Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Pierwszy raz maluszka

jedzące dziecko, pierwsze dania, rozszerzanie diety
fot. Fotolia
Kiedy próbujesz czegoś po raz pierwszy, nie zawsze jesteś do tego przekonana, prawda? Pamiętaj, że twój mały szkrab ma tak samo. Ale to się zmieni...
Dla niemowlaka wszystko jest nowe, bardzo ciekawe i godne uwagi. Wykorzystaj to podczas rozszerzania diety swojego dziecka i w trakcie nauki samodzielnego jedzenia.

1. Rozszerzanie diety

Dokładną rozpiskę tego, co i kiedy podawać maluszkowi znajdziesz w internecie, np. na stronie www.babyonline.pl. Pediatrzy i dietetycy stworzyli kalendarz rozszerzania diety niemowlaka po to, by rodzice mogli bezpiecznie i w odpowiedniej kolejności serwować swojemu malcowi pierwszą porcję gotowanej marchewki, kurczaka lub makaronu. Sęk w tym, że dzieci nie zawsze entuzjastycznie przyjmują takie nowości. Nie rezygnuj jednak po pierwszej próbie. Odczekaj kilka dni i jeszcze raz podaj smykowi nowe danie. Czasem bywa tak, że dopiero za piątym lub dziesiątym razem maluch akceptuje nowy smak. Choć zdarza się, że malec je już wiele warzyw i owoców, ale zdecydowanie odrzuca jedno z nich, np. selera, gruszkę, winogrona. To może być sygnał, że malec jest na dany produkt uczulony. Powiedz o tym z lekarzowi.

2. Picie z kubeczka

Jedno jest pewne: najpierw maluszek musi dobrze i pewnie siedzieć (bo przecież nie da się pić z kubka na leżąco). Jeśli karmisz piersią, nie podawaj smykowi butelki
z piciem, ale od razu kubeczek. Najpierw daj do rączki tzw. kubek niekapek z miękkim ustnikiem i uchwytami dopasowanymi do dziecięcych rączek.

3. Jedzenie sztućcami

Pierwszą zupkę podawaj dziecku łyżeczką. Nie ulegaj pokusie, by półrocznemu malcowi zupkę podawać przez smoczek. Jedzenie łyżeczką pozwoli mu szybciej opanować ruchy ust, które są niezbędne do samodzielnego spożywania posiłków. Łyżeczkę wkładaj malcowi do buzi poziomo i tak samo ją wyjmuj. Ten sposób karmienia wymusza zamykanie ust w celu zgarnięcia jedzenia, a to rozwija i wzmacnia
ich mięśnie, zapobiega też ślinieniu się. Umiejętność sprawnego otwierania i zamykania buzi przyczynia się również do prawidłowego rozwoju mowy. Jest niezbędna przy wymawianiu głosek „m”, „p”, „b”. Około 12. miesiąca daj malcowi do rączki jego własną łyżeczkę. Na początku możecie jeść na dwie łyżki, a nawet na dwa talerzyki! Nakładaj jedzenie do dwóch miseczek: z jednej smyk będzie jadł sam,
z drugiej ty będziesz go karmić. Praktyczne są miseczki i talerzyki z przyssawkami lub z obciążonym dnem – trudno je wywrócić. Gdy malec nie umie jeszcze nabrać jedzenia łyżeczką, dawaj mu do rączki łyżeczkę napełnioną jedzeniem. Nawet się nie obejrzysz, jak sam się tego nauczy!

4. Kawałki zamiast papki

Twój smyk ma już osiem miesięcy? Najwyższy czas, by nieco zmienić konsystencję posiłków, które mu podajesz. Dania, powinny mieć półpłynną konsystencję
z wyczuwalnymi cząsteczkami miękkich warzyw oraz owoców (rozgniataj je widelcem). Po dziewiątym miesiącu nie miksuj już zupek dla dziecka. To szczególnie ważne ze względu na prawidłowy rozwój ząbków i zgryzu maluszka.

Popełniamy błędy

Z badań wynika, że aż 30 proc. mam nie dodaje do niemowlęcych zupek tłuszczu! Mamy podają tylko gotowane jarzynki, czasem zagęszczone kaszką. To zdecydowanie zbyt mało wartościowy posiłek. Dzieciom potrzebny jest tłuszcz. Do niemowlęcej zupki koniecznie powinno się dodać łyżeczkę oleju rzepakowego albo oliwy z oliwek lub masła (jeśli dziecko nie ma alergii na mleko krowie). Z drugiej strony aż 15 proc. rodziców dosładza niemowlętom nawet zupki jarzynowe. Tymczasem, jak przekonują zgodnie pediatrzy i dietetycy, biały cukier nie jest dzieciom w ogóle potrzebny. W dodatku przyzwyczajony do słodzonych dań maluch na pewno nie polubi lekko kwaśnego smaku naturalnych owoców i warzyw. Istnieje też większe ryzyko, że malec będzie cierpiał na otyłość.
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?