Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

6 lekkich przekąsek na wiosnę

| aktualizacja: 17.04.2014 | 1

Wiosną mamy coraz mniejszą ochotę na chipsy i cista, po których będziemy czuć się ciężko i niezdrowo. Proponujemy kilka przekąsek, które nie utuczą i są pyszne!

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(3)

Pomysł wydaje się banalny - na lekką przekąskę wybrać miskę sałatki zamiast kolejnego kawałka ciasta. To nieprawda, że warzywami nie można się najeść, poza tym ochota na przekąszenie czegoś małego nachodzi nas najczęściej godzinę-dwie po posiłku, kiedy nie jesteśmy naprawdę głodni, a jedynie wahania poziomu cukru albo łakomstwo skłania nas do podjadania.

Podjadanie między posiłkami, słabość do deserów, słonych przekąsek, ciast, przetworzonej żywności mogą zniwelować efekty nawet najlepszej diety. Dlatego zamiast katować się głodówkami, lepiej ułożyć swoją dietę z głową! Przekąski nie są złe, pod warunkiem, że są zdrowe i przemyślane. 

Jedną ze zdorwych przekąsek, którą można raczyć się do woli, są sałatki. Polecamy pyszną sałatkę z kiełkami i awokado lub bardziej sycącą sałatkę wiosenną z makaronem.

Czytaj też: Zdrowa wędlina dla dziecka

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?