Baby online.pl
 
 
Rozwiń menu

Piękne piersi po karmieniu

| 20.12.2006, aktualizacja: 15.07.2013 | 21
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(5)
piersi, pielęgnacja piersi po karmieniu piersią
Piersi po karmieniu robią się mało jędrne, nigdy nie wrócą do formy, wyglądają kiepsko... Tyle nasłuchałaś się o kiepskiej kondycji piersi po karmieniu, że możesz się obawiać, jak będzie wyglądać twój biust. A my mówimy: dobrze. Wystarczy tylko, że zastosujesz się do naszych rad.

Piękne piersi to marzenie każdej kobiety, także młodej mamy. I to marzenie jest całkiem realne. Badania, ćwiczenia i odpowiednio dobrany stanik pozwolą ci długo cieszyć się zdrowym i jędrnym biustem po zakończeniu karmienia.

Piękne piersi to zakończone w odpowiednim czasie karmienie

Natura zaprogramowała nas na dwuletni cykl laktacyjny, ale matki, karmiące tak długo dzieci, to nieliczna mniejszość. Niemowlę jest zazwyczaj odstawiane od piersi już po kilku miesiącach. Często powodem tej decyzji jest przekonanie, że karmienie „psuje" biust. To podwójnie szkodliwy przesąd. Po pierwsze szkodzi dziecku, dla którego mleko mamy jest najlepszym pożywieniem. A po drugie rzecz ma się dokładnie odwrotnie – to skrócenie okresu laktacji sprawia, że zostaje zakłócony naturalny cykl powrotu do dawnej sylwetki, a tym samym skóra piersi, które wciąż są przygotowane do gromadzenia mleka, nadal pozostaje rozciągnięta. Musi minąć kilka miesięcy, zanim samoczynnie zacznie się kurczyć.

Zobacz, jak wygląda odstawianie dziecka od piersi

Piękne piersi to dobrze dobrany stanik

Nie wierz w to, że mięśnie „się rozleniwiają", jeśli kobieta długo nosi biustonosz. Przeciwnie, to brak stanika, zwłaszcza przy wysiłku fizycznym, sprawia, że więzadła podtrzymujące piersi rozciągają się i biust nabiera charakterystycznego „afrykańskiego" kształtu. Twoje piersi w okresie laktacji mogły stać się bardziej wrażliwe, dlatego unikaj staników, które mogą je niepotrzebnie podrażnić. Może to spowodować materiał, z jakiego zostały wykonane (zwłaszcza sztuczna koronka) lub fason.

Jeśli twoje piersi są teraz większe i mają tendencję do lekkiego opadania, nie wciskaj ich w stanik typu „push up" (sztucznie podnoszący biust), bo już po kilku godzinach poczujesz ból. Z tego samego powodu zrezygnuj z zakupu biustonosza, jeśli przy mierzeniu poczujesz, że spłaszcza brodawki.

Jeżeli twoje piersi mocno się powiększyły w czasie ciąży i karmienia, a teraz gwałtownie straciły krągłość, spraw sobie dopasowany (co nie znaczy ciasny) biustonosz. Najlepiej taki, który ma szerokie, regulowane ramiączka i wyprofilowane miseczki, które są dodatkowo wzmocnione skośnymi taśmami przy dekolcie. Bardzo ważne jest, by kształt miseczki odpowiadał naturalnemu ułożeniu piersi.

Jeśli piersi bardzo się „wyciągnęły" lub twardnieją i bolą na kilka dni przed miesiączką, możesz wkładać stanik także na noc. Do spania najlepszy będzie bawełniany, bez usztywniających wkładek – przy większych piersiach, a dla drobniejszych – sportowy top z lycry.

Sprawdź też, jak dobrać stanik do karmienia


separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (21)
avatar

Hfssq
Hfssq | 2016-03-13 15:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Dd

Odpowiedz

Rossa
Rossa | 2015-12-22 12:28 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie biust urusl z 70d na 70 k i niestety mimo kremow pojawily sie rozstepy. Natomiast dzieki temu ze caly czas nosilam dobrze dobrane staniki uniknelam wiszacej skory po karmieniu a karmilam rok. Rzeczywiscie tydzien po zaniku mleka biust wygladal nie najlepiej do tego stopnia ze myslalam nawet o chirurgu ale dalam sobie czas zakladalam bardziej zabudowane staniki dalej smarowalam kremami i masowalam i po 2-3 miesiacach mialam juz znow moje piersi :) jedyne co zostalo to pare rozstepow ale sa juz biale i nie szpeca :)

Odpowiedz

mmmmm
mmmmm | 2014-10-23 22:52 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Karmiłam syna przez miesiąc. Ma skazę białkową i odstawiłam od piersi. Mój biust z B ma rozmiar 0. Nie mam biustu. Nigdy więcej karmienia piersią ani ciąży.

