Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Planujemy posiłki dla malucha w wieku od jednego roku do trzech lat

| 09.01.2007, aktualizacja: 20.04.2007 | 26

Zobacz jak można skomponować jadłospis dla dziecka w wieku od jednego roku do trzech lat

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)



Zobacz jak można skomponować jadłospis dla dziecka w wieku od jednego roku do trzech lat





Maluch w tym wieku powinien otrzymywać 1000-1300 kcal w ciągu dnia. Poniżej przedstawiamy przykładowe jadłospisy.

I śniadanie:
– płatki owsiane na mleku z jabłkiem i rodzynkami ok. 200-250 ml,
– pieczywo z masłem (1 bułka),
– pasztet jarzynowo-mięsny (1 plaster),
– kilka rzodkiewek.

II śniadanie:
– ser twarogowy (ok. 50 g) z jogurtem naturalnym i poziomkami lub truskawkami (ok. 100 g owoców),
– napój z marchwi, buraków i jabłek ok. 200 ml.

Obiad:
– zupa wiśniowa z kluskami ok. 200 ml,
– pulpeciki drobiowe z ziołami 1-2 sztuki,
– gotowana marchewka,
– ryż,
– zielona sałata.

Podwieczorek:
– pieczone jabłko z kulką lodów,
– herbatnik.

Kolacja:
– herbata z mlekiem,
– jajko sadzone na parze,
– kalafior gotowany z koperkiem,
– pieczywo z masłem.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (26)
avatar

kiri
kiri | 2009-07-03 23:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

jaki okropny jadlospis!!!jak sie czyta to czlowiekowi niedobrze a co dopiero dac to dzicku:(

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

RainDrop
RainDrop | kiri | 2010-04-20 16:26 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mam wrażenie, że każda z wymienionych pozycji jadłospisu, to opcja do wyboru. Wtedy to by miało ręce i nogi, mój 14 miesięczny synek w życiu nie zjadł by tego wszystkiego jednego dnia, poza tym to menu jest dość ubogie, jak na dzieci w wieku od roku do trzech lat.

Odpowiedz

mama
mama | 2008-05-14 07:45 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

mój mały na śniadanie wypija 200 ml mleka a godzine potem niecała kanapkę.Z dań obiadowych woli raczej "konkrety" czyli ziemniaczki,pulpeciki, surówka.Za zupami nie przepada.Kolacja kanapka,godzinę potem mleko 250ml lub kaszka manna na mleku.Do tego w dzien dostaje chrupki kukurydziane,herbatnik i pije sok,kompocik.Je 5 małych posiłków dziennie.Uważam,że je dużo,ale nie zjadłby napewno takiej ilości na kolację np kalafior,kanapkę i mleko!Kalafior tylko na obiad.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Basiek
Basiek | mama | 2008-06-25 18:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Zgadzam sie ze dziecko w tym wieku nie da rady zjesc tyle na raz.To niemozliwe. Moja coreczka je na sniadanie ok. 200ml kaszki ,plasterek lub 2 wedliny domowej i kawalek buleczki z margaryna bo ma alergie na mleko. Nie wiem kto wymysla te jadlospisy!Pozdrawiam!

Odpowiedz

awangarda22
awangarda22 | Basiek | 2008-09-26 18:18 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój synek ma 14 miesięcy i jest dosyć duży jak na swój wiek:))Gdy się urodził ważył 4,4kg! Dziś waży 12,5kg,nie jest pulchny tylko duży i je sporo przynajmniej tak mi się wydawało dopoki nie przeczytałam tego jadłospisu...Kubus je 240ml mleka dla alergików na sniadanko. Podwieczorek to z rególy sałatka owocowa z bananka, połowy jabłka i kilku kosteczek arbuza. Obiad musi być konkretny zupa odpada czasem popije troszke pomidorowej, zwykle jednak je troche kurczaczka lub mielonego z indyka do tego jeden/dwa ziemniaczki i pomidorek lub marchewka czasem ogórek kiszony:))Uwielbia je!! Podwieczorek to 4 herbatniczki z jabłkiem i na kolacje mleko lub chlebus razowy z szyneczka. Do tego cały dzien pije rumianek parze go i rozcienczam z woda uwielbia to dzieki temu łatwo mi bylo go przekonac do mycia zabkow szczoteczka bo moczymy ja w woddzie z rumiankiem. Ogolnie gdyby mógł zjadlby wszystko gdyby nie był alergikiem ale taaakiej ilosci jedzenia jak w tym jadłospisie z pewnością nie!!

