Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Omlet owsiany z nutellą z awokado

do 15 min.
łatwy
Oceń :
(1)
separator
Omlet owsiany z nutellą z awokado - przepis dla dziecka na Babyonline.pl
fot. materiał prasowy

Omlet owsiany z nutellą z awokado - składniki

Składniki na omlet:
  • 3 białka
  • 2 żółtka
  • 2 czubate łyżki mąki owsianej
  • pasta z wanilii / ekstrakt waniliowy
  • proszek do pieczenia (płaska łyżeczka)
  • stewia (ewentualnie brązowy cukier)
Składniki na nutellę z awokado:
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 czubate łyżki kakao
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego (nierafinowanego)
  • stewia

Omlet owsiany z nutellą z awokado - sposób przygotowania

Ubij białka na sztywno, pod koniec dodawaj pojedynczo żółtka. Na najmniejszych
miksera dodawaj partiami mąkę owsianą, proszek do pieczenia, wanilię oraz stewię.
Omlet smaż na średnim ogniu około 2 minut z każdej strony. Pamiętaj, aby patelnia była sucha i rozgrzana.
Awokado obieramy i wyciągamy pestkę. Miksujemy z resztą składników, dodając odrobinę wody, aby uzyskać lżejszą konsystencję. Nutellą z awokado smarujemy omlet. 
Omlet podajemy z ulubionymi dodatkami (mogą być maliny).

Zobacz inne przepisy na omlet dla dziecka 

Autorką przepisu jest Justyna Pląskowska, szefowa Akademii Kulinarnej Whirlpool we Wrocławiu


źródło: Akademia Kulinarna Whirpool
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

annawianna
annawianna | 2015-12-13 23:11 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Mój synek uwielbia omlet le ja najczęściej robię bez dodatków i taki smakuje mu najbardziej. Widzę że w przepisie jest wanilia i polecam aby dawać naturalną wanilię lub robiony przez siebie cukier w dodatkiem laski wanilii która nadaje mu sam i zapach zamiast cukru wanilinowego który jest nie zdrowy.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?