Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Kiedy dziecko zacznie przesypiać całą noc?

| 04.07.2013 | 5

Marzysz o tym, żeby w końcu się wyspać. Kłopot w tym, że nie jest to wcale takie łatwe, bo twoje dziecko budzi cię w nocy nawet kilka razy. Czy to się kiedyś zmieni? Otóż tak!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
mama, dziecko, sen, sen dziecka, usypianie dziecka
fot. Fotolia.com
Sen jest ważny. Nie tylko dla ciebie (sama przecież marzysz, by w końcu przespać całą noc), ale przede wszystkim dla dziecka. Dlaczego? Bo jest potrzebny dziecku do prawidłowego rozwoju. Dzięki niemu dziecko odpoczywa od nadmiaru wrażeń w ciągu dnia, a jego mózg dojrzewa. A nawyki związane ze snem zdobyte podczas pierwszych miesięcy życia dziecka mają duże znaczenie w jego dalszym rozwoju.

Najmniej kłopotów sprawiają noworodki, które przesypiają większość doby, budząc się najczęściej tylko na karmienie. Potem okresy snu i czuwania stają się wyraźniejsze, a półroczne niemowlę jest już zwykle przyzwyczajone do 24-godzinnego cyklu dnia i nocy.

W drugim półroczu życia dziecko śpi w ciągu dnia już tylko 2-3 razy, a pod koniec 1. roku życia tylko raz dziennie. Trzylatki natomiast rzadko już sypiają w ciągu dnia, choć takie drzemki bywają również normą i u starszych dzieci. Tak jest najczęściej. Ale to wcale nie znaczy, że akurat twoje dziecko jest modelowym niemowlakiem. Jeśli czytasz ten tekst, pewnie wcale tak nie jest... Choć z pewnością właśnie na moment, kiedy prześpisz całą noc, budząc się dopiero rano, czekasz najbardziej. I z pewnością w końcu tak będzie.

Sprawdź 11 sposobów, by niemowlę spało dłużej.

Problemów z dziecięcym spaniem jest tyle, ile maluchów. Ale niektóre powtarzają się częściej. Który z nich dotyczy ciebie i twojego dziecka?

Dziecko nie może zasnąć wieczorem

Zmęczone i najedzone dziecko zwykle szybko zasypia. Malec harcujący w najlepsze, gdy śpiewasz mu kołysanki, być może sypia zbyt długo w dzień. Lub odwrotnie – jest zbyt zmęczony, by zasnąć.
Co robić: Skróć lub wydłuż dzienną drzemkę malca. Niektóre dzieci, np. dwulatki, mogą z niej zrezygnować.

Dziecko nie zasypia podczas głaskania

W każdym wieku dziecko ma inne wymagania. Roczne dzieci potrzebują innych rytuałów niż niemowlaki.
Co robić: Od czasu do czasu wprowadzaj nowe elementy, np. wieczorne czytanie książeczek, śpiewanie kołysanki lub nową przytulankę. Niekiedy dobrze robi zmiana osoby, która usypia. Zachęć męża, by cię zastąpił.

Dziecko budzi się w nocy nawet co 2 godziny

To normalne u najmłodszych niemowlaków, którym jeszcze nie ustalił się stały rytm doby z podziałem na czas aktywności i czas spania. Starsze, ponadroczne dziecko może budzić się, odreagowując napięcia całego dnia. Bywa, że staje się to nawykiem, zwłaszcza jeśli je rozbudzasz, karmiąc lub podając picie.
Co robić: Gdy dziecko obudzi się w nocy, pogłaszcz go i zachęć do snu, daj mu przytulankę. Mimo swojego zmęczenia bądź konsekwentna, bo efekty wcale nie muszą przyjść szybko.