Odpowiedz

awangarda22
awangarda22 | Basiek | 2008-09-26 18:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój synek ma 14 miesięcy i jest dosyć duży jak na swój wiek:))Gdy się urodził ważył 4,4kg! Dziś waży 12,5kg,nie jest pulchny tylko duży i je sporo przynajmniej tak mi się wydawało dopoki nie przeczytałam tego jadłospisu...Kubus je 240ml mleka dla alergików na sniadanko. Podwieczorek to z rególy sałatka owocowa z bananka, połowy jabłka i kilku kosteczek arbuza. Obiad musi być konkretny zupa odpada czasem popije troszke pomidorowej, zwykle jednak je troche kurczaczka lub mielonego z indyka do tego jeden/dwa ziemniaczki i pomidorek lub marchewka czasem ogórek kiszony:))Uwielbia je!! Podwieczorek to 4 herbatniczki z jabłkiem i na kolacje mleko lub chlebus razowy z szyneczka. Do tego cały dzien pije rumianek parze go i rozcienczam z woda uwielbia to dzieki temu łatwo mi bylo go przekonac do mycia zabkow szczoteczka bo moczymy ja w woddzie z rumiankiem. Ogolnie gdyby mógł zjadlby wszystko gdyby nie był alergikiem ale taaakiej ilosci jedzenia jak w tym jadłospisie z pewnością nie!!

Odpowiedz

awangarda22
awangarda22 | Basiek | 2008-09-26 18:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój synek ma 14 miesięcy i jest dosyć duży jak na swój wiek:))Gdy się urodził ważył 4,4kg! Dziś waży 12,5kg,nie jest pulchny tylko duży i je sporo przynajmniej tak mi się wydawało dopoki nie przeczytałam tego jadłospisu...Kubus je 240ml mleka dla alergików na sniadanko. Podwieczorek to z rególy sałatka owocowa z bananka, połowy jabłka i kilku kosteczek arbuza. Obiad musi być konkretny zupa odpada czasem popije troszke pomidorowej, zwykle jednak je troche kurczaczka lub mielonego z indyka do tego jeden/dwa ziemniaczki i pomidorek lub marchewka czasem ogórek kiszony:))Uwielbia je!! Podwieczorek to 4 herbatniczki z jabłkiem i na kolacje mleko lub chlebus razowy z szyneczka. Do tego cały dzien pije rumianek parze go i rozcienczam z woda uwielbia to dzieki temu łatwo mi bylo go przekonac do mycia zabkow szczoteczka bo moczymy ja w woddzie z rumiankiem. Ogolnie gdyby mógł zjadlby wszystko gdyby nie był alergikiem ale taaakiej ilosci jedzenia jak w tym jadłospisie z pewnością nie!!

