Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Narodziny przed czasem – jak je uniknąć?

| 12.01.2007, aktualizacja: 28.10.2013 | 3
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Poród przedwczesny: przyczyny porodu przedwczesnego i jak mu zapobiec
To niezmiernie ważne, by dziecko urodziło się, gdy będzie już gotowe do samodzielnego życia po drugiej stronie brzucha. Co możesz zrobić, by zapobiec zbyt wczesnemu porodowi.

Poród przedwczesny i – co za tym idzie – mała masa urodzeniowa, a także niedojrzałość dziecka do życia poza łonem mamy, mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia maluszka. Niektóre ujawniają się zaraz po porodzie, inne dopiero później – w wieku szkolnym.

Przyczyn porodu przedwczesnego jest wiele. Tylko niektóre zależą od stylu życia mamy. Warto jednak zrobić wszystko, by zapobiec porodowi przedwczesnemu.


1. W czasie ciąży bądź aktywna

Jeśli dobrze się czujesz i Twoja ciąża nie jest zagrożona, staraj się codziennie spacerować. Uprawiaj sport, jeśli robiłaś to przed ciążą i lekarz nie widzi przeciwwskazań. Jeśli chodziłaś na basen, możesz i teraz pływać, ale nie tak dużo, żebyś po wizycie na basenie czuła się bardzo zmęczona. Zrezygnuj też z intensywnego aerobiku, ćwiczeń na siłowni.

Zobacz też: jak dostosować ćwiczenia do swoich obecnych możliwości, czyli sport a ciąża


2. Ciąża a praca

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nic nie stoi na przeszkodzie, byś nadal chodziła do pracy. Może to nawet korzystnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Zajęta obowiązkami, nie będziesz się niepotrzebnie zamartwiać („Czy dzidziuś na pewno będzie zdrowy?”), co zdarza się chyba każdej przyszłej mamie. Unikaj jednak dużego wysiłku fizycznego, długiego stania, noszenia ciężkich przedmiotów.

Możesz pracować na komputerze (nie dowiedziono, że ma to zły wpływ na dziecko). Długotrwałe przesiadywanie przed ekranem może jednak powodować bóle kręgosłupa, zmęczenie, łzawienie oczu. Dlatego staraj się robić sobie przerwy. Jeśli to możliwe, poproś o zmianę komputera na laptop – łatwiej znajdziesz wygodną pozycję.

Zobacz też: ulżyj plecom w ciąży  to prostsze, niż myślisz


3. W ciąży musisz unikać stresów

Stres to jeden z najgroźniejszych wrogów przyszłej mamy, zwykle niedoceniany. Przewlekły może nawet spowodować przedwczesny poród. W czasie stresu uwalniają się hormony adrenaliny, które krążą w organizmie kobiety, mogą powodować skurcz macicy i szyjki macicy.

Dziecko jest wciąż ściśnięte w brzuchu mamy, ma mało miejsca. Z drugiej strony hormony te zwężają naczynia krwionośne, przez co zmniejsza się ilość krwi przepływającej przez łożysko do dziecka, a w konsekwencji ilość tlenu i substancji odżywczych.

Zobacz też: jak duże urodzi się twoje dziecko – to zależy od ciebie


4. Jesteś w ciąży więc nie pal papierosów

Jeśli nie zerwiesz z nałogiem, musisz liczyć się z konsekwencjami. W organizmie płodu stężenie nikotyny jest większe niż w Twoim. Palenie może spowodować przedwczesny poród, a także urodzenie dziecka z małą masą ciała (sprawdź, jak powinien wyglądać noworodek idealny), zespołem nikotynowym czy uszkodzeniem mózgu.

Z ponad czterech tysięcy toksycznych składników, które znajdują się w papierosowym dymie, 40 ma działanie rakotwórcze. Równie niebezpieczne jest bierne palenie, czyli wdychanie przez dymu z papierosów, które palą inni. Nikotyna przedostaje się do płodu przez barierę łożyska!

Zobacz też: dlaczego ciąża i palenie to złe połączenie


separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (3)
avatar

rtfg
rtfg | 2016-07-24 20:10 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Afrykanki i Indianki pracują intensywnie przez całą ciążę, a nie leżą do góry brzuchem! Dzięki temu rodzą szybciej i łatwiej! I mają silniejsze mięśnie.
Białe za bardzo się pieszczą ze sobą.

Odpowiedz

gh
gh | 2016-07-24 20:05 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Wiele kobiet w czasie ciąży przeżyło straszne tragedie i donosiło ciążę do przewidzianego terminu, więc to o stresie można między bajki włożyć.

Odpowiedz

Ala
Ala | 2008-12-08 08:25 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Obecnie jestem w 3 ciąży i jest prawdopodobieństwo wcześniejszego porodu ale wolę urodzić dziecko wcześniej niż martwić się czy wszystko jest OK. Moje obawy spowodowane są pierwszą ciążą martwą w 35 tyg. Dziecko rodziłam w połozeniu miednicowym, natomiast drugi syn urodził się w 37 tyg. po odstawieniu tabletek podtrzymujących ciążę. Ma już ponad 2 latka:). Teraz czas na trzeciego Syna bo szyjak zaczęła się skracać a mam jeszcze 5 tyg do wyznaczonego terminu. Czasami siła natury jest silniejsza niz byśmy chciały mimo że bardzo dbamy o siebie żeby nasze maleństwo w brzuszku miało jak najlepiej:)))

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?