Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Kuskus z kurczakiem i warzywami

Dla dziecka od 9. miesiąca życia

do 25 min.
łatwy
Oceń :
(1)
separator
kuskus, warzywa, sałatka

Kuskus z kurczakiem i warzywami - składniki

  • 30 g piersi z kurczaka
  • 2-3 różyczki brokułu
  • 1/2 średniej marchewki
  • opcjonalnie: por, żółta papryka
  • 1 łyżeczka oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka startego sera żółtego (5 g)
  • 2 płaskie łyżki kaszy kuskus w postaci surowego produktu (20 g)
  • przyprawy

Kuskus z kurczakiem i warzywami - sposób przygotowania

Mięso pokrój w paseczki, przypraw do smaku. Marchewkę, por i paprykę pokrój w plasterki, brokuły podziel na różyczki. Mięso krótko podsmaż na patelni (na oleju rzepakowym). Ugotuj warzywa, dodaj mięso i duś pod przykryciem 15 minut. W tym czasie przygotuj kaszę (według przepisu na opakowaniu). Dodaj do warzyw i jeszcze chwilę razem pogotuj. Wyłóż na talerzyki. Posyp startym żółtym serem (opcjonalnie).

Zobacz również inne przepisy na dania z warzywami
Polecamy: Słodka zapiekanka z kaszy jaglanej z dynią
 


źródło: Letnie przepisy dla najmłodszych
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?