Babyonline.pl
 
 
Rozwiń menu

Rozszerzanie diety niemowlęcia zacznij od warzyw [WIDEO]

| aktualizacja: 25.07.2017 | 0

Chcesz, by twoje dziecko jadło warzywa? Zobacz, jak zaprogramować żywieniowo niemowlę. Opowiedzą eksperci: dr hab. n. med. Jan Mazela, pediatra oraz dr inż. Danuta Gajewska, dietetyk.

separator
Wyślij e-mailem
separator
Oceń :
(1)
Jeśli chcesz, kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe dziecka, podczas rozszerzania diety dziecka – zdaniem ekspertów – powinnaś podać dziecku warzywo w pierwszej kolejności.
– Warto spróbować rozszerzanie diety niemowlęcia od warzyw, żeby zaprogramować narząd smaku dziecka w ten sposób, by smak słodki nie były tym preferowanym – mówi dr hab. n. med. Jan Mazela z Uniwersytety Medycznego w Poznaniu na konferencji prasowej Projektu Body. – Chociaż i tak genetycznie jesteśmy zaprogramowani tak, że wybieramy smak słodki aniżeli słony, czy gorzki.

Podawanie owoców jako pierwszych– to błąd żywieniowy

Dietetyk podawanie słodkich produktów, jako pierwszych w diecie dziecka uważa za olbrzymi błąd.
– Jeśli zaczniemy dziecku wprowadzać produkty słodkie w pierwszej kolejności, to każdy kolejny produkt, który nie będzie słodki, będzie przez niemowlę źle akceptowany – mówiła na tej samej konferencji dr inż. Danuta Gajewska, prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Zdaniem dietetyka warto przemyśleć kolejność podawania dziecku pierwszych produktów, bo można ułatwić sobie i dziecku wprowadzanie zdrowej diety.
– Jeśli jako pierwszy produkt podamy dziecku warzywa, które często mają goryczkowaty smak na przykład brokuł, kalafior, marchew, ziemniak, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że maluch polubi te smaki – mówi dietetyk. – A ze słodkim problemów nie będzie. Dziecko zawsze zaakceptuje ten smak.
Zdaniem pediatry warto zastosować tę kolejność, jednak nic na siłę.
– Jeśli dziecko pluje warzywami, po kolei można podać mu owoc i zobaczyć co się zadzieje – podpowiada dr Mazela. – Nie chodzi o całkowity szlaban na podawanie niemowlakom owoców. Tylko o wypracowanie pewnego schematu żywienia, aby zacząć od podawania dziecku zupki jarzynowej niż deserku owocowego.

Polecamy:
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?