Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jak w ciąży wyleczyć przeziębienie i grypę?

| 07.09.2014, aktualizacja: 03.10.2016 | 1
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(0)
kobieta, jesień, liście, park
Chłodne dni sprzyjają przeziębieniom i grypie, dlatego powinnaś bardziej dbać o zdrowie. Skoro odpowiadasz teraz podwójnie - i za siebie, i za swoje dziecko, sprawdź, czy znasz 6 skutecznych sposobów na odporność.
Cudownie byłoby uciec od jesienno-zimowego chłodu i  zapomnieć o katarze, kaszlu czy gorączce. Rzeczywistość jest jednak inna i grypy w ciąży, czy przeziębienia nie zawsze udaje się uniknąć mimo najlepszych starań. Przyszłe mamy mają utrudnione zadanie w walce z infekcjami, choćby dlatego, że niektóre popularne leki mogą zaszkodzić dziecku. Z tego względu lepiej zrobić wszystko, by trzymać się z dala od groźnych wirusów - a jeśli jednak zachorujesz - przeganiać je tylko bezpiecznymi i sprawdzonymi kuracjami.

Co robić, jeśli złapię wirusa w ciąży?

Nie staraj się być twardzielką, której byle katar nie powstrzyma od wykonania obowiązków. Nie jesteś teraz sama i musisz dbać o was dwoje. Leczenie infekcji w ciąży jest nieco trudniejsze niż zazwyczaj, bo nie wolno ci brać wielu leków. Gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia połóż się do łóżka i skorzystaj z domowych metod leczenia.
  • Katar w ciąży - nie lekceważ go - nieleczony może przerodzić się w poważniejszą infekcję i zająć dolne drogi oddechowe. Pozbędziesz się go, smarując nos maścią majerankową i nawilżając śluzówkę solą fizjologiczną albo roztworami wody morskiej. Skuteczne są też inhalacje z wody z solą lub sodą oczyszczoną. Unikaj kropli do nosa obkurczających śluzówkę – ich nadużycie może prowadzić do wtórnego obrzęku nosa i powiększenia się problemu. Jeśli wydzielina z nosa zrobi się zielona lub żółta, skontaktuj się z lekarzem.
     
  • Suchy lub mokry kaszel w ciąży - leczenie będzie trudniejsze, gdyż większość syropów zawiera kodeinę lub jej pochodne, których nie wolno ci teraz przyjmować. Możesz jednak stosować niektóre syropy dla dzieci lub sama przyrządzić sobie domową miksturę z czosnku lub cebuli. Wspomagaj się także naparami z ziół (herbatka z tymianku ułatwi pozbycie się wydzieliny). Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, gdy kaszel nie ustępuje po dwóch, trzech dniach i staje się coraz bardziej uporczywy – może bowiem spowodować przedwczesne skurcze i poród.
     
  • Pieczenie i drapanie w gardle w ciąży - uspokoisz ból, ssąc pastylki. One nie leczą, a jedynie łagodzą objawy. Możesz również kilka razy dziennie płukać gardło naparem z szałwii lub roztworem wody z sodą oczyszczoną. Idź do lekarza, gdy pojawi się gorączka, a na migdałkach wystąpi biały nalot – to może być angina.
     
  • Gorączka w ciąży - gdy termometr wskazuje ponad 38ºC, obniżaj ją, by nie zaszkodziła dziecku w brzuchu. Zacznij od domowych sposobów, czyli chłodzących kąpieli lub okładów. W pierwszym trymestrze ciąży lepiej nie brać żadnych leków. W drugim i trzecim możesz sięgnąć po preparaty z paracetamolem (Panadol, Apap). Zapomnij zaś o przyjmowaniu aspiryny i innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (ibuprofen, nurofen) – mogą być niebezpieczne dla ciąży. Kiedy gorączka nie ustępuje po dwóch, trzech dniach lub gwałtownie się podnosi, idź do lekarza.

Czym się leczyć w ciąży?

