Babyonline.pl
 
 
Gry
Rozwiń menu

Skąd te koszmarne mdłości w ciąży? Oto 12 sposobów, by się ich pozbyć!

| aktualizacja: 21.09.2017 | 71

Mdłości dopadają około 50 proc. ciężarnych. Mogą wywoływać je hormony lub stres. Jednak nawet w pierwszych tygodniach ciąży twoje poranki mogą być przyjemne! Wystarczy, że zastosujesz kilka wypróbowanych, a przy tym bezpiecznych metod leczenia mdłości w ciąży.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(23)
sposoby na poranne mdłości w ciąży
fot. Fotolia

Mdłości ciążowe odczuwa mniej więcej połowa kobiet. Wywołane są przez gonadotropinę kosmówkową, hormon wytwarzany w dużej ilości w pierwszych tygodniach ciąży. Sprawdź, kiedy zaczynają się mdłości w ciąży i jak sobie poradzić z tą nieprzyjemną dolegliwością ciążową.

Przyczyny mdłości w ciąży

To jeden z typowych pierwszych objawów ciąży. Najczęstsze przyczyny mdłości ciążowych to:
  • Hormony. W 2. tygodniu ciąży łożysko wytwarza gonadotropinę kosmówkową. Hormon, który m.in. chroni wczesny płód. Jej poziom wzrasta tylko przez 12 tygodni ciąży. Gdy spada, ustępują też nudności. Są to jednak niezależne zjawiska.
  • Stres. To prawdziwy sprawca twojego złego samopoczucia. Być może ciąża cię zaskoczyła, martwisz się o pracę, a może drżysz o dziecko? Niezależnie od tego, co powoduje stres, ujawnia się on mdłościami. Im jest większy, tym dłużej trwają.
  • Zatrucie. Wymioty mogą też być reakcją organizmu na zjedzenie produktów, które zawierają metale ciężkie, pestycydy itp. Wymioty są szybkim sposobem na pozbycie się ich, w taki sposób organizm chroni dziecko. Jeśłi dodatkowo towarzyszy im biegunka, może być to grypa żołądkowa w ciąży.

Mdłości w ciąży: kiedy się pojawią?

Czasami mdłości w ciąży są tak uciążliwe i intensywne, że wymagają hospitalizacji - tak dzieje się w przypadku hyperemesis gravidarum, czyli niepowściągliwych wymiotów ciężarnych. Jeśli jednak jesteś w tej połowie kobiet, które cierpią na "zwykłe" ciążowe mdłości, możesz się ich spodziewać od około 6. tygodnia ciąży. Prawdopodobnie miną około 12. tygodnia ciąży, kiedy to poziom gonadotropiny kosmówkowej przestanie wzrastać. Może się zdarzyć, że w ogóle nie będzie ci niedobrze w ciąży i ominą cię wymioty, może jednak być też tak, że mdłości będą ci towarzyszyć przez cały okres jej trwania!

Co na mdłości w ciąży?

Sposoby na mdłości w ciąży to podstawowa wiedza większości kobiet spodziewających się dziecka. Oto lista patentów, które pomogą ci w opanowaniu ciążowych mdłości i odzyskaniu dobrego samopoczucia już teraz:
  • Pij dużo wody
Najlepiej niegazowanej, niskozmineralizowanej i niskosodowej. Ideałem byłoby, gdybyś wypijała 3 litry wody (to 12 szklanek). Dużo? Jeśli przez cały dzień będziesz popijała ją małymi łykami, a trzy szklanki zastąpisz herbatką ziołową, naprawdę ci się uda! Dlaczego to takie ważne? Woda wypłukuje z twojego organizmu toksyny, na które rozwijające się dziecko reaguje „wymiotnie”. Z tego też względu niewskazane są teraz dla ciebie napoje gazowane, mocno słodzone i konserwowane.
  • Zaczynaj dzień od ciepłego mleka lub banana
Poproś męża, by rano, gdy jeszcze leżysz w łóżku, podawał ci pół kubka ciepłego (nie gorącego) mleka, bez żadnych dodatków. To naprawdę doskonały sposób na zdrowe śniadanie w ciąży. Jeśli nie znosisz zapachu mleka lub z innych powodów nie możesz go pić, poproś o pół szklanki ciepłej wody z cytryną. Możesz też sięgnąć po połówkę banana, kromkę chrupkiego pieczywa albo suche płatki śniadaniowe. Dla wielu kobiet uzdrawiająca jest już sama serdeczność i zrozumienie ze strony partnera. Troskliwa opieka sprawia, że znacznie zmniejsza się stres, główny winowajca porannych sensacji.
  • Wypróbuj imbir - doskonale rozgrzewa od środka
A tego ci teraz bardzo potrzeba. Używaj surowego imbiru (sproszkowany nie działa). Korzeń imbiru kupisz w każdym supermarkecie. Zeskrobane drobne wiórki dodawaj do wody, którą pijesz (np. rano), a także potraw: zupy, sosu do mięsa, ryżu. Wodę z imbirem możesz lekko dosładzać miodem, jeśli cię nie uczula.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (71)
avatar

dobita
dobita | 2017-10-04 16:27 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

tragedia! i mnie męczy..jeju mnie by mogli uśpić na te 9 miesiecy. nie wiem jak dam radę. coś okropnego..dziwie się kobietom ,że przechodząc takie tortury zachodzą w ciąże po raz kolejny. masochizm 100%, ja osoba aktywna teraz ledwie żyję ..to jest coś dobijającego.., załamującego, i b.cięzkiego do przetrwania. nigdy w życiu ponownie!!!! będe łykać wszystko co możliwe, prezerwatyw zapas jak na wojnę każe chłopu zrobić. niestety u nas nie legalne podwiązanie jajowodów bo to bym wykonała w pierwszej kolejności !

