Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Co robić, by dziecko nie chorowało? Odporność od A do Z

| 21.02.2007, aktualizacja: 08.08.2016 | 0
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Dobra odporność dziecka to suma wielu składników. Nie da się podać syropku, który załatwi sprawę za jednym zamachem. Żeby dziecko nie chorowało, trzeba dbać nie tylko o to, żeby nie marzło, bo ważna jest też odpowiednia dieta, dobra atmosfera w domu, higiena na co dzień, a także... ruch na świeżym powietrzu. Zobacz, jak jeszcze wzmocnić odporność dziecka.
Zastanawiasz się, jak wzmocnić dziecko, by ustrzec je przed infekcjami? Wszystkie informacje znajdziesz w naszym alfabecie. Pamiętaj przede wszystkim, że silny organizm o wiele łatwiej broni się przed wirusami i chorobotwórczymi bakteriami.

A – jak artyleria na zarazki

Nie ma lepszej ochrony niż… mleko mamy. Znajdujące się w nim przeciwciała powlekają błonę śluzową w gardle oraz w przewodzie pokarmowym dziecka i tam hamują rozwój zarazków. Najwięcej cennych składników zawiera siara – pokarm, który pojawia się wkrótce po porodzie. Ale uwaga: choć karmienie piersią podnosi odporność dziecka, nie ochroni go przed infekcjami tak skutecznie jak szczepionki czy przebycie choroby – wtedy przeciwciała pojawiają się nie tylko na błonach śluzowych, ale również we krwi.

B – jak babcine sposoby

Polegają na stosowaniu ziółek, czosnku, miodu, soku z malin, czarnej porzeczki i dzikiej róży – czyli darów natury znanych od wieków ze swoich leczniczych właściwości. Pobudzają siły odpornościowe organizmu, a w razie choroby łagodzą jej objawy. Warto po nie sięgać, szczególnie wiosną (i jesienią), gdy choruje wiele osób i dziecko łatwo może zetknąć się z wirusem.
Zobacz też: Domowe syropy dla dzieci - przepisy

C – jak chorowanie

Wielu lekarzy jest zdania, że nic tak nie wzmacnia odporności dziecka jak właśnie lekkie infekcje. W pierwszym roku życia dziecko poprzez kontakt z drobnoustrojami ćwiczy swój układ odpornościowy. Dlatego nie wychowuj go w sterylnych warunkach. Nie musisz dezynfekować zabawek — wystarczy, że umyjesz je ciepłą wodą z mydłem. Przesadą jest też szorowanie podłóg specjalnymi płynami. Sterylizacja naczyń i butelek potrzebna jest do szóstego miesiąca życia – później można je normalnie myć i co jakiś czas sparzać wrzątkiem.

D – jak dobre bakterie

Takie też istnieją! Nie wywołują chorób, ale przed nimi chronią. To dobroczynne mikroorganizmy, które znajdują się w jelitach i tym samym sprawiają, że chorobotwórcze bakterie nie mogą się w nich namnażać, a potem przedostać w głąb organizmu. Produkują też substancje (m.in. kwas mlekowy), które zabijają lub ograniczają rozwój zarazków chorobotwórczych. By zwiększyć odporność dziecka, podawaj mu produkty zawierające dobre kultury bakterii: mleko modyfikowane wzbogacone w probiotyki, kefir, jogurt, a także kiszone ogórki i kiszoną kapustę. Możesz też sięgnąć po gotowe preparaty probiotyczne, np. Lacidofil czy Lactoral.
Zobacz też: Poznaj 5 rad, jak uniknąć jesiennych infekcji

E – jak emocje w domu

Mają ogromny wpływ na odporność, o czym zazwyczaj nie pamiętamy. Nawet krótkotrwały, ale silny stres może osłabić odporność dziecka. Kłótnie między rodzicami, przeprowadzka, pojawienie się nowej niani mogą sprawić, że organizm dziecka łatwiej podda się chorobie. Dlatego dbaj o przyjazną atmosferę w domu, a wszelkie zmiany wprowadzaj pojedynczo – gdy np. wracasz do pracy, nie odstawiaj w tym samym czasie dziecka od piersi.

G – jak górski klimat

Świetnie zrobi dziecku, które często trapią zapalenia oskrzeli. Zmiana klimatu to bodziec, który wzmaga odporność. Często wystarczy wyjechać z dzieckiem na ferie, by pokasłujący tygodniami maluch wrócił do zdrowia. Niektóre dzieci mogą jednak źle znosić skoki ciśnienia przy zmianach wysokości. Najlepiej wybieraj spacerowe szlaki w dolinkach. Pamiętaj, że dziecko musi mieć czas, by przystosować się do innych warunków klimatycznych (nie planuj więc urlopu krótszego niż dwutygodniowy, szczególnie w górach).
Zobacz też: Hartowanie dziecka zimą - niezawodny sposób na odporność
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?