Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Menu chorowitka, czyli co podawać dziecku, gdy jest chore

| 23.01.2009, aktualizacja: 16.10.2014 | 6
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
mama, dziecko, choroba, łóżko, termometr, leżeć
Gdy malec ma katar, kaszel, gorączkę, nie chce jeść. Martwisz się, że przez to nie będzie miał siły. Co dawać mu w czasie choroby, żeby zjadł i szybko wyzdrowiał?
Zwykle dziecko przy katarze i gorączce od razu traci apetyt. Jego organizm wie, że ma teraz zająć się walką z wirusami, a nie trawieniem. Jednak to nie znaczy, że w czasie choroby dziecku nie wolno nic jeść. Są nawet produkty, dzięki którym szybciej wyzdrowieje. Zobacz, co mu dawać.

Jadłospis dla dziecka z katarem

Pilnuj, by dziecko dużo piło (katar będzie wodnisty, łatwiej oczyścisz maluchowi nos, a z organizmu wypłuczą się wirusy i ich toksyny). Najlepsze są: woda (nisko- lub średniozmineralizowana), herbatka owocowa, soki. Do jedzenia proponuj potrawy lekkostrawne, najlepiej w formie płynnej albo półpłynnej: rosół, miksowane zupy, papki z jarzyn, jogurt, kisiel. Dobre będzie też chude mięso (z kurczaka lub indyka jest lżej strawne od wołowiny i cielęciny), gotowana ryba z jarzynami.

Co dawać do jedzenia dziecku z gorączką?

Gdy dziecko ma wysoką gorączkę, zwykle odmawia jedzenia. Zdarza się, że nie chce też pić. Jednak o ile może nic nie jeść nawet cały dzień, to pić musi. I to dużo, bo inaczej się odwodni. Podawaj mu więc wodę, herbatki owocowe, np. z dzikiej róży, maliny, lipy. Ostudź je do temperatury pokojowej i lekko posłódź, najlepiej miodem (jeśli maluszek nie jest na niego uczulony). Gdy gorączka spadnie, zaproponuj dziecku coś do jedzenia, ale w niewielkiej ilości. Na przykład kilka łyżek bulionu z lanymi kluseczkami lub zupy jarzynowej, przetarte owoce (bez cukru), gotowane jarzyny, kisiel, budyń, jogurt. Posiłki powinny być lekkostrawne, ale wartościowe. Żadnych słodyczy! Chodzi o to, by malec wyzdrowiał, a nie – żeby zapełnić mu żołądek.
Uwaga! Jeśli dziecko boli też gardło, ma anginę, wymiotuje, to oprócz picia możesz mu podawać tylko posiłki półpłynne, delikatne w smaku, niekwaśne, by nie podrażniały gardła, np. budyń, jogurt, kisiel, zupę-krem.

Dieta  dziecka przy antybiotyku

Niszczy bakterie chorobotwórcze, ale też te „dobre”, potrzebne układowi odpornościowemu. Lekarz na pewno zaleci maluszkowi któryś z preparatów probiotycznych, jak Lakcid, Trilac, Lacidofil. Nie podawaj ich jednak równocześnie z antybiotykiem, bo zabije on te dobre bakterie (jedynym preparatem, który możesz jednocześnie dawać, jest Dicoflor). Proponuj też fermentowane produkty mleczne: jogurt (naturalny), kefir, maślankę.
Uwaga! Tuż po antybiotyku nie dawaj dziecku mleka. Powoduje ono, że pH przewodu pokarmowego robi się zasadowe i antybiotyk gorzej się wchłania.

Gdy dziecko ma biegunkę

Dziecko powinno dużo pić. Najlepsze jest twoje mleko, woda, herbatka miętowa, Floridral (smaczny preparat nawadniający z probiotykiem). Jeśli malec wymiotuje, dawaj mu napoje po łyżeczce, za to często. Nie proponuj soków, mleka. Gdy starsze dziecko zgłodnieje, zaproponuj mu zupę z marchwi lub gotowy kleik marchwiowo-ryżowy ORS 200 (od piątego miesiąca). Potem do diety włącz kleik ryżowy lub kaszkę, następnie gotowane jabłko, jagody.
Po biegunce przewód pokarmowy potrzebuje kilku dni, by się zregenerować. Malec może jeść dania lekkostrawne, najlepiej gotowane warzywa, owoce, a także jogurty i kefiry (zawarta w nich dobra flora bakteryjna leczy przewód pokarmowy), chude mięso, ryby. Niedobre są kotlety, naleśniki oraz inne dania smażone i ciężkostrawne.

To powinno jeść chore dziecko:

  • banany - pełne witamin, źródło prebiotyków,
  • brokuły - lekkostrawne, bogate w witaminy: C, B, kwas foliowy,
  • kasza jaglana - lekkostrawna, pomaga w leczeniu bólu gardła,
  • jabłka - regulują pracę przewodu pokarmowego,
  • ryba - ma kwasy omega-3 dobre na odporność,
  • pomidory - to bogactwo witaminy C, potasu, żelaza,
  • pieczywo - najzdrowsze jest typu graham.

Tego nie powinno jeść chore dziecko:

  • cola - wypłukuje z organizmu cenne składniki mineralne,
  • żelki - sam cukier i barwniki. Bezwartościowe,
  • frytki - ciężkostrawne, to prawie sam tłuszcz,
  • pączki - w środku cukier, biała mąka, szkodliwe tłuszcze, ciężkostrawne,
  • czekolada - ciężkostrawna, niepotrzebnie obciąża żołądek.
Zobacz też: Żeby nie chorować - kiszona kapusta, ogórki, buraki
dr inż. Anna Stolarczyk konsultacja: dr inż. Anna Stolarczyk
Pracuje w Klinice Pediatrii w Instytucie "Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka".
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (6)
avatar

Pati Gdańsk
Pati Gdańsk | 2016-05-31 09:40 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ja mam sposób, żeby mimo choroby dostarczać dziecku witamin - musy owocowe! albo robię sama, albo kupuje z Holle (ekologiczne i bez cukru) i dziecko naprawde o wiele chętniej zjada, niz stałe posilki albo jogurty, po ktorych ma odruch wymiotny...

Odpowiedz

A
A | 2016-01-16 11:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

"Zaskoczyło" mnie co nie powinno jeść chore dziecko;) Takich świństw jak cola, żelki, chipsy to i zdrowe dziecko nie powinno jeść - przecież to sama chemia i trucizna.

Odpowiedz

Just
Just | 2015-05-21 20:49 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jak to wszystko ladnie napisane.. Przyjdzcie prosze i napojcie moje dziecko jak jest chore... O jedzeniu nie wspomne. Pije tylko swoje mleko nutramigen i absolutnie nic wiecej i to w zalosnych porcjach...

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

oli
oli | Just | 2016-06-03 14:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

W koncu ktos z moim problemem...

Odpowiedz

elcia
elcia | 2014-09-02 00:37 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Nasza pediatra zawsze powtarza, że przy gorączce dziecko może tracić apetyt i nie jest to nic strasznego, byle by piło. Gorączke zawlaczam z reguły Milifenem, taki tańszy odpowiednik Nurofenu, oczywiście do tego okłady i chlodna kapiel bardzo dobrze wspomagają w obniżeniu temperatury.

Odpowiedz

ja
ja | 2013-06-12 14:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Nam lekarz kazał dawać przy biegunce 2 kostki gorzkiej czekolady (Lusia ma 2 lata)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?