Wiele preparatów możesz dostać bez recepty. Nie oznacza to jednak, że są bezpieczne. Zanim cokolwiek weźmiesz, skonsultuj się z lekarzem; jeśli nie możesz, pamiętaj:
  • Dokładnie przeczytaj ulotkę. Powinna być tam konkretna informacja, czy lek można przyjmować w ciąży.
  • Szczególnie uważaj na początku. Pierwszy trymestr ciąży to okres najintensywniejszego wzrostu dziecka w brzuchu. Wtedy też najbardziej możesz mu zaszkodzić – bądź więc bardzo ostrożna.
  • Unikaj nowości. Nie bierz leków, których nigdy wcześniej nie kupowałaś – nawet przy ziołowym („bezpiecznym”) syropie może się okazać, że jesteś na jeden z jego składników uczulona

Jak się chronić przed wirusami, by ponownie nie zachorować?

Zapewne najchętniej zabarykadowałabyś się w domu na zimę i nie wychodziła z niego ani na chwilę. Nierealne, prawda? Po prostu bądź bardziej przezorna, choćbyś miała chuchać na zimne.
  1. Unikaj zatłoczonych miejsc. Spacery po pasażach galerii handlowych czy zakupy w hipermarkecie to nie najlepszy pomysł. Im więcej ludzi, tym więcej wirusów grasujących w powietrzu. Jeśli musisz wybrać się na zakupy do dużego sklepu, staraj się tak je zaplanować, by  uniknąć godzin szczytu, kiedy przychodzi tam dużo ludzi.
     
  2. Często myj ręce. Dotykasz przeróżnych rzeczy, na których mogą być bakterie i wirusy. Wypracuj więc nawyk mycia dłoni zawsze po przyjściu do pracy i po powrocie do domu. Wrzuć do torebki małe opakowanie nawilżanych chusteczek, które przydadzą się do oczyszczenia rąk, gdy w pobliżu akurat nie będzie toalety.
     
  3. Trzymaj dystans. Zrezygnuj z rozdawania buziaków podczas powitania ze znajomymi, nie tylko tymi, którzy mają katar czy kaszel. Wiele zakaźnych chorób rozprzestrzenia się drogą kropelkową, zanim jeszcze u danej osoby wystąpią pierwsze objawy. Zatem pozornie zdrowa koleżanka może niechcący cię zarazić. Nie wybieraj się też z wizytą do chorych osób.
     
  4. Ciepło się ubieraj. W ciąży kobietom jest zazwyczaj gorąco – to zasługa większej masy ciała. Ale to nie powód, by zapomnieć o czapce czy ciepłych butach, kiedy wychodzisz z domu. Przecież to przez głowę i nogi ucieka najwięcej ciepła.
     
  5. Uważaj na przegrzewanie. Nie rozkręcaj na maksimum ogrzewania w aucie, bo gdy wysiądziesz – zmarzniesz, a to najlepszy początek przeziębienia. Pamiętaj, by się rozpinać, gdy wchodzisz do ciepłych pomieszczeń. Pokochaj styl „na cebulkę” – pozwoli ci dopasować strój do temperatury otoczenia.
     
  6. Zaszczep się. To najskuteczniejszy sposób, by uniknąć grypy. Najbezpieczniej to zrobić w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Szczepienie może wywołać gorączkę, dlatego nie jest zalecane w pierwszym trymestrze, gdy podwyższona temperatura ciała zaszkodziłaby maleństwu.

Czytaj także:
dr n. med. Renata Jaczyńska konsultacja: dr n. med. Renata Jaczyńska
Specjalista ginekolog-położnik. Pracuje w Klinice Położnictwa i Ginekologii Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (1)
avatar

kalarepkapa
kalarepkapa | 2016-10-07 09:12 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Gdy mam jakieś wątpliowości do mozliwości zażycia leku, sprawdzam w bazie leków na efarmaceuta.pl. Można tam znaleźć nie tylko dokładny opis, ale opinie innych użytkowników, a nawet mozna skonsultowac się z farmaceutą online.

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?