Odpowiedz

Ora;)
Ora;) | 2017-09-09 10:08 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja zaczęłam mieć okropne mdłości i wymioty z początkiem 6 tygodnia i trwały dotygodnia 16, 2,5 miesiąca męczarni. Niestety nic nie pomagało, na sam zapach imbiru robiło mi się gorzej, tabletki na wymioty to też pic na wodę, po prostu trzeba przez to przejść i koniec... jedyne co w moim przypadku pomagało, to mięta, a dokładniej gumy miętowe, tylko to się sprawdzało i nawet teraz (24 tydzień) jak mnie czasami zemdli, to biorę gumę i jest dobrze. Trzymajcie się dziewczyny! W końcu przyjdą lepsze dni!

Odpowiedz

Xxxy
Xxxy | 2017-08-07 18:45 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Czuję się strasznie. Mdłości i wymioty od tygodnia. Od rana do wieczora. A to dopiero 7 tydz. Dokładając do tego inne dolegliwości ciążowe - już mam naprawdę dość.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

załamana
załamana | Xxxy | 2017-08-11 20:35 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Moze nie pociesze ale jestem w 13tc i nadal wymiotuje chudne i bardzo czuje sie osłabiona, jadło wstręt minął ale i tak wymioty pozostaly.

Odpowiedz

MeG
MeG | Xxxy | 2017-08-27 23:35 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Nie jesteś sama, mam tak samo! Cały dzień z małymi przerwami ... jestem senna i nie mam energii :( trzymaj się

Odpowiedz

Ania
Ania | Xxxy | 2017-08-28 11:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam dokladnie to samo! :( 7 tydzien a ja czuje sie okropnie.

Odpowiedz

Paula
Paula | 2017-07-25 19:51 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

polecam Prevomit. Mam bardzo duże mdłości i wymioty przez cały dzień .Tabletki mi bardziej pomogły niż te wszystkie domowe sposoby. Mdłości są lżejsze,ale wymioty nie ustąpiły. Strasznie się męczę od 5 tygodnia , a już jest 12 tydzień i dalej bez zmian

Odpowiedz

Magda
Magda | 2017-07-21 17:46 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie wymioty od 7 tyg ciazy do 20 tyg .Wymioty wszystkim co pol godz , pozniej co 15 minut , kroplowki w szpitalu itp caly czas na tabletkach przeciwwymiotnych doustnych i czopkach nazwalam je tabletki zycia :)lozko , miska cos strasznego myslalam , ze nigdy sie to nie skonczy. Oczywiscie nadal wymiotuje ale po 3, 4 razy dziennie a nie 30 kiedy nie wzielam tabletki. Na mnie nic nie dzialalo oprocz tabletek. Trzeba czasu a wszystko minie teraz sa inne dolegliwosci wieczny glod i takie tam az do porodu. Powodzenia dziewczyny :)

Odpowiedz

 Ewa
Ewa | 2017-06-28 21:02 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dziewczyny tylko sok z imbiru pomaga, tylko świeży imbir i wyciskamy sok, dodać do herbaty, lub wody pomaga bardzo !!!. Są nawet badania, że imbir zmniejsza ryzyko poronien.

Odpowiedz

.
. | 2017-06-04 09:46 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Shiiit .

Odpowiedz

magda
magda | 2017-03-13 22:13 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

To moje druga ciaza, zaczety 7 tydz. i od 2 tyg ciagle zawroty glowy mdlosci. nie wymiotuje. ale boje sie co moze byc za tydzien. w poprzedniej ciazy mialam wymioty niepowsciagliwe od8 tyg i w 3 tygodnie lezac a w zasadzie zwisajac z lozka schudlam 7kg.. nic nie jadlam nic nie pilam wymiotowalam 10-20 razy nawet noca pomiedzy spaniem a ze mieszkam w uk nawet do szpitala mnie nie polozyli. do tego przynajmniej 2 razy w tyg krwotok z nosa do konca 1 trymestru i takie oslabienie ze kolka razy zemdlalam....coreczka 10/10 zdrowa! mamuski ja wiem ze to brzmi absurdalnie ale to sie skonczy niedlugo naprawde! dacie rade!! TE MDLOSCI SIE SKONCZA :)

Odpowiedz

Viola
Viola | 2016-10-28 17:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

A ja jestem w 6 miesiącu ciazy i od początku nie było nic dopiero teraz zlapalam jakieś nudności i słabo się czuję. Drugi dzień leżę i odpoczywam pije dużo wody i soków w witaminami jak narazie pomaga zobaczymy co dalej

Odpowiedz

Nunka3022
Nunka3022 | 2016-07-18 10:42 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jestem w poczatku 5 tyg. A czuje sie jak bym miala 5tyg grype jelitowa. Juz nie daje rady. Nic nie pomaga. Mam ochote cis zjesc ale zapach mnie odzuca. Nie daje rady;( ile to bedzie trwalo.!

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Sabiko
Sabiko | Nunka3022 | 2016-08-01 17:34 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Kochana ja zaczynam 8 tydzień, a mam wrażenie że za nie długo się przekręce... cały czas boli mnie brzuch, mam mdłości, zawroty głowy, ból nad biodrem taki, że nawet schylić się nie mogę, promieniuje strasznie do kolana i nawet się nie potrafię ułożyć. Nie mogę zgiąć szyi, bo od razu mi słabo.... jutro idę do lekarza i mam nadzieję, że coś mi doradzi... a jak Ty aktualnie się czujesz? Przeszło Ci już?

Odpowiedz

NikolinA
NikolinA | Nunka3022 | 2016-10-30 20:56 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie 12tc a od początku mam mdłości i nie ustępują :(

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?