Nowość - TelePolki.pl - z kamerą wśród kobiet
Chcesz zapewnić swojej latorośli wszystkie niezbędne składniki odżywcze? Podawaj mu codziennie owoce i warzywa w pięciu najzdrowszych barwach.»
Nie znajdziesz teraz świeżych malin, truskawek czy porzeczek. Ale smyk może spróbować przecież owoców tropikalnych. Są pyszne, często bardzo słodkie i pełne witamin.»
Owoce są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Nawet zimą nie może ich zabraknąć w diecie dziecka (rodziców zresztą też)! »
Gdy jest chłodno, chce się jeść. Zwłaszcza dania pachnące aromatycznymi przyprawami. Tej zimy twój maluch może poznać nowe smaki i zapachy.»
Weźcie koszyk i idźcie do sadu albo chociaż na targ. Bo maluchy najchętniej zjedzą te owoce, które same zerwą lub wybiorą na straganie.»
Czy wiesz, że w owocach i warzywach znajdują się takie składniki, których nie ma w żadnej aptece? Że podnoszą odporność i iloraz inteligencji, poprawiają wzrok. Nie wierzysz? No to przekonaj się sama. »
Latem naucz malca jeść maliny, wiśnie i gruszki. Nawet największego niejadka skuszą ich kolory i smak. A w porcji owoców jest nie tylko witamina C. Zobacz, co jeszcze.»
Owoce zawierają wiele witamin i składników mineralnych; niektóre z nich mają też właściwości lecznicze.»
Letnimi owocami można się cieszyć przez cały rok. Aromatyczne morele, śliwki we własnym soku, złociste gruszki w kompocie – smakują jeszcze lepiej w jesienne i zimowe dni. »
Ważne jest, by Twoje dziecko, tak jak Ty, już od najmłodszych lat wiedziało jak zdrowo się odżywiać. Im wcześniej zaczniesz starania, aby jadło owoce, warzywa i piło soki, tym lepiej.»
Zdjęcie tygodnia: Zuzanka
Zobacz wszystkie serwisy
