Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jesteś w ciąży? Zadbaj o siebie!

| 18.08.2009, aktualizacja: 01.09.2015 | 3
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Pewnie dobrze już wiesz, jak troszczyć się o maleństwo, które nosisz w brzuchu. Ale czy pamiętasz, aby zadbać także o siebie? To ważne, bo przecież choć za chwilę zostaniesz mamą, wciąż pozostajesz także kobietą.
Teraz pewnie cieszysz się (lub wkrótce będziesz się cieszyć), widząc, jak Twój brzuszek z każdym tygodniem staje się coraz większy – wraz z nim rośnie przecież dziecko. Ale gdy brzuch stanie się już naprawdę duży, możesz zacząć myśleć o nim z mniejszą czułością. Chyba że wcześniej odpowiednio się na to przygotujesz… Zobacz, jak dbać o siebie w ciąży!

Rozstępom stop

W pierwszym trymestrze, kiedy brzuch wciąż jeszcze pozostaje prawie płaski, zauważysz, że pośrodku niego – od pępka do spojenia łonowego – biegnie ciemna linia. To tzw. linea nigra (kresa czarna), która pod wpływem hormonów ciążowych zastąpiła niewidoczną normalnie kresę białą (linea alba). Choć może nie wygląda najlepiej, nie martw się, zniknie po porodzie. Jest wyraźniejsza u kobiet o ciemnej karnacji, bo u nich pigmentacja jest silniejsza.
Dopiero pod koniec trzeciego miesiąca zacznie powoli zanikać Twoja talia. Jednak już od momentu, kiedy wiesz, że jesteś w ciąży, powinnaś dbać o skórę brzucha, by zapobiec rozstępom. Niestety, przydarzają się one aż 60 proc. (niektóre źródła podają, że nawet 90 proc.) kobiet. Pojawiają się pod wpływem gwałtownego rozciągnięcia naskórka lub też zmian hormonalnych nie tylko na brzuchu, ale też na biodrach i piersiach – w miejscach, które w ciąży powiększają się najbardziej. Najpierw wyglądają jak różowoczerwone kreseczki, ale w ciągu kilku miesięcy po porodzie bledną i stają się prawie niewidoczne.
Nie ma stuprocentowo skutecznego sposobu, aby im zapobiec, ale na pewno warto unikać nadmiernego przyrostu wagi (idealny to 10–12 kilogramów). Skóra powinna być dobrze nawilżona. Aby pozostała elastyczna, smaruj kremem brzuch, a także piersi. Możesz używać specjalnych kosmetyków przeciwko rozstępom (np. Avent, Mustela) albo wypróbować np. masło kakaowe lub olejek migdałowy.

Co ja włożę?

W drugim trymestrze Twój brzuch wyraźnie się zaokrąglił – przestałaś już dopinać spodnie, bielizna stała się niewygodna, a bluzki zbyt opięte. Najwyższy czas, by skompletować garderobę na najbliższe miesiące.
Ubrania ciążowe zostały mądrze zaprojektowane. Ich zaletą jest odpowiedni krój, np. bluzki rozszerzają się ku dołowi i mają lekko wydłużony przód, w spodnie wszyte są wstawki bawełniane lub z elastycznego materiału, dzięki regulowanym zapięciom (sprzączki, rzepy) odzież dobrze leży i „rośnie” wraz z przyszłą mamą.
Nie kupuj zbyt wielu ciuchów – kilka mądrze wybranych zapewni Ci dobry wygląd aż do rozwiązania. Ważna jest wygodna bielizna: do wyboru masz majtki zakrywające brzuch lub pod brzuch. Spraw sobie też specjalne rajstopy. To nieprawda, że możesz kupić zwykłe, tylko w większym rozmiarze – brzuch się co prawda zmieści, ale materiał przy kostkach zwinie się w obwarzanki. Ciążowe rajstopy mają klin na brzuchu.
Kupując ubrania, skorzystaj z oferty specjalistycznych sklepików, kolekcji ciążowych dużych sieci (np. KappAhl, H&M) lub sklepów internetowych. Nie ma jednego określonego „stylu ciążowego”. Jeśli dotąd nie nosiłaś kwiecistych ubrań lub np. spodni ogrodniczek, nie musisz tego robić. Podobnie jest z fasonem: nie noś bluzek-namiotów, jeśli lubisz obcisłe. Ale jeżeli dotychczas specjalnie nie eksponowałaś ciała, ciąża to nie najlepszy moment na taką zmianę.

