Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Rukola z groszkiem cukrowym, parmezanem i świeżą miętą

Dla dziecka od 4. roku życia

do 30 min.
łatwy
Oceń :
(1)
separator
Rukola z groszkiem cukrowym, parmezanem oraz świeżą miętą - przepis na sałatkę z rukolą

Rukola z groszkiem cukrowym, parmezanem i świeżą miętą - składniki

  • 200 g młodego groszku cukrowego 
  • 1 opakowanie rukoli 
  • 100 g tartego parmezanu
  • kilka listków świeżej mięty
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z ½ cytryny
  • ocet balsamiczny 
  • sól morska lub sól wędzona do smaku

Rukola z groszkiem cukrowym, parmezanem i świeżą miętą - sposób przygotowania

Umyj groszek i pokrój je w paski. Grubsze pędy można wcześniej zblanszować we wrzącej i osolonej wodzie.
Na talerzu ułóż rukolę z groszkiem cukrowym, całość posyp serem dojrzewającym, świeżo siekaną miętą. Wszystko skrop oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny. Przed podaniem sałatkę delikatnie wymieszaj, oprósz solą morską i polej aromatycznym octem. 
 
Źródło: materiały prasowe/ przepis Sylwii Wiesenberg, ambasadorki marki Fit&Easy.
 
Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki

Rukola z groszkiem cukrowym, parmezanem i świeżą miętą - dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?