Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Ta wiadomość cię zaskoczy: chorowanie jest... zdrowe

| 28.10.2016, aktualizacja: 01.11.2016 | 0

Katar, kaszel i zatkany nos – te słowa wywołują u rodziców dreszcze. Uspokajamy: przeziębienie jest... zdrowe!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Przeziębienie i kontakt z zarazkami wzmacniają odporność dziecka
fot. Fotolia
Sezon na jesienno-zimowe przeziębienia uznajemy za otwarty! Dzieci wracają do przedszkoli, jedzą mniej świeżych warzyw i owoców, nie spędzają na dworze tyle czasu, ile latem. Nic dziwnego, że bakterie i wirusy tylko czekają, żeby zaatakować.

Jak często chorują dzieci?

Dr Leigh Grossman z Uniwersytet Virginia uspokaja rodziców, których martwią częste przeziębienia pociech: chorowanie jest nie tylko całkowicie normalne, ale także... potrzebne. Okazuje się, że dzieci w klubach malucha, przedszkolach czy w pierwszych klasach szkoły podstawowej chorują średnio 5-7 razy w ciągu roku. Przeziębienia, kaszel i katar występują głównie od września do maja, kiedy dzieci spędzają mniej czasu na świeżym powietrzu, a więcej w pomieszczeniach pośród innych dzieci.

Układ odpornościowy dziecka

Drobne infekcje i zachorowania są wśród dzieci zupełnie normalne – dziecięcy organizm nie umie bronić się przed wszystkimi zarazkami. My, dorośli, chorujemy rzadziej od dzieci, bo nasze układy odpornościowe są w pełni rozwinięte. Należy jednak pamiętać, że chociaż większość przeziębień i infekcji nie zagraża życiu dziecka, czasem wizyta u lekarza i antybiotykoterapia to konieczność.

Jak wspomóc odporność dziecka?

  • Dbaj o higienę. Pamiętaj o myciu rąk po przyjściu do domu, przed i po posiłku, po skorzystaniu z toalety i zabawie z domowym pupilem.
  • Pamiętaj o aktywności fizycznej i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko nie będzie miało kontaktu z zarazkami, organizm nie będzie wiedział, kim są jego wrogowie, z którymi musi walczyć. Nie trzymaj dziecka pod kloszem!
  • Zadbaj o odpowiednią dietę. Jeśli karmisz piersią, dobrze wiesz, że w twoim pokarmie są przeciwciała chroniące dzieci przed infekcjami. Jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym, wybierz mieszankę wzbogaconą o probiotyki i prebiotyki. W diecie starszaka powinny się znaleźć produkty ze wszystkich grup pokarmowych – pamiętaj o dużych ilościach świeżych warzyw i owoców.
Nie bój się dziecięcego kataru – kontakt z zarazkami wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu w następnym starciu organizm będzie silniejszy!

Czytaj także: Te produkty wydają się zdrowe... Nic bardziej mylnego!

źródło: parent.co
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?