Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Co zrobić z pamiątkami po ciąży?

| 15.02.2012, aktualizacja: 03.03.2015 | 7

To, że zostałaś mamą nie znaczy, że masz omijać lustro szerokim łukiem. Będzie dobrze. Musisz tylko między przewijaniem a karmieniem znaleźć trochę czasu na pielęgnację siebie.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)
krem, pielęgnacja
fot. Fotolia
Ciąża nie jest chorobą, to jasne. Ale z drugiej strony wysiłek, jaki musi ponieść ciało w czasie tych dziewięciu miesięcy (a potem w trakcie porodu i w okresie karmienia piersią), jest ogromny. Nic dziwnego, że się wtedy zmienia. Jeśli dasz sobie trochę czasu i wspomożesz się prostymi zabiegami, twoja skóra, piersi i brzuch znów będą ci się podobać. Na pytania naszych czytelniczek, jak poradzić sobie z pamiątkami po ciąży, odpowiada dr n. med. Ewa Chlebus, dermatolożka, prowadzi gabinet kosmetyczny Nova Derm w Warszawie.

Spłyć rozstępy

Całą ciążę stosowałam kremy zapobiegające rozstępom, ale to nie pomogło. Po ciąży zostały mi czerwone pręgi. Co mogę zrobić?

Główną przyczyną pojawienia się rozstępów na brzuchu, piersiach i udach jest skłonność genetyczna i wzrost poziomu kortyzolu we krwi. Kremy nie zapobiegną im całkiem, ale nieco zmniejszą ryzyko powstawania. Dopóki rozstępy są czerwone (z czasem zjaśnieją), smaruj je kremami z retinolem albo umów się do kosmetyczki na mikrodermabrazję – złuszczanie naskórka (rozstępy stają się płytsze). Takie zabiegi jednak nie są wskazane dla mam karmiących.
  • Uwaga! Nowe rozstępy mogą się pojawić, gdy zaczniesz szybko chudnąć. Jeżeli planujesz zrzucić kilogramy, rozłóż to na parę miesięcy.

Zwalcz pajączki na udach

W czasie ciąży zauważyłam, że na udach pojawiły się popękane naczynka krwionośne. Boję się, że to zapowiedź żylaków. 
 
Niestety, z pajączkami, które już powstały, poradzi sobie tylko lekarz (dermatolog). Jeśli zauważyłaś na nogach żylaki, wybierz się do flebologa (to specjalista chorób naczyniowych). Problemy z krążeniem krwi w nogach mogą z czasem narastać, dlatego już teraz zrezygnuj z wysokich obcasów, sauny, solarium i gorących kąpieli. Wysoka temperatura fatalnie wpływa na stan naczyń krwionośnych. Gimnastykuj łydki, np. stając na przemian na palcach i piętach. To poprawi w nich krążenie krwi.

Pozbądź się przebarwień

Przed porodem moja cera bardzo ściemniała, a na dodatek na twarzy pojawiły się brązowe plamki. Czy powinnam się tym niepokoić?
 
Przebarwienia na twarzy (czyli tzw. ostuda) to efekt działania hormonów ciążowych. Zwykle znikają, gdy po ciąży spada poziom hormonów. Nie trzeba się nimi niepokoić, jeśli jednak po kilku miesiącach od zakończenia karmienia naturalnego przebarwienia nadal będą widoczne, idź do dermatologa. Do czasu zniknięcia plam na skórze stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym i nie chodź do solarium.

ZOBACZ TEŻ: Jak dbać o higienę intymną na co dzień?
 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (7)
avatar

matylda
matylda | 2013-03-24 17:54 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Kazda z nas w takim momencie chce tez zrzucic troszkę kilogramów. I tutaj z pomocą moze przyjśc suplement Noble Health Double detox. W odpowiedni sposób oczyścimy swój organizm.

Odpowiedz

kaja
kaja | 2011-08-28 19:05 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie pierwszym takim skutecznym zabiegiem był stretchcare,który własnie ujędrnil moje piersi i brzuch.A te dwie czescie ciała najbardziej kolokwialnie mówiac były najbardziej obciazone fałdkami i brakiem jedrnosci.Z dieta jednak nie próbowałam,bo nie zawsze ta okazuje sie byc skuteczna.

Odpowiedz

kaja
kaja | 2011-08-28 19:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie pierwszym takim skutecznym zabiegiem był stretchcare,który własnie ujędrnil moje piersi i brzuch.A te dwie czescie ciała najbardziej kolokwialnie mówiac były najbardziej obciazone fałdkami i brakiem jedrnosci.Z dieta jednak nie próbowałam,bo nie zawsze ta okazuje sie byc skuteczna.

Odpowiedz

mama Kubusia
mama Kubusia | 2011-04-07 21:03 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ja już nie mogę na siebie patrzeć:( rozstępy, celulit i kilometry kwadratowe skóry na brzuchu... poradźcie coś!

Odpowiedz

veronica
veronica | 2011-04-05 21:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

mi po ciąży też zostały rozstępy, żadne kremy maści czy oliwki nie pomagały dopiero seria masaży DermaRollerem trochę je spłyciła i rozjaśniła jestem bardzo zadowolona

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

mama
mama | veronica | 2011-04-07 20:56 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

a jak długo trzeba czekać na efekty? Czy oprócz masaży stosowałaś jakieś kremy? słyszałam kilka pozytywnych opinii o tym urządzeniu i waham się czy warto zainwestować?

Odpowiedz

Asia
Asia | mama | 2011-04-10 17:58 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ja również słyszałam wiele pozytywnych opiniii i chyba się skuszę na ten zakup, szczególnie że niedługo wakacje..

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?