Odpowiedz

mamamuminka
mamamuminka | 2013-11-14 23:16 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mi bardzo zmalał biust po karmieniu. Miałam z tego powodu naprawdę kiepskie samopoczucie. Wcześniej miałam wyjątkowo ładne piersi, więc właściwie to straciłam swój największy atut. Trafiłam jakoś przypadkiem do sklepu z bielizną gdzie brafitterka dobrała mi dobry biustonosz. Okazało się, powinnam nosić mniejszy obwód i większą miseczkę. Po paru miesiącach chodzenia w dobrze dobranym biustonoszu mam nawet wrażenie, że jędrność się poprawiła. Teraz noszę staniki od Dalii.

Odpowiedz

Georga
Georga | 2013-07-10 18:01 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Rzeczywiście dobry stanik może zdziałać cuda. Przekonałam się o tym na własnej skórze. Po ciąży i karmieniu musiałam od nowa skompletować swoją bieliznę i za namową koleżanki postanowiłam porzucić sieciówkowe staniki na rzecz dobrze dobranych. Po wielu przymiarkach zdecydowałam się na stanik marki Dalia, który okiełznał moje piersi i sprawił, że pomimo ciąży wyglądają jak kiedyś. Zauważyłam też, że po kilku miesiącach noszenia dobrze dopasowanego stanika moje piersi stały się bardziej jędrne i wróciły na swoje miejsce.

Odpowiedz

eliza
eliza | 2013-04-05 10:35 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Wiadomo ze utrzymanie takiego biustu nei zawsze jest takie proste. Ale sa sposoby aby zadbac o niego w odpowiedni sposób. Ja ze swojego doświadczenia polecam suplement Elevation Plus. Można go kupić na kosmetolog.sklep.pl i naprawde efekty sa rewelacyjne ju zpo 3mc .

Odpowiedz

Anna199
Anna199 | 2012-11-08 15:53 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

...wiadomo, że dbać trzeba, ale nie ma cudów i piersi po porodzie i karmieniu nie będą takie jak za czasów sprzed ciąży.Trzeba się chyba z tym pogodzić już przed planowaniem dziecka. Tak samo całe ciało się zmienia...- na gorsze. Ja zawsze dbałam, ćwiczyłam, kremowałam, teraz karmię i biust mam piętro niżej.;((((w cuda nie wierzę.

Odpowiedz

Dominika
Dominika | 2012-02-02 12:43 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja teraz stosuję holenderski BUST UP. Naprawdę widać efekty- piersi stały się jędrne i wyeliminowałam efekt "pustości"- polecam gorąco

Odpowiedz

gość
gość | 2012-01-30 17:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

a co z rozmiarem piersi? Wraca do stanu z przed ciąży, czy można zachować nieco większy rozmiar odpowiednią dietą i ćwiczeniami?

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

ania
ania | gość | 2015-05-05 11:00 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

U mnie niestety po zakończeniu karmienia biust zrobił się mniejszy niż przed ciążą :( żaden stary biustonosz nie pasował :( to przykre, bo w czasie ciąży był taki ładny i jędrny..

Odpowiedz

Podwójna mama
Podwójna mama | 2012-01-04 20:37 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja mam dwóch synów starszego karmiłam piersią tylko przez 3 miesiące, bo miałam zapalenia które ciągle i ciągle powracały... właśnie dlatego lekarz polecił mi zaprzestać karmienia, a nawet przypisał mi tabletki na zatrzymanie pokarmu...wierzcie mi to były 3 miesiące męki i nieustającego bólu.
Mój drugi syn ma 10 miesięcy a ja ciągle karmię go piersią...zapalenie miałam tylko raz w pierwszym miesiącu po porodzie.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?