Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Przekąski podane na szpinaku

do 30 min.
łatwy
Oceń :
(1)
separator
przekąski, szpinak
fot. materiały prasowe Fit&Easy

Przekąski podane na szpinaku - składniki

  • opakowanie szpinaku
  • 2 obrane i posiekane limonki
  • obrany i posiekany kawałek imbiru (3cm)
  • 2 szalotki
  • odrobina świeżego lub suszonego chili
  • czubata łyżka posiekanych orzechów pinii lub ziemnych
  • 3 łyżki posiekanej świeżej kolendry
  • kilka kropel sosu ostrygowego lub worchester (ewentualnie)
  • odrobina miodu

Przekąski podane na szpinaku - sposób przygotowania

W dużej misce wymieszaj drobno posiekanie składniki z wyjątkiem szpinaku. Na półmisek wyłóż liście szpinaku, a na nich za pomocą łyżki połóż przygotowaną wcześniej masę z pozostałych składników. Przed podaniem wstaw przekąski na pół godziny do lodówki. Aby zaostrzyć smak, możesz dodać więcej chili.

Źródło: materiały prasowe Fit&Easy/pw

Sprawdź również przepisy na zdrowe zupy

Przekąski podane na szpinaku - dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

- Danie dietetyczne

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?