Starsze niemowlę źle przesypia całą noc

Im starsze dziecko, tym ważniejsze, by czas czuwania spędzało jak najbardziej aktywnie. Zabawy i ruch sprawiają, że wieczorem maluch jest zmęczony i fizycznie, i psychicznie. Dobrze, czyli wystarczająco intensywnie jak na jego wiek spędzony dzień sprawi, że noc będzie dla niego czasem odpoczynku.
Co robić: Zadbaj o to, aby dziecko miało możliwość ruchu w ciągu dnia: obracania się na boczki bądź raczkowania. Powinno też mieć w ciągu dnia wiele wrażeń, np. podczas spacerów i zabawy.

Dziecko budzi najmniejszy szmer

Niemowlęta potrafią przyzwyczaić się zarówno do ciszy w domu, gdy chodzi się wokół nich na placach, jak i do hałasu, który powodują zwyczajne domowe odgłosy: rozmowy czy włączony telewizor. Jeśli w ciągu dnia dziecko śpi w całkowitej ciszy, trudno mu jest potem zasnąć w innych warunkach.
Co robić: Gdy dziecko śpi, nie chroń go przed dźwiękami dobiegającymi z zewnątrz. Z czasem do nich przywyknie.

Najważniejsze fazy snu niemowlaka - zobacz film:


Dziecko zasypia tylko w łóżku rodziców

Małe dziecko uwielbia stale być z rodzicami, więc chętnie zasypia w ich łóżku. Czuje się w nim pewnie i bezpiecznie. Przyzwyczaja się do tego od razu, ale odzwyczaja znacznie dłużej.
Co robić: Albo zaczniesz usypiać dziecko w jego łóżeczku, wprowadzając różne rytuały, albo poczekasz, aż samo zmieni nawyki, bo w końcu na pewno z tego wyrośnie. Najważniejsze, byś była pewna swojej decyzji i w niej wytrwała.

Dziecko zasypia tylko w wózku

Niemowlę szybko zasypia kołysane w wózku. Niestety, najczęściej trudno bez rozbudzenia przenieść je do łóżeczka. Gdy spostrzega zmianę, jest niezadowolone i zaczyna płakać.
Co robić: Zmiana przyzwyczajeń nie jest łatwa, ale cierpliwość daje efekty, zwłaszcza gdy wprowadzisz nowe rytuały (kołysanki, czytanie).

Dziecko przychodzi do łóżka rodziców - co robić?

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (5)
avatar

Siago
Siago | 2014-04-21 21:11 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Będziemy próbować :)

Odpowiedz

kala
kala | 2013-08-26 21:39 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

u nas był koszmar ze spaniem... 3 miesiące się męczyliśmy i szukaliśmy sposobu by nasze dziecko zaczęło normalnie sypiać. i wiecie co pomogło? :) spanie w śpiworkach. kupiliśmy w fabryce wafelkow spiworki gro i okazalo sie dobrym rozwiazaniem. pewnie to od tego ze w spiworkach latwiej utrzymac prawidlowa temperature dzieki czemu dziecko sie nie poci ani nie marznie. a zkolderkami to roznie bywa, odkrywa sie czy cos. polecam spiworki :)

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

JJ
JJ | kala | 2014-04-21 21:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

I po co ta reklama?

Odpowiedz

EWKA
EWKA | 2013-07-06 17:52 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moja córeczka ma 2 miesiące , od miesiąca zasypia między 22-23 i wstaje między 6-7 rano:)

Odpowiedz

Anonim
Anonim | 2008-11-21 16:27 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

moja laleczka ma 19 miesięcy jeden problem nadal pije mleko mamy a drugi pomimo ,że je teraz więcej w nocy się budzi chce cici,a niestety śpi z nami bo jak była mała to często się dusiła jak się urodziła była niedotleniona - miałam cięzki poród i wiem zże to moja wina ja ją przyzwyczaiłam ale byłam przerażona kiedy ona się dusiła mam dwójkę starszych dzieci i nie miałam problemu żeby je odstawić od piersi i nigdy nie spały ze mną co robić

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?