jesteś w ciąży? Nie powinnaś łykać wszystkich suplementów!

| 13.07.2016, aktualizacja: 13.07.2016 | 9

Przyszłe mamy robią wszystko, żeby ich dzieci rozwijały się prawidłowo. Według najnowszych badań, robią za dużo!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Kobieta w ciąży zastanawia się czy zażyć suplement diety
fot. Fotolia
Jeśli jesteś w ciąży, z pewnością robisz wszystko, żeby urodzić zdrowe dziecko. Być może zaczęłaś już brać suplementy diety: kwas foliowy, kwasy DHA, preparaty multiwitaminowe dla ciężarnych. Według najnowszych badań, większość suplementów, które przyjmują przyszłe mamy, jest im całkowicie zbędna.

Multiwitamina? Nie, dziękuję

Wyniki badania opublikowanego w brytyjskim Biuletynie Leków są jednoznaczne: większość suplementów, które stosują kobiety w ciąży, to strata pieniędzy.

„Kobietom, które chcą zajść w ciążę lub są w ciąży, kompleksy witamin i minerałów dla ciężarnych nie są potrzebne i są zbędnym wydatkiem. Wprowadzanie do sprzedaży tego typu produktów nie jest poparte naukowymi dowodami o poprawie stanu przyszłej mamy i dziecka. Kobiety w ciąży ulegają reklamom, bo chcą dać dziecku najlepszy możliwy start, niezależnie od kosztów” – czytamy w raporcie z badania. 

Jakie suplementy powinny przyjmować ciężarne?

Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta to za mało. Choć stosowanie produktów multiwitaminowych nie zaszkodzi, lekarze zalecają, żeby pozostać przy ograniczonej suplementacji. Przyszłe mamy powinny przyjmować 5 głównych suplementów: kwas foliowy (400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej), witaminę D3, jod, kwasy DHA i żelazo.

Jakie suplementy stosujecie?

Czytaj także: Kwas foliowy – nie możesz o nim zapomnieć!

źródło: thebump.com
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (9)
avatar

kinga
kinga | 2016-11-15 15:25 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Najbardziej wskazanym suplementem jest tutaj folik mama bo zawiera to wszytko czego nasze dziecko potrzebuje do prawidłowego rozwijania się

Odpowiedz

Konstancja
Konstancja | 2016-08-11 11:40 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie również Pregna plus. Rozwiązałam problem ciągłego zmęczenia i złych humorów

Odpowiedz

Marta
Marta | 2016-07-19 14:05 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

W pierwszej ciąży brałam femibion natal w dodatku plus a w drugiej stwierdziłam właśnie że nie dajmy się zwariować i biorę omegamed optima 5-składnikowy i gdy mam skurcze łydek łykam dodatkowo magnez.

Odpowiedz

margo205
margo205 | 2016-07-14 11:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moja ginka jest tego samego zdania i przyjmuję d3, jod, omega 3, kwas foliowy, żelazo i dodatkowo magnez.

Odpowiedz

mamaai
mamaai | 2016-07-14 10:35 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Pregna Plus

Odpowiedz

Kasia Sz
Kasia Sz | 2016-07-14 09:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

MAMAdha firmy Adamed bardzo polecam, w aptece gemini.pl są o połowę tańsze niż w aptekach stacjonarnych

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Pat
Pat | Kasia Sz | 2016-07-14 10:37 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja też przyjmuję MamaDHA od 2 trymestru. Kupuję w aptece strywald24.pl jest jeszcze taniej. W Gemini trochę przesadzają z kosztem wysyłki, wychodzi wtedy jeszcze drożej ;)

Odpowiedz

iza
iza | 2016-07-14 08:40 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Prenatal Duo

Odpowiedz

kasia
kasia | 2016-07-14 07:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ladee vit

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?