Odpowiedz

awangarda22
awangarda22 | Basiek | 2008-09-26 18:21 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój synek ma 14 miesięcy i jest dosyć duży jak na swój wiek:))Gdy się urodził ważył 4,4kg! Dziś waży 12,5kg,nie jest pulchny tylko duży i je sporo przynajmniej tak mi się wydawało dopoki nie przeczytałam tego jadłospisu...Kubus je 240ml mleka dla alergików na sniadanko. Podwieczorek to z rególy sałatka owocowa z bananka, połowy jabłka i kilku kosteczek arbuza. Obiad musi być konkretny zupa odpada czasem popije troszke pomidorowej, zwykle jednak je troche kurczaczka lub mielonego z indyka do tego jeden/dwa ziemniaczki i pomidorek lub marchewka czasem ogórek kiszony:))Uwielbia je!! Podwieczorek to 4 herbatniczki z jabłkiem i na kolacje mleko lub chlebus razowy z szyneczka. Do tego cały dzien pije rumianek parze go i rozcienczam z woda uwielbia to dzieki temu łatwo mi bylo go przekonac do mycia zabkow szczoteczka bo moczymy ja w woddzie z rumiankiem. Ogolnie gdyby mógł zjadlby wszystko gdyby nie był alergikiem ale taaakiej ilosci jedzenia jak w tym jadłospisie z pewnością nie!!

Odpowiedz

kessa3
kessa3 | 2007-11-02 09:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

dajac dziecku tyle jedzenia otylosc gwarantowana nie mowiac juz o tym ze zrobilabym mojej coreczce krzywde dajac jej tyle jesc.na szczescie nasze dzieci sa na tyle madre ze jak sie najedza to reszte pozostawionego obiadu za nic w swiecie nie daja sobie upchnac

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

soleil
soleil | kessa3 | 2008-03-18 20:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

tez tak mysle.moje dziecko napewno nie zjadlo by tyle w ciagu jednego dnia chociaz i tak sporo je jk na takiego maluszka. choc jak wiadomo dzieci sa rozne i pewnie maja roze apetyty.wazne by nie dac sie zwariowac tego typu podpowiedziami i kierowac sie zawsze swoimi odczuciami.pozdrawiam

Odpowiedz

aga
aga | 2007-10-18 15:47 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

moj baczek , zapewne przez caly tydzien tyle nie jje.

Odpowiedz

nata
nata | 2007-09-17 22:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

moje dziexcko ma 1,5 roku i jada praktycznie wszystko oprócz kiszonej kapusty,fasoli i grzybów.ćzasem podkrada frytki choc wiem ze sa nie zdrowe dla malucha to nie zabraniam ich.

Odpowiedz

mellesa
mellesa | 2007-08-29 23:05 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

czy tyle może zjeść dziecko w tym wieku ?

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Ania
Ania | mellesa | 2007-09-12 09:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Jeśli juz to Obżarstwo.

Odpowiedz

MAGDA
MAGDA | 2007-08-23 18:38 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

JA KALAFIORA NIEPOLECIŁABYM NA KOLACJĘ DZIECKU,TYLKO NA OBIAD.

Odpowiedz

asia
asia | 2007-08-16 21:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

moje dziecko je dosyc duzo ,ale to co pisze tam to jest kosmos,ja bym tyle niezjadla a tez lubie jesc

Odpowiedz

Mamuśka
Mamuśka | 2007-07-27 21:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mojemu dziecku (1 rok 7 miesięcy) to śniadanie chyba wystarczyło by na cały dzień. Zwrot "kilka rzodkiewek" rozłożył mnie na łopatki

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

kasia
kasia | Mamuśka | 2007-07-27 23:23 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

dobre sobie, he, he, to sniadnie dobre jest dla mnie a nie dla mojego 1,6 Tymka. On je kaszki pol kubka, na drugie pol kanapki i owoc. i tyle

Odpowiedz

K
K | Mamuśka | 2007-07-30 16:36 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

aż się za głowę złapałam jak przeczytałam ile powinien zjeść - ech ;)

Odpowiedz

mlodamama
mlodamama | 2007-07-20 13:55 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

i w zyciu by nie zjadl tyle w ciagu dnia.Rano je 250-300ml mleka potem jakas bulka na spacerze i nigdy nie zje calej.W poludnie po drzemce zupka bo je uwielbia.Potem cos troszke z drugiego dania ale musze sie nagimnastykowac zeby cos zjadl potem jakis serek lub owoc i przed spaniem kaszka 250-300ml.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?