Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Lewoskrętna witamina, czyli jak dajemy się nabierać!

| 26.07.2016, aktualizacja: 26.07.2016 | 4

Lewoskrętna witamina C to hit w internecie! Nie jest tania: 60 kapsułek kosztuje ponad 100 zł, no ale na zdrowiu się nie oszczędza, prawda? I tylko szkoda, że lekarze mówią: "Znów daliście się nabrać…"

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(6)
kobieta z cytrynami na oczach
fot. Fotolia
Słyszałyście o tym, że woda na bazie H2O jest lepsza niż wszystkie inne?
Albo, że najlepsze jabłka to te, które wyrosły na drzewach?
I że jeśli już kupować miód naturalny, to warto zwrócić uwagę, żeby był pszczeli? 
A o lewoskrętnej witaminie C też słyszałaś?

Lewoskrętna witamina jest lepsza... – tylko od czego?

Jeśli wrzucić w Google zapytanie, co to takiego jest ta lewoskrętna wit. C, w wynikach dostaniemy wyjaśnienie, że to najbardziej aktywna postać witaminy. I to niby jest prawda, ale jednak – bardzo nieprawda. Takie wyjaśnienie sugeruje bowiem, że oprócz tej "najbardziej aktywnej" formy, istnieją inne, prawoskrętne i mniej aktywne. A tak nie jest. 

– To kompletna bzdura, bo jedyną aktywną witaminą C, czyli taką, która działa i jest w sprzedaży, jest witamina lewoskrętna – mówi dr Łukasz Durajski z Kliniki Endokrynologii i Diabetologii Centrum Zdrowia Dziecka. Wyjaśnia, że określenie "lewoskrętna" to po prostu sprytny zabieg marketingowy producentów:
– Kilka lat temu ludzie zaczęli się bardzo interesować swoim zdrowiem i producenci suplementów diety bardzo to wykorzystują. Co jakiś czas kreują kolejną modę na jakiś problem zdrowotny i momentalnie oferują na niego "skuteczne rozwiązanie, którego nie znajdziecie w zwykłej aptece"– dodaje. 
 
Prawo- czy lewoskrętność cząsteczek to określenia chemiczne. W przypadku wit. C, chodzi o budowę kwasu askorbinowego, który bez względu na to, czy w składzie suplementu witaminowego jest określany jako: kwas askorbinowy, kwas askorbowy, kwas L-askorbinowy, E300 albo po łacinie acidum ascorbicum – zawsze w produktach witaminowych ma postać lewoskrętną – i zawsze działa tak samo!

 

Czy każda witamina C jest taka sama? 

Dzielenie witaminy C na lewo- i prawoskrętną jest zatem bez sensu, warto jednak pamiętać, że jak każda witamina może ona mieć formę naturalną, pochodzącą z owoców i warzyw, a także syntetyczną, uzyskiwaną w laboratoriach. 

– Często dzieciom zalecam wit. C, ale zamiast przepisywać syropki, wolę, jak rodzic poda maluszkowi lemoniadę z cytryną albo pokroi mu do kotleta ogórka kiszonego – mówi dr Durajski i dodaje: – Witamina C wzmacnia odporność dziecka, ale to nie jest tak, że samymi kropelkami z witaminą zwalczymy infekcję. Jedynie, co możemy dzięki niej zdziałać, to dopomóc organizmowi, by szybciej się uporał się z wirusami. 

Dla przypomnienia: gdzie znajdziemy witaminę C?

Wbrew obiegowej opini, to nie cytrusy są najlepszym źródłem witaminy C. Sprawdź, gdzie jest jej najwięcej:
  • czarne porzeczki
  • natka pietruszki
  • owoce dzikiej róży
  • czerwona papryka
  • kiszona kapusta
  • kiszone ogórki
  • truskawki
Czytaj także: 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (4)
avatar

Pokemooon
Pokemooon | 2016-07-27 12:20 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Podobno sytnetyczna jest prawoskrętna, a naturalna - lewo... i właśnie taką warto kupować, np. z aceroli, w 100 gramach tego owocu jest 1600 mg witaminy C, a w natce pietruszki tylko 150 mg. Cenowo tez nie jest taka zabójcza, ok. 38 zł za 100 tabletek,tylko trzeba patrzeć na etykietę, czy jest na bazie aceroli, dzikiej róży....

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

MamaK
MamaK | Pokemooon | 2016-07-27 13:53 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Widzę, że artykuł przeczytany...

Odpowiedz

Beata
Beata | Pokemooon | 2016-07-28 16:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

z acesroli i gówienek tanzańskiego misia a później bo wysypka i na pewno alergia, najlepsze są produkty regionalne zgodnie z zasadą im dalej tym więcej konserwantów żeby w drodze się nie zepsuło

Odpowiedz

Agnieszka Sz.
Agnieszka Sz. | 2016-07-26 17:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Zawsze się znajdą tacy, którzy boją się szczepionek i spisku firm farmaceutycznych, a jak zachorują to pierwsi lecą do lekarza

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?