Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Orzechy zamiast kanapki

| 28.08.2007, aktualizacja: 08.07.2014 | 1

Masz ochotę coś przekąsić? Zamiast po kanapkę, sięgnij po garść orzechów.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
Masz ochotę coś przekąsić? Zamiast po kanapkę, sięgnij po garść orzechów.

Teraz, gdy dopiero co spadły z drzew, są najsmaczniejsze. Choć mają sporo kalorii (około 600 na sto gramów), warto je chrupać, bo zawierają mnóstwo niezwykle cennych składników.

Są niezłym źródłem białka. Mają też witaminę E (nazywaną witaminą młodości) oraz witaminy B i B1, a poza tym magnez i potas. Sprawiają, że umysł staje się jaśniejszy, chronią układ nerwowy i dodają urody. Boisz się, że przytyjesz? Kupuj orzechy w skorupkach! Podczas łupania spalisz trochę kalorii i... zjesz mniej.

tm_dopisek.gif


separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

Maggda
Maggda | 2014-10-19 21:50 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Masz ochotę coś przekąsić? Zamiast po kanapkę, sięgnij po garść orzechów. Dokładnie tak robię! Uwielbiam orzechy:)

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?