Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Ryba z pomidorami

Dla dziecka od 2. roku życia

do 60 min.
średni
Oceń :
(0)
separator
filet, ryba, pomidory, potrawa, jedzenie, kuchnia
fot. Fotolia

Ryba z pomidorami - składniki

  • 1/2 kg filetów z dorsza (bez skóry),
  • 1/2 dużej cytryny,
  • 4 łyżki oleju sojowego,
  • 2-3 duże pomidory,
  • 2 cebule,
  • 3 łyżki śmietany 18%,
  • przyprawy: pieprz biały, koperek, pietruszka zielona.

Ryba z pomidorami - sposób przygotowania

Filety opłucz zimną wodą. Skrop sokiem z cytryny i odstaw. Cebulę obierz, drobno posiekaj i podsmaż w garnku z pokrywką, aż będzie szklista. Pomidory sparz, obierz ze skórki, usuń nasadę szypułek, pokrój na plasterki. Plasterki ułóż w garnku na cebuli, posyp solą i pieprzem. Na pomidorach ułóż filety z ryby. Lekko oprósz pieprzem. Duś pod przykryciem około 10 minut. Dodaj śmietanę i duś jeszcze 5 minut. Posiekaj koperek i pietruszkę, posyp gotowe danie.
Podawaj z rozcieńczonym sokiem jabłkowym.

Ryba z pomidorami - dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?