Dyskutuj na forum: Będąc w ciąży i kupując ubrania na co bardziej stawiacie: wygodę czy modę?
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (3)
avatar

Beta56
Beta56 | 2011-05-13 12:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mi udało się przetrwać ciążę bez rozstępów, myślę dzięki nieprzejadaniu się - choć lubię podjadać - oraz kremowi przeciw rozstępom. Stosowałam już od 3 miesiąca LeMaadr. Ma badania kliniczne, dobra konsystencję i ładny zapach.

Odpowiedz

molly
molly | 2011-05-12 21:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

bardz dobrym sposobem jest masaże za pomocą DermaRollera. Ja jestem bardzo zadowolona z efektów.

Odpowiedz

Konsultantka
Konsultantka | 2009-09-23 18:31 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Witam,
Mam zaszczyt zaprosić państwa do programu „Stały klient-Oriflame”. Jest t program lojalnościowy kierowany do właścicieli salonów kosmetycznych, salonów fryzjerskich oraz osób prywatnych.
Program ma na celu lepszy kontakt z klientem, większe możliwości w wyborze produktów, lepsze dostosowanie oferty do indywidualnych potrzeb, tańsze zakupy naturalnych, wysoko wartościowych szwedzkich kosmetyków.
„Stały klient-Oriflame” jest programem zwiększającym możliwości klienta, jak również nas w pomocy doboru odpowiednich kosmetyków. Dzięki temu programowi będą państwo mogli: korzystać ze specjalnych promocji (przygotowywanych specjalnie dla osób będących w w/w programie), brać udział w rozmaitych konkursach organizowanych przez firmę Oriflame, odbierać upominki lojalnościowe, zdobywać nagrody, otrzymywać próbki nowości katalogowych i nie tylko… Wszyscy uczestniczący w programie będą mieli okazje zapoznać się bliżej z produktami katalogowymi, dzięki każdo katalogowej prezentacji produktów. Niewątpliwą zaletą uczestnictwa w programie jest m.in. to, że można się z niego wypisać w każdej chwili bez zobowiązań! Kolejną z wielu zalet jest fakt, iż mogą państwo liczyć na niemalże całodobową opiekę konsultantki, która służy poradą w kwestii doboru kosmetyków najbardziej odpowiednich dla danej osoby, odebraniem zamówienia, odpowiedziami na wszystkie pytania, dostarczeniem zamówionych kosmetyków, wręczaniem nagród i upominków oraz prezentacjom kosmetyków. Inne zalety to np.: możliwość zamawiania produktów z krótkim terminem oczekiwania (czas realizacji 3-4 dni), odbiór kosmetyków w dogodnym miejscu i porze, możliwość zwrotu towaru do 20% jego zużycia!
Każda firma, bądź osoba fizyczna, która prześle na adres: marianna.oriflame@op.pl lub skontaktuje się z konsultantką pod numerem 798-960-779 i wyrazi chęć przystąpienia do programu, w ciągu 24 godzin otrzyma specjalnie przygotowaną ofertę pod kontem działalności firmy, bądź indywidualnych potrzeb. W treści maila proszę wpisać (jeśli jest pani/pan osobą prywatną) swój wiek i rodzaj cery.
Firmy, bądź osoby prywatne, które przystąpią do programu „STAŁY KLIENT” otrzymają na powitanie:
 Dane kontaktowe osobistej konsultantki firmy Oriflame
 Katalog produktów
 Upominek powitalny (w postaci próbek kosmetyków)!!!
 Rozszerzoną ofertę dostosowaną do indywidualnych potrzeb
 Możliwość spotkania (prezentacji) produktów katalogowych przez konsultantkę, w uzgodnionym z nią terminie i miejscu
Jak przystąpić do programu ?
Aby móc przystąpić do programu lojalnościowego należy zamówić (na podstawie sporządzonej oferty lub katalogu) co najmniej 10 produktów. Produkty te nie muszą być zamówione jednorazowo lecz w czasie obowiązywania dwóch kolejnych katalogów (przynajmniej 5 produktów w jednym). Po odebraniu zamówienia i uregulowaniu należności firma, bądź osoba prywatna otrzyma kartę stałego klienta oraz zestaw powitalny (jego zawartość została wymieniona wyżej). Od momentu uzyskania karty jest się w programie „STAŁY KLIENT-ORIFLAME”.
Konsultantka Oriflame
Marianna Senkowska
*Program jest autorstwa konsultantki Oriflame, nie jest to program wymyślony przez firmę Oriflame, sama ustaliłam zasady oraz przygotowałam program, przy wstąpieniu do programu nie podpisuje się żadnych umów, wiąże nas tylko karta stałego klienta (na zasadzie sprzedawca –klient, jak wszyscy inni klienci, z wyjątkiem dodatkowych przywilejów. Karty stałego klienta nabywam od firmy Oriflame, która je produkuje i udostępnia konsultantom. W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?