Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Co lepsze na rozstępy – krem czy masaż

| 22.03.2010, aktualizacja: 25.11.2016 | 7
separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
kobieta, mama, ciąża, krem, smarować
Rozstępy zdarzają się nie tylko w ciąży. Miewają je młode dziewczyny, mężczyźni, a czasem dzieci. To kwestia predyspozycji i elastyczności skóry. W tej drugiej sprawie bardzo dużo możesz zrobić.
Rozstępy mogą utworzyć się podczas ciąży w różnych miejscach, głównie na brzuchu, pośladkach, piersiach, udach. Tam, gdzie skóra najbardziej się rozciąga, może dojść do zerwania włókien kolagenowych w głębszej warstwie skóry. W efekcie tworzą się różowe prążki. Rozstępy łatwiej powstają, gdy skóra jest mało elastyczna, a także pod wpływem zmian hormonalnych podczas ciąży. Można jednak starać się nie dopuścić do ich powstania (lub ograniczyć ich widoczność), troskliwie masując swoje ciało.

W jaki sposób masować ciało w ciąży?

Masaż sprawi, że skóra stanie się elastyczna, a przez to bardziej podatna na rozciąganie. Dermatolodzy uważają nawet, że samo masowanie lepiej chroni przed rozstępami niż cudowne składniki kosmetyków. Delikatnie. Ważne jest, byś omijała górną część brzucha – masowanie tego miejsca mogłoby wywołać skurcze macicy. Możesz masować skórę, gdy wcierasz w nią kosmetyk, albo na sucho, posługując się szczotką. Dobre efekty przynosi też masaż punktowy – dwoma palcami chwytaj skórę, lekko unoś ją kawałek po kawałku, poruszaj i puść.
Polecamy: 5 rad, jak by piękną w ciąży

Kiedy stosować masaż w ciąży?

Najlepiej uelastyczniać skórę jeszcze przed zajściem w ciążę. Jeśli tego nie robiłaś, każdy moment jest dobry, by zacząć. Od trzeciego miesiąca masuj ciało dwa razy dziennie. Zrezygnuj z tego obowiązku dopiero dwa tygodnie przed porodem, żeby nie doprowadzić do powstania przedwczesnych skurczów.

Czego używać do masowania?

Specjalnych kremów lub żeli. W skórę możesz wcierać też olejki, np. z jojoby, migdałowy, olejek z zarodków pszennych, oliwkę dla niemowląt, oliwę z oliwek. Te substancje zapewnią skórze wilgotność i sprawią, że stanie się elastyczna i miękka. Po zakończeniu masażu olejkiem weź chłodny prysznic, który spowoduje, że skóra stanie się ujędrniona i lepiej ukrwiona. Warto wykonać też delikatny peeling ciała – sprawi, że kosmetyki pielęgnacyjne będą lepiej wnikać w skórę.
Sprawdź: Jakie kosmetyki są dozwolone i niedozwolone w ciąży

Co robić, jeśli rozstępy jednak się pojawią?

Nie udało ci się zapobiec powstaniu rozstępów? Po pewnym czasie zauważysz, że zmiany na twojej skórze staną się mniej widoczne – cienkie i jasne. Jeśli chciałabyś, aby jeszcze mniej rzucały się w oczy, po porodzie poproś dermatologa o maść z witaminą A, która przyspieszy regenerację skóry. Albo wybierz się na mikrodermabrazję – spłyci widoczne na skórze pręgi.
Czytaj także: Piękne piersi po porodzie? To możliwe

Czy dieta ma wpływ na pojawienie się rozstępów?

Pojawieniu się na twojej skórze rozstępów możesz zapobiegać:
  • jedząc produkty bogate w witaminę E, np. oleje roślinne, awokado, szpinak, migdały, nasiona słonecznika,
  • starając się nie przytyć ponad miarę (norma dla kobiety w ciąży to 11–16 kg),
  • nie rezygnując z aktywnego trybu życia, o ile oczywiście twój lekarz na to pozwala.
Polecamy: Ciało kobiety w ciąży jest... piękne. Sama zobacz.
 
Re-Gen, Oil, specjalistyczna pielęgnacja na rozstępy i blizny, 75 ml, nr kat. 250781

Idealny do masażu, zapobiega i likwiduje rozstępy! Sprawdź już teraz Re-Gen Oil w Rossmann za 29,99 PLN


 
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (7)
avatar

prawdziwa
prawdziwa | 2016-07-02 02:29 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Same reklamy zamiast prawdziwych komentarzy żenada

Odpowiedz

ona89
ona89 | 2016-04-12 11:07 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Brzuszek już mam widoczny, staram się też zdrowo odżywiać. Przytyłam 7 kg narazie. Jak na 5 msc to trochę może i dużo ale widocznie mój organizm tak reaguje. Podobno norma to 5 kg w tym msc...

Odpowiedz

ona89
ona89 | 2016-04-12 11:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja pierwsze 3 msc używałam zwykłej oliwki Bambino. Od 4 msc używam Effektima Mama Care na brzuch i drugi na biust. Póki co nie mam ani jednego rozstępu, jestem w 20 tyg. Skóra moja jest gładka bardzo, dobrze nawilżona :) Oby było ok do końca :P

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

Pati
Pati | ona89 | 2016-09-02 08:51 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

to raczej nie zasługa kosmetyków bo ja tez jestem 20tyg ciąży i choć nie używam kropli specyfików też nie mam żadnego rozstępu.

Odpowiedz

Katherine
Katherine | 2016-02-27 09:06 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ja jak zaszłam w ciążę zaczęłam stosować preparat efektimy z serii mama-care, zaczęłam go używać już w bardzo wczesnej ciąży i teraz, już po, nie mam żadnych rozstępów mimo, że sporo przytyłam :)

Odpowiedz

Beta56
Beta56 | 2011-05-13 12:19 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

By ich nie mieć używałam kremu LeMaadr przeciw rozstępom. Polecam ten krem osobom, które nie lubią kremów, które trzeba długo wcierać. Ten wchłania się błyskawicznie, nie kleją się ubrania założone zaraz po nasmarowaniu. A co najważniejsze, ochronił mnie przed rozstępami. Acha, ma śliczny kolorek.

Odpowiedz

louise
louise | 2011-05-12 19:27 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

ja na rozstępy polecam systematyczne masaże Dermarollerem...

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?