Babyonline.pl
 
 
  • Dla kogo
  • Pora dnia
  • Rodzaj potrawy
  • Składnik
  • Rodzaj diety
  • Poziom trudności
  • Czas przygotowania
Rozwiń menu

Sałatka z indykiem

do 30 min.
łatwy
Oceń :
(1)
separator

Sałatka z indykiem - składniki

  • Pierś z indyka,
  • pomidorki koktajlowe,
  • ogórek zielony długi,
  • czarne oliwki,
  • mix sałat Fit&Easy Active,
  • mały kubeczek jogurtu naturalnego,
  • 3 ząbki czosnku,
  • słonecznik łuskany,
  • grzanki ziołowe,
  • pieprz,
  • sól,
  • papryka słodka,
  • zioła prowansalskie,
  • 2 łyżki oliwy,
  • 1 łyżka octu winnego

Sałatka z indykiem - sposób przygotowania

Pierś z indyka pokroić w nieduże kawałki, przyprawić solą, pieprzem, papryką słodką, dodać posiekane drobno 2 ząbki czosnku, następnie obsmażyć na złoto na 2 łyżkach oleju. Pomidorki koktajlowe kroimy na pół, ogórek zielony w półplasterki, oliwki kroimy na plasterki. Mix sałat wykładamy na talerz, dodajemy pokrojone pomidorki, ogórek, oliwki, posypujemy ziarnami słonecznika i grzankami ziołowymi. Przygotowujemy sos jogurtowy: kubeczek jogurtu naturalnego doprawiamy solą, pieprzem, dodajemy pół łyżeczki cukru, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy i 1 łyżkę octu winnego oraz zioła prowansalskie. Mieszamy, aby składniki się dobrze połączyły. Sałatkę delikatnie polewamy sosem jogurtowym. Smacznego!

Przepis nadesłany na konkurs "Ale gratka, co za sałatka!".

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe sałatki


źródło: papryczka20
separator
Wyślij e-mailem
separator separator
Komentarze (0)
avatar
X

Logowanie

avatar

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się




Zapomniałeś hasła?