Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Przykładowy jadłospis - niedowaga

| 26.10.2007, aktualizacja: 31.12.2013 | 0

Sprawdź, co powinnaś jeść, gdy w czasie ciąży ważysz za mało.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
ryba, talerz, kuchnia
fot. Panthermedia
Zawiera więcej kalorii, ale w zdrowej formie.

Śniadanie
- 4 łyżki musli z rodzynkami i orzechami
- szklanka mleka
- kromka ciemnego chleba z plastrem szynki
- 6 rzodkiewek
- pół szklanki soku porzeczkowego

Obiad
- szklanka zupy pomidorowej z makaronem i natką
- 3 ziemniaki z koperkiem
- plaster pieczeni wołowej
- surówka z marchwi, połowy selera, jabłka i łyżeczki oleju słonecznikowego
- ogórek małosolny
- szklanka kompotu z wiśni

Kolacja
- 2 jajka sadzone
- 2 kromki ciemnego chleba z masłem
- surówka z pomidora i papryki
- herbata owocowa
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?