Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Kawa

separator
Wyślij e-mailem
Kawa zawiera – jak wiadomo – kofeinę, która działa pobudzająco. Dlatego będąc w ciąży, nie wolno jej pić bez ograniczeń. Przyjęto, że dzienna „ciążowa” dawka kofeiny nie powinna być większa niż 300 mg. Dla orientacji: espresso zawiera 60 mg kofeiny w 50 ml, kawa rozpuszczalna – 95 mg w 125 ml, kawa z ekspresu – 60–100 mg w 125 ml. Uwaga! Pamiętaj, że kofeina jest także w kawie bezkofeinowej (3 mg w 125 ml), coli (45 mg w puszcze), napojach energetyzujących (28–87 mg), a nawet w czekoladzie (11–71 mg w 100 g). A odpowiedniki kofeiny: teina i mateina są w czarnej herbacie (45–60 mg w 250 ml) oraz w yerba mate (37–48 mg w 50 g suszu).
Zobacz inne kategorie»
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?