Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Jadłospis na 10 miesiąc

| 11.08.2009, aktualizacja: 28.01.2016 | 8

Twój maluch dorósł już do dwudaniowych obiadków! W dziesiątym miesiącu może jeść i zupkę, i drugie. I to niezależnie od tego, czy karmisz go piersią czy butelką.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
6303978-683x1024.jpg
Dieta twojej pociechy powinna już powoli zaczynać przypominać jadłospis reszty rodziny. Oczywiście musi być lekkostrawna, a konsystencja potraw dostosowana do umiejętności żucia i gryzienia dziecka. Nowością jest obiadek z dwóch dań, do którego powinnaś zacząć stopniowo przyzwyczajać malucha.

Prawdziwy obiadek
Dziecko nie musi od razu dostać obu dań. Na początku maluch najczęściej je tylko zupkę, a dopiero po przerwie, np. na sen, zabawę, możesz podać mu drugie. Wypoczęte dziecko będzie z pewnością bardziej zainteresowane posiłkiem. A i ty zyskasz nieco więcej czasu, aby przygotować drugie danie.
Do zupek nie dodawaj już mięsa. Zagęszczaj je kaszką manną lub żółtkiem. Ich smak możesz urozmaicać, komponując je z różnych warzyw. Możesz np. podać zupkę dyniową, kalafiorową czy z buraczkiem. A może spróbujesz przyrządzić maluchowi pomidorową? To ulubiona zupa niemal wszystkich dzieci. Na drugie danie możesz przygotowywać miękkie pulpety mięsne lub z ryby (uwaga na ości!), duszone lub gotowane mięso (po posiekaniu). Podawaj je z gotowaną jarzynką i ziemniaczanym purée lub odrobiną ryżu.

Bułeczka czy chlebek?
Zacznij od podawania dziecku białej bułki – jest najdelikatniejsza z pieczywa. Spróbuj przygotować kanapeczki (bez skórki) z drobno posiekanym gotowanym mięsem. To wstęp do dorosłych posiłków. Aby maluch nadal ćwiczył umiejętność gryzienia, dawaj mu do chrupania biszkopty i herbatniki dla niemowląt, chrupki, np. kukurydziane. Te produkty mogą być częścią mlecznego posiłku.

Piję wodę
Nie podawaj maluchowi zbyt dużej ilości picia, np. soków. Gęsty przecierowy sok jest sycący, a po wypiciu zbyt dużej jego ilości dziecko może nie mieć ochoty na bardziej odżywcze dania. Ucz je picia wody dla zaspokojenia pragnienia. Podawaj też domowe kompoty i herbatki owocowe, najlepiej bez cukru.

Co nowego?
Do diety dziecka możesz wprowadzić:
• pieczywo: pszenną bułeczkę, biały chleb
• kasze: np. krakowską, gryczaną (ugotowane na miękko)
• warzywa: pomidory bez skórki (przetarte przez sito), kapustę, np. białą, pekińską – jako dodatek do zupki, jarzynki
• owoce: banany

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (8)
avatar

monmon
monmon | 2014-11-15 13:02 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Nie popadajmy w paranoje,zapytajcie rodziców,lub babcie jeśli macie możliwość,czym karmione były maluszki-myślę że to wam rozjaśni umysły.Nie wiem kto was nauczył opierania się wyłącznie na zdaniu jakiś poradników czy portali internetowych,ale czytając niektóre z artykułów stwierdzam,że autorzy nawet nie mieli kontaktu z niemowlęciem...
zaufajcie własnej intuicji,chyba najlepiej znacie swoje dzieci i same będziecie wiedzieć kiedy dziecko coś może a kiedy nie...
pozdrawiam wszystkie mamy.

Odpowiedz

mlodamama
mlodamama | 2014-07-25 09:04 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Artykuł bardzo pomocny. Nie ma co dziecka ograniczać do samych owocow i warzyw. Biszkopta czy wafelka też trzeba dać spróbować. W rozsądnej ilosci nic nie zaszkodzi.

Odpowiedz

Dżoana
Dżoana | 2014-07-22 10:43 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Najlepiej karmcie dziecko glonami. Kurczaka nie, biszkopcika nie, wafelka nie. Ojoj. Moje jadło wszystko i jest zdrowe jak rydz.

Odpowiedz

ww
ww | 2014-05-26 03:41 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Biszkopty?? Czytaliście ich skład? Mała tablica Mendelejewa + cukier.. Moje dziecko nie jada takich wynalazków, nawet kurczaka nie dostaje bo to syf a nie mięso. To nie dieta dla niemowlaka.

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

M.
M. | ww | 2015-05-01 11:48 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Biszkopty można zrobić samemu w domu. :)

Odpowiedz

aniaaa
aniaaa | ww | 2015-05-05 16:15 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

bez przesady sa biszkopty specjalne dla dzieci po drugie kurczaka zawsze mozna kupic eko od chodowcow czy to na wsi a byc moze od rodziny .... wiadomo te ze sklepu to nic dobrego ale zeby w ogole nie dac dziecku miesa to przesada ;/

Odpowiedz

Na rany
Na rany | 2014-05-12 13:37 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

Ekstra rady, naprawdę!!! Biała mąka i w kółko naszpikowane wszystkim co najgorsze mięso. Ludzie, dziwicie się później, że dzieci chorują. I jeszcze jakieś chrupki i ciasteczka. Ten artykuł powinien zostać skasowany

Odpowiedz Pokaż odpowiedzi

aniaaa
aniaaa | Na rany | 2015-05-05 16:17 Zgłoś komentarzZgłoś komentarz do moderacji

to ciekawe co ty jesz ..... jesli chodzi o pieczywo to lagodniejsze dla zoladka maluszka bedzie biale pieczywo potem stopniowo mozna wprowdzac ciemne ....

Odpowiedz
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?